减肥_科普_263健康网

Time：2010-12-03 / TAG： 189

雷人惊悚！女星暴瘦像鬼怪

娱乐圈中的女明星们为了拥有令人羡慕的身材，不惜用尽一切办法拼命减肥，但是凡事都应有个度，如果减肥过头就会让整个人看上去非常不健康，不仅不能变漂亮，反而会让人觉得憔悴又可怜。

Time：2010-12-03 / TAG： 182

大S冬日减肥最爱四物汤

冬天和夏天减肥有所不同，冬天减肥需要注重养生。女人养生好了，气色就会好，人也会漂亮很多。美容大王大S也很注重这点。对此，她很推荐一种叫四物汤的东西。四物汤是生理期食补的好料。

Time：2010-12-03 / TAG： 194

土豆瘦身食谱吃掉脂肪健康瘦

土豆又叫马铃薯，是一种相当古老的食物。在我们的饮食习惯中，它扮演着非常重要的角色。中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。土豆还是理想的减肥食品。

Time：2010-12-02 / TAG： 208

女人下身清洁太多也会有危险？

对女性来说，阴道保洁已经越来越成为共识。然而，这种保洁时尚有可能破坏阴道内的微生态环境，增加性传播疾病的发生等等。MM们要注意了。

Time：2010-12-02 / TAG： 190

11条饮食计吃东西也不发胖

减肥，最关键的问题是要节制食量，但完全节食也不是好办法。可以从控制食量开始，抓住小窍门进食。这样，既能减肥，对健康又好。快来看看一些减肥饮食小计吧。

Time：2010-12-01 / TAG： 214

加卫生部警告：四种减肥产品严重副作用

加拿大联邦卫生部根据香港卫生署发表的资料，昨日向消费者发警告，唿吁不要使用四种减肥产品，因它们含有未标明的西药成份，可引致严重副作用。苦瓜清脂减肥胶囊的生产商是中国广州市保健园生物科技有限公司

Time：2010-12-01 / TAG： 211

海清承认育有1子性感瘦身秘诀

于早前炒的沸沸扬扬的海清有夫有子的说法，海清在沪宣传《赵氏孤儿》时首度承认自己有个可爱的儿子。身为人母的海清依旧魅力迷人。小编就跟大家分享下海清的减肥秘诀和丰胸绝招

Time：2010-12-01 / TAG： 298

9大秋冬减肥绝招跟肥肉说byebye

秋冬减肥是最容易长肉，但也最难减肉的时候。为避免滋生的肥肉在春天“喷发”，秋冬减肥千万不要偷懒哦，快看看很有作用的9个秋冬减肥小策略吧！

Time：2010-12-01 / TAG： 245

节食不“晕倒” 8个技巧教你吃得少又不饿

节食的时候，女性朋友都烦恼，面对美食时，想要吃少一点，但是又怕自己控制不了吃太多，不过现在您再也不会感到权利被剥夺了！以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足！

Time：2010-12-01 / TAG： 206

5种最适合睡前吃的食物

冬天来了，睡前嘴馋的MM们总会想吃点东西。但是，又怕会长胖。其实，只要选对东西吃，你也不会发胖的。来看看哪些食物可以在睡前吃的吧！

Time：2010-12-01 / TAG： 203

击破4大肥胖元凶简单8招让你一直瘦

减肥越来越盲目，方法越来越多，明明吃的很少了，可是还是不瘦，毫无效果。减肥无效的原因有许多，毕竟体重的凭空消失靠的不单单是一、两个因素，它需要多方面配合才能达到效果。找出减肥不成功的真正原因才是关键，究竟是什么阻碍了我们减肥呢？

Time：2010-11-30 / TAG： 213

6种早餐让你永远无法瘦下来

早餐对健康和减肥的重要性已经被越来越多的人所了解，但是不是吃了早餐就一定能吃出健康。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越肥，甚至会是健康的致命杀手！现在就看看，那些你曾经认为健康的早晨，它们的真面目！

Time：2010-11-30 / TAG： 218

十六种民间秘传古怪美食瘦身法

蛋白减肥法、食肉减肥法、蒟蒻减肥法……16大民间秘传减肥偏方，纯粹美食瘦身偏方，贪吃又想瘦的MM怎么可以错过呢？快来学学吧！

Time：2010-11-29 / TAG： 214

吃甜食不发胖甜甜蜜蜜窈窕女

充满诱惑的甜食总是让人们又爱又恨，如何既能吃甜食又不怕发胖呢？下面就教你几招吃甜食的秘籍，让你甜蜜蜜，也可以变苗条哦！

Time：2010-11-28 / TAG： 207

三日苹果减肥法瘦身又健康

Time：2010-11-25 / TAG： 185

饱吃夜宵也不发胖的2大妙招

天气转凉，食欲也跟着大增？尤其到了深夜，总忍不住嘴馋吃宵夜。别落入致肥宵夜的魔掌，用聪明的好选择来替换，才不会因为夜晚的嘴馋，让一整天的饮食控制都白费哦！

Time：2010-11-25 / TAG： 205

10个最佳时间吃甜食也不发胖

甜食一向是减肥的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了哦！

Time：2010-11-25 / TAG： 214

十款蔬菜粗粮减肥食谱大推荐超强甩肉去脂

你是否靠节食来减肥，却总是饿得头昏眼花，甚至会报复性地暴饮暴食？其实，节食是减肥不明智的做法，且对身体健康有很大伤害。不如试试粗粮与蔬菜减肥食谱吧。它含热量低，又能饱肚子，还能掉肉哦。

Time：2010-11-25 / TAG： 216

半断食减肥法 7天健康减重9斤

不用什么东西都不吃，只要有节制地吃，按照饮食计划吃，这样可以调整肠胃，甩掉多余的脂肪和赘肉，还能促进新陈代谢，让你的身体更轻盈。当你体内堆积毒素轻松排出体外之后，瘦下来就不是难事了。下面的一星期饮食计划，可以让你一星期瘦9斤哦。

Time：2010-11-25 / TAG： 195

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减肥神图盛传网络据称看后可降低食欲