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    为什么女人比男人老的快却比男人活的长？其原因扎心了！

    不管贫穷还是富有，都必须经历衰老过程，但随着年龄增长，身体上的组织器官结构以及功能会发生改变，机体也随之衰退。男性和女性之间存在很大的差异，尤其是在心理、社会功能以及心理方面，女性衰老早于男性，那为什么女性比男性老的快呢。

    [生活养生] 2035

    错误用冰箱简直是在养细菌 冰箱中有哪些致病菌？

    几乎家家户户都有冰箱，会把新鲜的蔬菜水果或吃剩下的饭菜放在冰箱中冷藏，能延长食物保存时间，维持食物新鲜。但冰箱并不是万能箱，一些食物放在冰箱中易引起冰箱病，其实是细菌在作怪。部分人认为食物被冷藏或冷冻后能抑制细菌，但有的细菌很耐寒，越在寒冷的环境越会让它们滋生，那冰箱中有哪些致病菌呢。

    [生活养生] 2037

    容易疲劳感觉到力不从心？教你4招轻松消除疲劳恢复体力

    随着生活节奏的越来越快，很多上班族和学生党都感觉自己的身体处于一种透支的状态，经常感觉特别劳累。这并不是个例，很多人都出现了这样的情况，所以就得引起人们的重视。接下来就让我们一起来了解一下，疲劳有哪些类型以及该如何缓解疲劳的问题。

    [生活养生] 1997

    心里烦躁让人抓狂 6个好方法可快速让你的心静下来！

    有什么样的心境，就有什么样的生活。如果日常生活中经常感觉非常的烦躁，就会影响到人们的工作和生活，根本没有办法静下心来去做该做的事。经常烦躁的人，他们的脾气也不太好，动不动的就为一些小事发脾气，把身边的人都当做垃圾桶，这样很是影响人们的社交，影响人们之间的感情。接下来就让我们一起来了解一下，到底怎样才能让自己的心里平静下来，摆脱烦躁的纠缠。

    [生活养生] 2174

    45-55岁是“生命高危期” 最好少做5件事

    进入45岁后，无论是男性还是女性都承受着巨大的压力，一方面要应对各种应酬以及复杂的人际关系，一方面又担心孩子的学业以及照顾家中老人，严重透支体力和精力，再加上身体各个器官逐渐衰退，若没有做好养生保健工作可能会使得慢性病缠身，增加猝死风险。因此45~55岁是生命高危期，一定纠正生活中的坏习惯，才能保证延年益寿。

    [生活养生] 1004

    孕妇心情不好怎么办？孕妇如何缓解心情

    孕妇因为怀孕所带来的各种不便会感觉到心情不好，孕妇生气还会影响到胎儿的生长，那么孕妇有什么方法可以缓解压力呢？孕妇该如何平复心情呢？

    [心理健康] 3599

    基因决定性格是真的吗？

    现在流行一种说法，那就是性格是由基因决定的，支撑这种说法的理由就是有什么样的？父母亲就有什么样的孩子，但是事实上，这种说法是错误的。那么为什么在某些家庭，父母是什么样的，孩子就会是什么样的呢？下面就来给大家简单的介绍一下。

    [心理健康] 3608

    失眠怎么办？睡前怎么做可以改善失眠？

    睡眠是人类和哺乳动物普遍存在的一种自然休息的状态，睡眠主要包括减少主动的身体运动，同时对外界的刺激反应减弱。有规律的睡眠是人和动物生存的前提，从睡眠中醒过来也是一种保护机制，也是作为健康和生活的必须，对于人来说睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量的基础。

    [心理健康] 3628

    焦虑症主要成因有哪些？焦虑症有什么明显症状？

    社会在不断进步，人的生活也日渐丰富，随之带来了各种问题，健康问题尤为突出，例如心理疾病在不断蔓延，除了抑郁症，目前焦虑症患者人数也不断上升，那么什么原因会导致焦虑症的产生呢？焦虑症又有什么明显症状呢？对此，家庭医生在线编辑采访了中山大学附属第三医院精神科王相兰副主任医师。

