养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：养生 280

老年人合理饮食可祛病延年

老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜、水果，可起到润肠、助消化、防便秘等作用。食补可提供较高的...

Time：2022-05-21 / TAG：饮食老年 291

哪些蔬菜是能抗衰老的

夏季防晒方法之一：夏日必备防晒霜夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出...

Time：2022-05-21 / TAG：蔬菜 292

老年人要注意五个健康警戒信号

老年人随着年龄的增加，身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住，而自己又担心他...

Time：2022-05-21 / TAG：老年 277

养生指南：五款养生花草茶保健祛病

花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加...

Time：2022-05-21 / TAG：养生花草 310

春季老年人护腰妙法指南

很多老人忍受着腰腿疼痛的折磨。除积极接受正规的康复训练外，老人要在日常生活中加以保护。有些老年人...

Time：2022-05-21 / TAG：老年 285

日常生活饭后保健不如饭前养生

饭前睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息，因为多数人午饭后觉得头痛脑胀，四肢无力，周身酸懒等。这是因为...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 280

老人养肝护眼六大妙招

如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力 ...

Time：2022-05-21 / TAG： 334

专家支招应对春困的有效方法

春困秋乏夏打盹，最近不少市民遭遇春困的烦恼。医生说，室内空气不流通、上班或上课久坐不动、平时饮食油腻辛...

Time：2022-05-21 / TAG：专家 316

五大慢性病三低如何预防

五大慢性病导致医疗费用大幅增加。1985年至2005年的20年时间，医疗成本增加了70%;2000年至2009年的9年里，...

Time：2022-05-21 / TAG：慢性病性病 477

老年肺心病护理要点

1、合理用药不滥用抗生素，病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素，以免出现耐药性或发生其他...

Time：2022-05-21 / TAG：心病老年 414

老人消化道的日常如何保养

老年人消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，老年人应更加注意保护好消化道。 (1)注意饮食卫生...

Time：2022-05-21 / TAG：消化保养消化道出血 377

夏季养生贵在神清气和因人而异

随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季...

Time：2022-05-21 / TAG：夏季养生 340

适合中国女性的养生食物

合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多...

Time：2022-05-21 / TAG：女性养生 340

春季早上必做的养生小事

春季是个养生的大好时节，就像是一年之计在于春一样，我们的养生也要从春季开始，春季养生就要从早晨开始...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 284

男人养生保健从中年就应该开始了

3555岁尤应重调养我在机关单位讲座时，常有人说，现在太忙，没时间养生，等退休后再开始吧;还有些人想趁着年轻...

Time：2022-05-21 / TAG：养生中年 325

几天洗一次头发最合适最健康

如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头...

Time：2022-05-21 / TAG：头发 294

养生要想养得好第一就要先养脑

中医养生，要以养闹为主。脑子主导着人体全身的器官，是人之精髓所在，所以养生要想养得好，首先就要去健脑!...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 282

足浴保健有禁忌哪些人不适宜

足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，它是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治...

Time：2022-05-21 / TAG：禁忌 349

五个对策轻松应对手脚冰凉

天气日渐寒冷。手脚总是冰凉，成了许多女性的烦恼。专家建议，对于非疾病原因的手脚冰凉，可从日常生活的...

Time：2022-05-21 / TAG：对策冰凉手脚 822

首页上一页 5116 511751185119 5120 5121 5122 5123 5124 5125 下一页尾页

四种意想不到的反常规养生方