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不同性格有不同养生方法

中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。

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闹钟使用不当可引发生理与心理疾病

上班族，学生，都是最需要闹钟的人，可是经常使用闹钟，如果使用方法不正当，会对人体的生理以及心理健康造成影响

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揪出生活最“脏”的六件事

也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗?下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件……

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掏耳等于给细菌开大门？

上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生说，现在，理发店里掏耳朵掏出问题的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道吗?

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葱白：不得不知的奇方妙剂

葱，是烹饪中常用的调料，有增香、去膻、除腥的作用，现代药理研究表明，葱里的辣味物质与蒜类似，是一种含硫化合物，称为"烯丙基二硫化物"，它对痢疾杆菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。

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你的父母自信吗 人的自信可以遗传

你是不是一个自信的人?你的父母呢?科学家告诉我们，自信是会遗传的。

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女性冬季月经期注意调养

月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经不调。出现月经不调，多数人会到医院就诊。其实，很多月经不调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的。妇科专家指出，长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热、过凉等，都可能是月经不调的诱因。

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冬日食疗 药粥温肾元

冬天来了，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。进补的方法是多样的，熬汤、吞丸、饮酒，各随人喜。现向大家推荐几则方法简便、效果又佳的药粥食谱。

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冬季吃火锅有4大忌讳

冬季天气寒冷，众人喜欢打火锅，但还有一些注意事项很多人都没有注意到，这样很容易照成健康隐疾。

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对付皮肤瘙痒 冬季洗澡四“不宜”

经常洗澡是好习惯，但冬春季气候干燥，洗澡应注意四个不宜：

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冬季室内污染 谨防“三多一少”

冬季，又到了室内空气污染严重的季节，中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会发布室内环境污染警示：冬季是室内环境污染危害高发期，消费者应警惕冬季室内污染。

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冬季足部保健：四大问题和四大要点

很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。

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冬季睡眠有讲究，睡觉别穿厚衣服

天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出行放慢速度，特别是睡觉不能选择过厚的衣服。

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吃烧烤时别喝酒，慎选下酒菜

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。

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栓剂睡前用才能促进吸收

阴道栓剂和肛门栓剂是外科常用药，有些患者由于没有掌握其正确的使用方法，因此感到为难，甚至无从着手。本文介绍一些正确使用栓剂的小技巧。

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萝卜籽比萝卜的价值更高

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这是因为萝卜是理气的佳品。其实萝卜籽比萝卜更好，不但能理气下气，还能降逆化痰。

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要当健康美人须当心变脸

观察自己的容颜，不仅为检阅美丽，更是为了掌握第一手的身体健康情报。

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成熟女性健康警惕三个慎重

三个慎重：慎做流产、剖宫(腹)产，慎服雌激素。

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女性健康注意三个一

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国际标准健康身体的三良五快

世界卫生组织用“五快”来衡量机体健康的状态，用。三良”来衡量心理健康的情况。

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