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夏枯草降也是一味降压药

提起中药降压，大多数人的第一反应就是罗布麻，市面上也有很多以罗布麻为主的降压复合制剂。然而，罗布麻有小毒，不宜久服或大剂量服用。笔者介绍另一种具有良好降压作用的中药——夏枯草。

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女人五大部位最易生病

　

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早午餐合二为一 3个假日习惯让你越休息越累

假期里，不少人感到工作、学习的压力一下子小了许多，迫不及待地要改变上班期间规律的生活习惯，睡到中午，起床后随便吃些快餐充当“早午餐”，再开足空调上网，一坐就是一天。专家提醒，这种不规律的生活节奏很可能导致“越放假越疲劳”。

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没有虚不用补 冬季进补五大误区

进补的目的，本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说：“药症相符，大黄亦补；药症不符，参茸亦毒。”所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定要注意以下事项。

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便秘有分类 吃香蕉可能更严重

许多人一出现便秘，多会想到食用香蕉通便。不过，虽说香蕉有通便之效，但并不是对所有便秘的人都会有很好的通便作用。

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这四种果蔬皮不应该吃

有些蔬果皮含有丰富的营养，比如西红柿、梨、苹果等，因此很多人吃果蔬不削皮。但是，有四种果蔬皮最好不要吃。

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湿发睡觉真的容易得感冒吗？

有人说如果在头发未干的情况下睡着，容易发生感冒。真的吗？这里面蕴含着什么前因后果呢？

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起床后翻翻被子才有利健康

一个晚上过后，被子上面都是我们身体排出的化学物资，如果你就这么叠起来，就犯了一个错误了！

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热水袋不单保暖，更有多种保健功效

这几天全国大幅度降温，很多家庭里的热水袋也重新出动。其实热水袋不单单只在晚上给手脚保暖，善于利用的话还能治疗和预防多种疾病，有保健的功效。

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可口可乐中毒？喝太多饮料要你肾亏没商量

长春市母子俩饮用标识为可口可乐美汁源果粒奶优（清新草莓口味）的饮料后，发生疑似食物中毒现象。调查尚没有结论，但长期喝饮料会对身体不好，却是铁一般的事实。

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教你消灭地板中的细菌

地板是家庭装潢的重要建材，一般我们选择建材时都注重地板的材质。然而，我们往往忽略了地板的抗菌性能。由于地板往往会使用几年甚至十几年，时间长了其中就会滋生霉菌等细菌。

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日本人解疲劳：不做足浴做“手浴”

目前在日本摄影师中流行一种称为“手浴”的健康法，据称，这种方法能起到缓解疲劳的作用，适合白领人群。

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教你做出适合你的补肾羊肉汤

本方治证多由于肝病日久及脾，致肝脾两虚，气血不足，四肢百骸失于荣养，故而出现神疲乏力，四肢倦怠，食欲减迟等证。治宜健脾补肝，益气养血。

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中国书画也能发挥养生奇效

书画是一种艺术品，它可以陶冶我们的情操，它的美触动我们的心境，它的意境感染我们的灵魂。

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冬日穿袜睡觉 有利快速入睡

美国《预防》刊文，其中芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。

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小心！长期开灯睡觉可引发癌症

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。

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如何有效地控制管理食量

美丽的女人应该知道保持体重的重要，还有保持身体健康的必要，所以，应该注意加强控重管理意识，那么什么才是最有效的控重方法呢？

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冬天保养：四大保健养生汤

俗话说得好想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，现在向大家介绍了几种冬天常喝的养生汤及其养生功效。

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冬季养生吃什么：“黑”和“苦”

天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者可补肾益气，后者能去火润燥。

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生活中因为“省”而犯的健康错误

生活中我们有很多节俭的好习惯，譬如草稿纸用双面，淘米水用来浇花......但是，吃下去的东西最不能“省”，很容易就犯了健康的错误。

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