减肥_科普_263健康网

Time：2013-03-31 / TAG： 122

饮食减肥大解析让你想不瘦都难

饮食减肥指的不是通过减少进食来达到减肥的目的，而是通过有控制、有目标的进食来达到减肥效果的一种方法。

Time：2013-03-31 / TAG： 133

瘦身男女非常行动中餐比美餐更健康？

有专家提出：中国应当控制美式快餐在国内的迅速发展，而提倡相对有益于健康的中餐。

Time：2013-03-30 / TAG： 127

素食饮食的减重效果更明显

近期发表在《美国医学杂志》上的一篇文章指出，低脂肪的素食饮食能更有效地有助于减轻肥胖女性的体重，并改善她们的胰岛素敏感性。

Time：2013-03-30 / TAG： 132

红豆绿豆减肥汤好吃又瘦身

大家都知道红豆、绿豆等豆类食品是很好的减肥食品，但是你知道吗，如果将红豆和绿豆加在一起做成的减肥食谱的减肥效果可是加倍呢！下面就来教你一道减肥食谱：双豆减肥汤，告诉你吃什么减肥。不知道如何减肥的你赶紧来试试这道减肥食谱吧！

Time：2013-03-30 / TAG： 133

2款白菜减肥食谱便宜又实用

要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《本草纲目拾遗》说白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，能消脂减肥。” 可究竟怎么吃才能起到瘦身的效果呢？一起来看看下边的白菜减肥食谱吧！

Time：2013-03-30 / TAG： 130

桑叶减肥茶消肿美容两不误

桑叶减肥茶你听说过吗？桑叶是一种中药材，用途较广，可以食用，具有中药的特性，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜。

Time：2013-03-30 / TAG： 128

减肥咖啡会越喝越胖？小编告诉你真相

如果你想用咖啡减肥法来实现瘦身的话，一定要全面了解咖啡减肥，只有最科学的方法才能让咖啡发挥最大的减肥成效哦。当然最佳的减肥方法永远都是适量的饮食搭配，合理的运动计划，只有这样，你才能彻底瘦身。

Time：2013-03-29 / TAG： 132

酸奶减肥加点盐减肥效果不一般

想要减肥又喜欢喝酸奶的胖妹妹们，可以尝试一下这个加盐酸奶减肥法，不一样的风味，不一样的减肥效果哦。

Time：2013-03-29 / TAG： 119

柠檬水减肥法最权威的科学解读

想喝饮料时就选择柠檬水减肥法吧，它是最健康理想的减肥饮品，很多餐厅中都会免费准备柠檬水，含有丰富维生素，低脂健康有助于消化，是当下最流行的减肥饮料之一。

Time：2013-03-29 / TAG： 136

晚上有点饿又怕胖该吃什么？

想要成功瘦身，最重要的就是少吃和多动，不过大多数人对於美食的抵抗力都是比较薄弱的，尤其在有点饿的时候，坚持减肥的意志更时薄弱。这个时候，选择正确的方法让自己度过难关，是非常重要的一件事。

Time：2013-03-29 / TAG： 130

瘦身食谱如何制定？9大“限制”必须知

科学瘦身一定离不开科学瘦身食谱，科学瘦身食谱能满足人体日常所需，还能具有一定的减肥功效。那么科学瘦身食谱如何制定呢？专为女性制定的减肥食谱不仅可以帮助瘦身，还能让你吃出好皮肤!

Time：2013-03-28 / TAG： 135

日系减肥早知道：生吃萝卜快速瘦

吃生萝卜的减肥原理、效果以及注意事项，再教你做几款生萝卜快速减肥食谱，大家减肥更轻松哦!

Time：2013-03-28 / TAG： 122

瘦身热门食物top5推荐网上最受欢迎

下面的这些最受欢迎的减肥食谱大家清楚了吗?减肥吃对食物，这样你才能瘦的更轻松哦！

Time：2013-03-28 / TAG： 129

红枣+花生补气减肥气色红润的减肥法

花生虽热量高，但它的油脂类化合物很容易使人产生饱腹感，从而减少其他高热量的食物进食，可达到瘦身效果。花生加红枣，这样也可以减肥吗？

Time：2013-03-28 / TAG： 132

25种自然界花草强推5款花草茶减肥

由25种自然界花草中提炼出的5款减肥花草茶，你敢说没有效果？

Time：2013-03-28 / TAG： 142

苹果减肥法知多d 胃肠溃疡患者不能吃

吃苹果减肥是众所周知的。而且你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5公斤。这就是日本流行的“三日苹果减肥法”。但注意，有些人并不适用这个方法。

Time：2013-03-27 / TAG： 128

节食减肥不科学体重不减反增肥

肥胖人士身上的赘肉屡增不减怎么办？专家介绍，肥胖人士减肥，要从节食开始。节食，可以抑制过多热量的摄入，不给赘肉滋生的机会。怎么节食呢？现在很多减肥人士，都盲目地选择节食减肥。

Time：2013-03-27 / TAG： 138

3款海鲜瘦身食谱帮你美味瘦身

下面的这三款海鲜汤都可以帮你瘦身的，如果你正在减肥，不妨尝尝这些美味的海鲜减肥法吧!

Time：2013-03-26 / TAG： 141

低热量营养早餐早晨瘦身有动力

早餐吃什么减肥又营养，好身材从清早开始塑造，早餐以谷类食物为主，讲究荤素搭配，注重维生素、铁等营养物质的补充。健康的早餐为你带来充沛的精气神，帮助我们控制热量，并以最高效率完成当天工作学习任务。

Time：2013-03-26 / TAG： 135

首页上一页 392 393394395 396 397 398 399 400 401 下一页尾页

十款超人气减肥食谱享瘦美味与健康