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预防高血压的食疗方

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新妈妈下奶回奶小贴士

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香蕉山楂饮防肥胖

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预防外感的四季养生饮料

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冬季四大养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。

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秋冬皮肤瘙痒别用热水烫

秋季天气干燥，人体皮肤中的水分蒸发自然会有所增多，皮肤很容易变得干燥，从而引起瘙痒。

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大盘点：女性冬季养生8个注意

气温越来越低，人的抵抗力也在渐渐下降，为了保障健康，冬季保健养生措施显得十分必要。下面小编为你介绍女性冬季养生小常识防病的8个诀窍，关注养生保健的朋友不要错过啦！

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当归的功效和作用

唐诗有云“胡麻好种无人种，正是归时又不归”，当归之名其实有想念丈夫之意，皆因古人娶妻为生儿育女，而当归自古是治疗女性疾病的要药，“补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。”但当归丰富的功效远不如此

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妙用小茴香可治6种病

小茴香味辛、性温，具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明，小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的经验介绍如下：

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四大帮手让你家空气加倍新鲜

一个完美的居家环境不能没有良好的空气品质，因为清新、流通的空气，不但能维护我们的身体健康，更能纾解我们的压力、使我们的精神饱满。

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大黄的不同炮制与用途

大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称，也是中药材的名称。在中国地区的文献里，“大黄”指的往往是马蹄大黄。在中国，大黄主要作药用，但在欧洲及中东，他们的大黄往往指另外几个作食用的大黄属品种，茎红色。

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晒被子后别反复拍打

晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？

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“消毒”“洗衣”分开做

脏衣服、洗衣粉、消毒液一古脑儿全部塞进全自动的洗衣机，按下开关，就等着穿那带着特殊消毒剂味道的干净衣服了，真的是潇洒又省事啊！

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欧洲各国传统养生文化大观

以下欧洲国家的独门养生之道，实施起来实在不难，我们何不借助这些经过时间检验而积淀下来的养生智慧，改善我们的生命质量，因为他们全部殊途同归地指向健康。

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南半球居民的养生秘诀

南半球的大陆总是给我们一种神秘的感觉，但其实他们的养生秘笈也不复杂，我们能很容易受到启发！

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烫伤乱抹东西很容易感染

情急之下，许多人首先想到该在患处涂抹些什么，比如红药水、牙膏、酱油、黄酱等，认为这样不但可以减轻疼痛，还能消炎。其实，这种做法是不可取的。

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生活中的最佳温度是多少？

什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态？不用随身携带温度计，告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。

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选对灯饰也有养生作用

夜晚，灯光总会给人带来一种温馨、安全的独特感受，但如何让这种效果发挥到极致，其中可有不少学问。

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为健康手指,戒指摘一摘

很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。但是，健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。

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“蜈蚣”入药，抗瘤攻毒

现代药理研究表明：蜈蚣含两种类似蜂毒的有毒成份,即组胺样物质及溶血性蛋白质,另外,尚含脂肪油,胆甾醇,蚁酸等。又曾分离出δ-羟基赖氨酸,甘氨酸,丙氨酸,缬氨酸,苯丙氨酸,丝氨酸,牛磺酸,谷氨酸。具有：

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