    [心理健康] 3547

    焦虑症易发人群有哪些？焦虑症如何自我测试

    焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病，其以焦虑情绪体验为主要特征。现在很多人其实都患有焦虑综合征，各个阶段，各个类别人群都有体现，那么焦虑症在哪些人群中比较容易出现呢？什么样的人会比较容易患上焦虑症呢？接下来，中山大学附属第三医院精神科王相兰副主任医师将为我们一一解答。

    [心理健康] 3636

    减肥效果好的5种运动方法 帮你轻松快速瘦身

    我们常说减肥，就是要管得住嘴，迈得开腿，但是一般人都管不住嘴，所以我们要从迈开腿这方面着手。迈的开腿，其实就是说平时要多运动，那么平时我们做哪些运动可以促进减肥呢？

    [美容减肥] 1972

    这4种运动减肥效果好 既瘦身又养生

    如果在平时有一定的时间来进行减肥的话，那么可以多做一些运动，这样才能够保证自身的健康，而且也不会带来其它的副作用，那么在这个时候就要考虑到哪些项目可以起到很好的减肥作用，主要有这几种。

    [美容减肥] 2110

    夏天怎么减肥？这4种运动适合夏天减肥

    很多人在减肥期间不仅要控制饮食，还要保持运动。要坚持正确的运动方式，才能让身体的线条变得更好看，能让脂肪以肉眼可见的方式变少，特别是夏季更应该重视运动减肥。

    [美容减肥] 2049

    坚持做这4种小动作可减肥 简单易学

    减肥是女性关注的话题，很多肥胖女性因为减肥而苦恼，经不住美食诱惑不喜欢做运动，势必会让脂肪堆积，不妨选择4个动作来帮助减肥瘦身，让你躺着也能变瘦。

    [美容减肥] 2014

    健身减肥要注意什么？运动前一定要避开这4个禁忌

    现在很多人对身体的线条都有所追求，不少的人都想练腹肌马甲线，所以去健身房的人也是不计其数的。经常健身不仅会让自己的身材看起来更加好，而且会给人体的身体健康带来一定的好处，但是一些人在健身房没避开禁忌事项，往往会让健身效果适得其反。

    [美容减肥] 1897

    急性胃肠炎该吃什么呢？

    急性肠胃炎的临床表现主要有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。 中医专家表示， 急性胃肠炎 是一种十分常见...

    [中医健康] 2070

    当心假感冒症状

    很多人出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发烧等症状，就说自己感冒了，其实 感冒 也作假，也可能你患上了类似感冒的疾

    [中医健康] 2108

    咳嗽后不能随意喝姜汤

    阿文前几天感冒了，后来咳嗽不止。母亲凭着经验， 煮姜汤 给他喝。说来神奇，一碗姜汤下肚，阿文夜里咳嗽果...

    [中医健康] 2071

    中医帮助人们去火的几个良方

    冬季因为气候干燥，很容易上火。很多人以为上火了，喝点菊花或者金银花茶就可起到下火的功效，但是 上火 有...

    [中医健康] 1936

    中医三种小方法治普通感冒

    治疗普通感冒，《中医内科常见病诊疗指南》提出的具体验方有： 一、葱白生姜饮，以连须葱白与根3支，生姜6克...

    [中医健康] 2147

    该怎样进行孕前营养准备事项？

    每个妈妈都希望能够拥有健康的宝宝，因此，怀孕期间孕妇应注意营养。但是孕前营养的摄入也相当重要，孕前营养...

    [育儿频道] 967

    孕妇该怎样补充叶酸?

    在怀孕期间，孕妇为了保证自身营养全面，必须补充叶酸和其他维生素。那么孕妇补充叶酸的方法是什么呢?下面我们...

    [育儿频道] 1007

    如何生男孩的秘诀您知道多少?

    现在虽然是21世纪了，但是如何生男孩，承继香火还是家庭的固有观念，尤其是在农村，那么如何生男孩呢，如何生...

    [育儿频道] 983

    生女孩的秘诀您知道多少?

    萝卜青菜各有所爱，有的父母喜欢男孩，有的父母喜欢女孩，对于那些喜欢女孩的父母来说，就非常的想知道如何生...

    [育儿频道] 993

    孕前怎样科学补钙?

    正在准备怀孕的你，是否对宝宝的未来已经有了诸多的想象呢?宝宝要有多聪明健康，要有多活泼可爱，即使不是人见...

    [育儿频道] 1045

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