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千奇百怪的世界火锅大全

冬天会吃火锅的其实不止我们，看看国外有什么新奇又美味、暖胃暖心又健康的火锅方法吧。

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断食洗肠可排毒？6大养生谣言

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？

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巧用热姜水治好小毛病

热姜水除了可御寒外，还有不少保健作用。生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。 近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和 治疗多种常见病症。

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各地的百岁老人都吃些什么？

很多地方因为人均寿命长而被冠名“长寿村”“长寿镇”之类的，百岁老人人数不少，外界最好奇那里的水土有多好，其实他们的水土我们无法获取，他们的饮食方式我们却能学会。

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锅碗瓢盆藏着的健康威胁

居家饮食少不了锅碗瓢盆，但是家庭主妇们可要注意了，家里面的锅碗瓢盆也要谨慎使用，他们很有可能伤害身体健康。

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冬季常用四大药膳处方

按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。正确的“补冬”，能使身体强壮而又保持窈窕。

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芍药：药效丰富全面呵护女人的养生花

芍药是一种毛茛科植物，又叫做离草，是多年生草本。每年4～5月开花，色泽鲜妍绚丽多彩。古人评花：牡丹第一，芍药第二，谓牡丹为花王，芍药为花相。因为它开花较迟，故又称为“殿春”。

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居家自制健康安心的火锅汤底

最健康的火锅汤底，肯定是家庭自制的。

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寒冬的御寒温胃菜谱

每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化及寒流的不时南侵等有关。祖国的传统医学认为，冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候转冷，脾胃素虚或胃有宿疾的病人，受寒凉之气影响，胃络易失温煦濡养，胃功能紊乱，气郁拘急而发生疼痛闷胀诸症。

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兔肉营养虽好 冬季不宜多吃

古人有“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”的说法，对兔肉的营养价值和保健作用给予了极大的肯定。

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科学家预测超级细菌将广泛传播

路透华盛顿12月15日电(记者 Maggie Fox)---专家周三预计，超级抗药性细菌基因迅速传播，可能成为未来数年的医学难题。

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厨房里的天然药材助你治疗小意外

厨房里的食材，不仅可以烹调出美味的食物，而且还是治疗意外的好帮手。

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5种与性生活最有关联的健身方式

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3种冬季火锅汤底养胃暖胃

冬季又到了火锅盛行的时候，各式各样的火锅涌上市面。虽然我们饱了口福，但是肠胃却慢慢出了问题。没有科学的饮食指导大家都知道冬季火锅伤胃，那么我们应该如何保养肠胃，我们听听以下专家意见。

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冬季滋补养生请避开5大误区

进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。

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4种冬季不能吃的反季节水果

随着科技的发展，现在冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过价钱较贵。但营养师建议，冬天最好还是吃最便宜的应季水果。因为反季节水果不但营养价值不高，价格也不菲，不适于经常食用。

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家里摆的植物可能镇静止痛也可以反应污染

多我们少有留意植物为家庭带来除了观赏以外还有什么别的作用，其实可能有些植物对我们的身体发挥着好作用。

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罗布麻叶的功效与应用

罗布麻叶为夹竹桃科植物罗布麻Apoeynum venetum L.的干燥叶。主产于我国东北、西北、华北等地。现江苏、山东、安徽、河北等地有大量种植。夏季采收，晒干或阴干，亦有蒸炒揉制后用者；除去杂质，干燥，切段用。

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古代神丹妙药其实只是现代常用药

武侠小说中被广为流传得神乎其神的“还魂汤”不过就是治疗中暑的良药，而被传说的神效无比的“大力金刚丸”不过就是治疗跌打损伤等外伤的中药煎药良方。至于有市民关心的能否按少林秘方直接配药，有关专家表示还需要等候时日。

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男人要如何减掉肚子？

很多男士其实四肢并不胖，但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单！

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