养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG： 250

西红柿炒鸡蛋的小秘密

有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化...

Time：2022-05-21 / TAG：西红柿 336

养生指南之这几个部位的鸡肉不能吃

肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 294

葡萄的营养价值各不相同

中医说葡萄：中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神...

Time：2022-05-21 / TAG：营养价值葡萄 408

早上跑步的人该如何吃早餐

重视健康的、目标明确的人，通常都有一张有关健康饮食的餐单，例如不吃脂肪等等。但是，大目标通常都是中看不...

Time：2022-05-21 / TAG：跑步 340

中药入菜可以养生

冬季进补，不要滥吃炖品，小心吃出三高!中医认为冬天寒，阳衰阴盛，上火不能多服菊花茶、五花茶等清热药物，可...

Time：2022-05-21 / TAG：养生中药 372

玉米食谱的营养价值高

玉米在主食中营养价值最高在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素...

Time：2022-05-21 / TAG：营养价值玉米 381

秋日柿子营养价值高

鲜柿的营养价值及功效味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：柿乃...

Time：2022-05-21 / TAG：营养价值柿子 411

这8种食物应该这样吃

有时，一些现代饮食观其实是错误的。比如食物应尽量生吃，果汁总是健康的的说法。英国近期刊登专家文章，分析...

Time：2022-05-21 / TAG： 348

养生指南之这几种食物营养又廉价

有益健康的超级食物不见得价格一定高。美国《哈芬顿邮报》最新载文，列出了10种廉价又营养的食物。 1.低...

Time：2022-05-21 / TAG：养生营养 343

养生指南之曼妥思和可乐不能同时吃

阿拉伯胶(Gum arabic)是一种天然的植物树胶，取自两种金合欢属(Acacia)树木的汁液。它可能是世界上最早被人类...

Time：2022-05-21 / TAG：养生同时 371

传统养生：孔子的养生保健之道

孔子是我国著名的思想家、政治家、教育家，儒家学派的创始人。在科学很不发达，医疗保健条件相当落后，人均寿...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 327

生活中的一些简单的养生保健方法

提到养生，很多MM都觉得麻烦，其实只要坚持以下十个简单的方法，就能轻松实现养生。对酸奶说YES! 每天2盎司...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 305

日常劳作的中医养生保健方法

我们知道生命是运动的，变化的。运动变化停止，也就意味着生命的终结。中医把人体与自然之间的物质交换，归结...

Time：2022-05-21 / TAG：中医养生 387

秋分指南：饮食要多吃一些果蔬

秋分到，俗话说，秋分之后，一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽...

Time：2022-05-21 / TAG：饮食秋分 387

中医五心养生法——动静相宜

《黄帝内经》调神的方法重点讲了四心：心地善良、心态平和、心胸开阔、心情快乐。这样，在精神调养方面就全面...

Time：2022-05-21 / TAG：中医养生动静生法 411

4大诀窍帮你预防办公室污染

现代办公方式决定了办公室污染是不可避免的，但可以通过一些诀窍进行防治，把对人体的危害降到最低。多通风...

Time：2022-05-21 / TAG：诀窍办公室污染办公公室 494

女性冬季保健小常识

中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须和于阴阳，调于...

Time：2022-05-21 / TAG：女性常识冬季 379

冬季养生养生之道之六大诀窍

一、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上...

Time：2022-05-21 / TAG：冬季诀窍养生 488

养生保健：卷心菜的7大保健功效

1、富含维生素卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有...

Time：2022-05-21 / TAG：养生功效卷心菜 403

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