醋，性能：味酸、甘，性平。能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。 经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。
听所热饮可以减肥哦，是否真的如此？还有喝醋啊，通过辣椒减肥啦，吃肉啦，这些流行的减肥法是否真的有效？专家为你解析哦！
糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视，想吃糖、又不想因肥胖而造成烦恼，不妨在餐后吃点糖，还可以让身体赘肉少一些。
有人说吃糖会变胖。其实，变胖不是糖、也不是脂肪的错，如果身体摄入能量大于消耗能量，即使吃热量值低的食物，还是会胖。
很多时候，肥胖并不是因为你吃了什么，而是你吃了多少。再低脂肪的食物，你吃过量，都是会长肉的。关于吃面包会不会发胖的答案，亦同于此。
尽管人们常开玩笑说：“发胖的人，光喝凉水也长肉”，其实不然。在肥胖人群的调查中，发现肥胖者与饮食习惯有着十分密切的关系，事实也是如此，不进饮食，“肉”从何来?
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水能载舟，亦能覆舟。同理可证：脂肪可吃出来，亦可吃回去；有些食物吃了增脂肪，亦有食物是降脂的。文章便是秉着这一信念，为你收集了这些降脂食物，不妨一试哦！
想要控制体重，应该怎么做？文章告诉你，不仅要在饮食上下手，如，要慢慢咀嚼啦！还要养成一些好习惯哦，例如每周同一时间记录体重。
很多人认为，肥是吃出来的，但如果你掌握了科学的饮食方法，其实也可以吃出瘦来。文章为你介绍几种饮食原则，让你越吃越瘦。
你拼命控制饮食、努力运动，却还是徒劳无功的一个原因，也许是因为你体内的垃圾没有清除干净，减肥必须得先排毒，才可以瘦得健康快速哦！
网上最近传得很火的一条微博“早上九点还不吃早饭，肠道就会吸收粪便，也就是说不吃早饭，你的身体就会自动吃屎。”充分体现早餐的重要性。文章告诉你，如果你想要成功减肥，更应该吃早餐以及解决早餐应该怎么吃的问题。
夏日未至，我们就开始备受威胁——三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥……夏天真的来了，我们还是没有瘦到想要的样子!焦虑的同时我们不禁开始病急乱投医，摸索了好多好多夏日减肥良方，可是，它们真的都是正确的吗?
我们都不是全才，都需要不断学习提高自身。关于减肥，你以为自己懂很多，其实咱们很鸟嘛，例如，过分节食原来会使人增重哦，酸奶不但不致胖还减肥哦，还有啊，体重其实不需要每天都称啊，那样反而不利于减肥啊……
有人说，吃木瓜可以丰胸哦！有人说，吃白萝卜可以治便秘哦！又有人说，吃姜可以减肥哇！还有人说，吃枸杞可以速效瘦身哇！到底这些传闻值不值得信任？文章为你揭秘。
节食，意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。
你的体重超标，预示着你的膳食结构是不合理的。特别是全家都有超重现象，就更需要注意。文章在提及膳食合理与否的问题上，更进一步地说到了最科学的减肥方法，那就是喝汤。
任何让你感到难受的食谱都已在专家的分析中破产。同时专家指出了减肥的惟一道路：让每日摄入的热卡小于消耗的热卡。这样看来，加速新陈代谢是个不错的方法。
节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。现在的MM门常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。节食也是大有讲究的，文章告诉你该如何科学节食。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
