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当心低脂食品的4个认知误区

现在流行减肥,所以,聪明的商家正随消费者的心意,不断地推出一些“低脂食品”,但这些所谓的“低脂食品”真的就是低脂吗?它们又会对我们的健康造成什么样的影响呢?

Time:2010-12-23 / TAG: 214

图解半身浴减肥法 轻揉按摩身体部位

日本提倡的半身浴,不但省钱而且能减肥。轻轻按摩身体部位,能让你拥有优美身材曲线。

Time:2010-12-22 / TAG: 208

女子为减肥吃素一年 本塑身反停经

当前,流行的减肥食谱就是素食主义。然而,一些盲目效仿的女性却因此而大大地损害了身体健康。一个26岁女子,为了减肥素食仅一年,没想到却让自己停经。其实,并不是所有女人都可以接受素食主义的。要看看你属于哪种体质。

Time:2010-12-22 / TAG: 209

11种加速新陈代谢的方法推荐

冬天天气寒冷,人体功能代谢低,怎么才能加速代谢,把多余的能量排出呢?看看下面推荐的方法。

Time:2010-12-22 / TAG: 195

绝对不可取的瘦身流言

想减肥的女性总是喜欢听信网络上的瘦身方法。但网络上是无奇不有的,有些瘦身方法是不对、不可取的。比如下面一些方法,很多减肥女性都按照着来做。殊不知,这些流言会让你减肥不成功,反对身体有伤害。

Time:2010-12-22 / TAG: 205

“低碳食谱”健康环保的减肥法

“低碳饮食”最初主要是作为减肥方式为人们所知,其强调不吃主食,以果蔬为主。不过时至今日,“低碳饮食”已经从以往单纯的减肥方法变成了健康环保饮食方式。

Time:2010-12-22 / TAG: 209

减肥运动前后的进食有讲究

在做运动减肥时,运动前后的进食规则是有讲究的哦。女性可要看清楚,免得花费大力气,却减肥不成功,什么都白费哦。

Time:2010-12-21 / TAG: 191

肠子上的漏洞会让减肥效果削弱

为什么天天和同事一起吃,却只有我的小肚子“日渐隆起”?为什么冷风一吹,小花一落,我就总也抑制不住情绪低落?告诉你一个惊人的答案吧:这全都是因为,你的小肠上有漏洞!

Time:2010-12-21 / TAG: 215

节食减肥会影响性欲吗?

节食减肥是减肥方法中常用的一种,不合理的节食减肥对女性的性欲是否会造成影响呢?请看下文的详细介绍。

Time:2010-12-20 / TAG: 223

小s雷人减肥语录 加强减肥信心

小S是个减肥女魔王。同时,小S也拥有一张“恶嘴”。不但在主持界,在减肥领域,她同样语出惊人。当我们减肥无法支撑时,看看小s减肥语录吧,虽然很变态很没人性,但是每天早上读一遍,说不定可以帮助你坚持下去。

Time:2010-12-20 / TAG: 218

揭秘目前盛行的酸辣汤减肥法真实效果

从一定程度上来说,酸辣有利减肥。但早上如果只喝酸辣汤,容易造成营养不良,而空腹进食更易刺激胃黏膜。

Time:2010-12-20 / TAG: 196

冬季减肥瘦身全方位攻略 全面去脂

冬季减肥,单靠控制饮食是不够的。因为饮食关系到御寒,如果只是吃低热量食物,并不能满足御寒。冬季饮食减肥需要窍门。同时,应该结合其它小运动来辅助,冬季减肥才能达到效果。下面介绍的减肥方法,除了从大家熟悉的日常饮食、运动减肥外,还介绍了几种另类减肥,可以帮助你减少食欲。

Time:2010-12-18 / TAG: 207

冬季如何食补又不肥胖?

冬季也是食补、增强身体体质的好时候。于是,很多人在冬季进补。同时,冬天来临,因为御寒,人的食欲增强,但人的活动量减少很多。所以,人体脂肪开始囤积,也就让人容易肥胖。冬季是防止肥胖的关键季节,如何能够食补又不肥胖呢?

Time:2010-12-17 / TAG: 205

睡前有助睡眠又不发胖的食物

女人在睡觉之前总会想吃点什么,或解馋,或有助睡眠。但是,睡前进食却是减肥女人的大忌。该怎么办呢?其实,只要选对食物,就可以又有助睡眠,又不发胖。下面介绍几种睡前吃有助睡眠又不发胖的食物!冬季减肥有法了!

Time:2010-12-17 / TAG: 195

25岁女人如何减肥?好身材“煲”出来

25岁的女人,在女人的一生命运当中,是一个分水岭。从踏入25岁开始,这个女人再怎么邋遢,都得好好整理自己,免得以后飞快地踏入黄脸婆行列。25岁以后,女人要想对自己好,最根本的就是要注重饮食,以更好地保养自己。下面推荐几款养生又减肥的汤,让25岁女人冬季减肥的同时,又保养身体,也就更好得保持身材。

Time:2010-12-17 / TAG: 225

冬季减肥必喝!7大瘦身养颜汤

冬季减肥和冬季养生师女人在冬天最应该做的两件事情,同时也是最难的事情。因为这两件事似乎是相克的。给大家推荐几款瘦身养颜汤,让你变得又瘦又美丽!

Time:2010-12-17 / TAG: 202

心理暗示减肥 2周瘦8斤

在台湾,网络热传着一种减肥法,叫“骗自己减肥法”。它综合了中外减肥书作者和网友共同创作。通说,有网友特别亲自实验后,二周瘦了四到八斤,证明心理暗示减肥真的行得通。

Time:2010-12-16 / TAG: 219

咖啡对乳房不利 盘点乳房的爱恨食物

  据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病跟饮食有很大关系。哪些是有利于乳房健康的食物,哪些是不利于乳房健康的食物,要了解清楚,这样才有利于乳房健康发育!

Time:2010-12-16 / TAG: 197

胖女的九大不良饮食习惯

女人肥胖的罪魁祸首就是吃太多。但是,吃得多不多,跟个人性格是有关系的。不同的性格,就会早就不同的饮食习惯。这里,有9种不良“饮食性格”,可能就会带来不良饮食习惯,导致你的身材严重变形,也变成了你的肥胖原因!

Time:2010-12-16 / TAG: 227

男性减肥别喝生啤酒

我们知道啤酒会让男性拥有啤酒肚,但却不知道不同的啤酒有不同的功效。比如,干啤酒是适合肥胖的人喝的,但生啤酒确是容易长胖的。所以减肥的男性就要注意,不要喝生啤酒了。

Time:2010-12-16 / TAG: 234
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