减肥_科普_263健康网

Time：2010-11-24 / TAG： 242

英国研究显示胖人的嗅觉更灵敏

专家研究，肥胖原来跟嗅觉有莫大的关系。胖子的嗅觉可超正常人！跟小编一起制止这种嗅出来的肥胖吧！

Time：2010-11-24 / TAG： 233

超有效晚间西红柿食谱减肥法

所谓的“晚间西红柿减肥法”,是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法,在经济上没有压力,体力方面也不存在负担,方法也简单,就是晚餐时一定加入西红柿食材,仅此而已。

Time：2010-11-23 / TAG： 248

OL必知的三餐减肥食谱

减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。下面我们介绍一下减肥者应如何安排好一日三餐。

Time：2010-11-23 / TAG： 258

5种刮油食物快速减掉脂肪

不想节食，不能受美食诱惑的减肥MM们，其实也不用那么痛苦了。我们可以以其人之道还治其人之身，用食物来驱走那些美食油脂，是不是很聪明又简便的做法呢？下面就来看看那些食物是吸“脂”大王吧。

Time：2010-11-23 / TAG： 244

吞蛔虫卵减肥可致命

蛔虫是一种肠道寄生虫，对人体有很大危害，不少市民会定期吃打虫药消灭肚子里的蛔虫。然而，如今蛔虫摇身一变成了减肥宝物，蛔虫卵以“肚子里有了蛔虫抢你的营养，你怎么吃都不会胖”的原理吸引了很多岛城爱美女性购买。专家提醒市民，不要为了减肥采取这种极端的方法，体内蛔虫过多可能导致死亡。

Time：2010-11-22 / TAG： 250

芙蓉姐姐大秀瘦身后S型身材

芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其实小编也一样。

Time：2010-11-22 / TAG： 244

每天跳绳200下两个月减30斤

很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。

Time：2010-11-22 / TAG： 251

10个节食策略 3月减30斤

不是所有的人用节食的方法都能成功减掉脂肪的。如果节食不当不但不减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食减肥呢？看看下面十个十分有效的减肥秘诀吧！MM们赶快行动！Let's go！

Time：2010-11-22 / TAG： 241

警惕:素食减肥也会有健康隐患(图)

现代生活中，越来越多的人知道，为了健康，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉”。

Time：2010-11-19 / TAG： 225

10大饮食减肥小原则 1周瘦6斤

能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是有效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收，达到既减肥又强身的功效。现在，就让我们从日常生活中落实这正确的饮食观念，贯彻以下10种实用的减肥饮食原则，你就会发现，原来，减肥真的不必饿肚子呢！

Time：2010-11-18 / TAG： 224

减肥食物：细数那些天然减肥食物

健康减肥，一般不会选择减肥产品。聪明的MM会从日常细节中下手，长期坚持，达到真正的减肥。曲美下架，我们还能相信减肥产品吗？现在，已经是病毒遍布，吃什么都不安全，还是吃些天然的食品吧。

Time：2010-11-17 / TAG： 211

三日苹果减肥餐

三餐苹果减肥餐，顾名思义，就是用苹果代替食物，把苹果当成三餐来食用。虽然3天时间能瘦3~5公斤，但是瘦后大家也不要暴饮暴食哦，这样很轻易把胃撑大的

Time：2010-11-17 / TAG： 269

Time：2010-11-17 / TAG： 222

警惕5大减肥误区小心越减越肥

很多女性都会误闯减肥误区，以致坚持了很长时间的减肥计划都没有成功。那么减肥有哪些误区呢?怎样才可以走出减肥误区呢?

Time：2010-11-17 / TAG： 218

8种水果伤身不减肥西红柿也不能吃？

水果因为健康又美容，减肥的作用为大家熟知，很多减肥法都跟水果有关，比如苹果减肥等等，但实际上有些一吃就胖，各位想减肥的MM一定要警惕喔!以下8种水果可能不能瘦身反而会伤害身体哦。

Time：2010-11-17 / TAG： 239

五种有害的减肥偏方 MM千万不要害自己

有人说，身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。哪些是不健康的减肥偏方呢？

Time：2010-11-17 / TAG： 239

入冬减肥为何不成功？总结超市里5大减肥克星

进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。而今天，我们就将五大问题的真面目一一揭穿。

Time：2010-11-17 / TAG： 218

每天少吃一口肉两月能掉10斤肉

10月30日晚，国家药监局叫停10余款可能增加严重心血管风险的减肥药。想走捷径减肥的人士恐怕要想想别的办法了

Time：2010-11-16 / TAG： 230

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