减肥_科普_263健康网

Time：2013-03-26 / TAG： 139

阳气上升“春三月” 减肥茶去火科学瘦身

绿茶清火消脂的效果最佳，其中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪，在春天喝茶，更能去火减肥。

Time：2013-03-26 / TAG： 126

纯可可粉减肥法七种瘦身人群都适用

可可粉具有很好的减肥效果大家也许都知道。你有没有想过把可可粉与豆浆，龟苓膏，莲心等食物结合起来减肥呢?没有吧!那今天就让小编来告诉大家吧。

Time：2013-03-25 / TAG： 142

怎么吃早餐瘦得快上班族一定要看

早餐吃什么减肥，这不仅关系着白领减肥瘦身能否成功，还决定你今天能否有饱满的状态去工作生活哦。

Time：2013-03-24 / TAG： 126

苹果减肥法也分年龄段小编教你吃苹果

苹果是世界公认的减肥佳品，也是很多人都尝试过的一种减肥方法。

Time：2013-03-23 / TAG： 140

越吃越瘦与一吃就胖的要点所在

饮食减肥当然要注意热控，可为什么有些人热控了却总没效果，而有些人就能事半功倍呢？小编这就为你解释一下。

Time：2013-03-22 / TAG： 133

素食过量也会胖不如试试半素食

素食减肥听着不错，能戒掉油腻的脂肪，对减肥来说是一件好事。但你知道素食吃得不对，反而会更胖吗？

Time：2013-03-22 / TAG： 128

大学生瘦身餐单健康三餐搭配甩肉

大学生减肥，注意饮食的同时配合运动效果会更好，还有就是一定要少吃零食，如果你忍不住吃了零食以后，一定要控制其他事物的摄入量!

Time：2013-03-21 / TAG： 125

早餐等于身材减肥早餐你不能这样吃

想要成功减肥，吃好减肥早餐才是减肥开始的第一步，千万不能因为省时间而随便应付！

Time：2013-03-21 / TAG： 119

清新花草茶减肥意想不到的效果

花草茶减肥，特别适合女性朋友，尤其是那些在现代社会里爱用小资情绪装点生活的MM。

Time：2013-03-21 / TAG： 125

饮茶为什么能减肥？儿茶素之神奇

茶叶的香气不但可以舒缓神经，降低压力，同时还能为身体补充水分，加强新陈代谢，有效的预防肥胖的问题。

Time：2013-03-20 / TAG： 141

减肥以油克油：盘点6大花生减肥法

很多人纳闷，花生出油为什么还能减肥？一起来看看花生减肥法的原理吧，了解花生减肥原理之后，再试试小编推荐的6个花生减肥法，很有效哦。

Time：2013-03-19 / TAG： 123

酸奶减肥很百搭小编教你正宗酸奶瘦身法

尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。如果没有用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系，但一定不要买蛋白质>1.0%的，那不是真正的酸奶。

Time：2013-03-17 / TAG： 111

胖人的饮食历练之路艰苦又坚定

一口吃不成胖子，一天减不成瘦子，没有人天生就是一胖子，肉都是吃出来的。既然不是一天堆积而来，也别想一天内就能把它减去。减肥贵在坚持，坚持才有美好时光。

Time：2013-03-15 / TAG： 113

分清水肿类型小编教你去水肿食谱

身上的肥肉怎么减都减不下去，尝过了各种办法还是一样，怎么办？会不会是遇上了水肿问题？如何消除水肿？

Time：2013-03-14 / TAG： 126

减肥请重新认识“糖” 无糖食品更增肥

“糖”是减肥最忌讳的，然而人体对糖分的需求我们也要认识到。其实已有吃糖能减肥的说法，MM们可在减肥期间适当吃点糖，只是要掌握一定吃糖方式，这样才能起到吃糖能减肥的效果。

Time：2013-03-14 / TAG： 121

最适合女性的低热量减肥食物吃法也有讲究

估计很多人都曾为减肥的事情伤透过脑筋，尤其是从饮食上控制自己的肥胖，相信很多人都曾尝试过使用节食减肥法，但是节食不仅伤身，还很难让人坚持，如果既能让人不用忍受饥饿的痛苦，还能让人轻松减重，相信很多人都愿意尝试。可是什么食物是低热量食物，低热量食物是不是可以随便吃，低热量减肥法究竟应该怎样做，现在就让我们一起来了解一下吧。

Time：2013-03-14 / TAG： 124

台湾医师：减肥者其实什么都可以吃

有人批判中式饮食油腻也热量高，有人又说米饭都是淀粉容易发胖。台湾医师表示，其实减肥期间，真的不必太在意吃什么，只要别犯热量错误，吃啥都可以。

Time：2013-03-14 / TAG： 124

小姐师奶爱吃素素食减肥圣经

正确的饮食，是瘦身争取健康的不二法门。只要你多吃完全素食，明智选择，自可轻轻松松告别肥胖。

Time：2013-03-13 / TAG： 118

Time：2013-03-13 / TAG： 125

首页上一页 393 394395396 397 398 399 400 401 402 下一页尾页

减肥一天要吃多少米？米制品致肥辟谣