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将用嘴呼吸改为用鼻呼吸的优点

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打鼾时病菌入侵全身

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人体构造上的缺陷和错误的生活习惯

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警惕！十三个信号告诉你肌肤正在老化

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唾液养生的神奇效果

唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。

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苍术：从传说故事到丰富药理

功能主治：燥湿健脾，祛风散寒，明目。用于脘腹胀满，泄泻水肿，脚气痿躄，风湿痹痛，风寒感冒，夜盲。

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动物实验显示双歧杆菌能延年益寿

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四种花草茶，润燥去火

百合花：

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健康贴士：蛋黄月饼不能随心所欲

传统的月饼，多属“高油、高脂、高糖”食品，一旦加上了咸蛋黄，则要另加一顶“高胆固醇”的帽子。虽然蛋黄月饼改变了月饼的传统口味，但是也会因某些营养素成分过高而带来一些健康问题。

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纯棉服装未必是最佳选择

由于害怕各种化学材料对健康的影响，纯棉已经逐渐演化成健康与时尚的代名词。但是过度宣传纯棉，夸大纯棉的效用，是与健康相悖的。

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国外五花八门的健身方式

休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好，而且在一定程度上体现出民族的文化特征。纵观世界各国，各种休闲健身活动五花八门，令人目不暇接，其中有许多内容和方式值得我们借鉴。

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立冬养生汤：霸王花南北杏煲猪肚

功效：润肺止咳，除痰利湿，减肥轻身。

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妙招应对干燥瘙痒乳房皮肤

不少女性最近都因为自己胸部皮肤干燥而烦恼。那这究竟是怎么回事呢?下面来看一看专家是如何解答的。

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别让心、脑、肾从皮肤里“抢”水

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治女子性欲低药膳

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如何选择健康的洗涤用品

每个人每个家庭都需要使用到洗涤用品，可是该怎么选购合适自己的洗涤用品呢？相信很多人都没有认真想过这个问题，可是可是一个很大的学问哦，我们一起来看看该如何选购合适的洗涤用品，让自己可以更健康！

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这几类蔬菜千万不要买回家

健康的饮食离不开各种绿色蔬菜，而现代农业发达各种反季节的蔬菜纷纷涌上市场，我们不免担心，这些激素催大的蔬菜能吃吗?很多人已经不太相信自己看到的绿油油的蔬菜，各种颜色鲜艳的蔬菜了。

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窗边绿植好处多：吸尘又降噪

城市人家里避免不了尘土，加上各种噪音污染，严重影响了居家生活质量，还可能带来致病危险。

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云南白药用处多 不只治外伤

云南白药具有活血止痛、解毒消肿的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、咳血便血及皮肤感染等病症。但云南白药可不只局限于以上病症，它可用于内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等多种疾病治疗，并已被制成散剂、胶囊、气雾剂、膏剂、酊水剂、创可贴等多种剂型。

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名贵中药材如何正确贮存

有的人家备有某疗效独特的名贵中药材如麝香、牛黄、沉香等。这些药物价格昂贵，如保管不当，容易霉变、虫蛀、“走效”，十分可惜。所以介绍常见名贵中药的家庭简易贮藏法。

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