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可乐： 喝还是不喝？

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年末送礼排行榜：10大健康礼物

临近年末，各种节日纷至沓来，很多人都为送什么礼伤透了脑筋。美国著名的梅奥诊所请医师们根据各项研究和多年从医经验，为大家推荐了10大健康礼物，让你既可以送自己也可以送他人。

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冬至后强补小心伤身体

专家们指出，冬令进补存在着诸多误区。如“进补一定要在冬至后”、补药越贵越好、慢性病补不忌病、儿童冬令进补无禁忌等等。其实，这些观点都没有正确理解冬今进补与调整的作用与功能，在认识上是一大误区。

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冬至进补食谱大全：14款老少皆宜养生菜

冬至在每年公历的12月21日前后。冬至这天是北半球白天最短，黑夜最长的一天。过了冬至，太阳光直射点开始向北半球移动，北半球的白天将逐渐加长，黑夜逐渐缩短，而南半球则相反。

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5步检测你用的沐浴露足够健康吗？

沐浴露在选择时，几个性能购买时要特别关注：

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常睡懒觉会导致血糖波动增大

很多人都有睡懒觉的习惯，偶尔睡个懒觉，对大多数健康人来说没什么大问题，但对糖尿病患者来说，很可能使其病情加重，血糖波动加大。

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中医教你辩证认识断肠草

近年，人们误食断肠草中毒死亡的事时有所闻。对于这种广泛分布于我国南北各地的剧毒草药的大名，不少人都听说过，然而却未必都见过其“庐山真面目”。

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板蓝根的五用与五慎要留心

板蓝根味苦性寒，归心、胃、肝、胆经。功能清热解毒，凉血利咽。主治温毒所致的疾病，如流感、上呼吸道炎症、流脑、腮腺炎、急性肠炎、菌痢、肝炎、颜面丹毒、热病发斑等。

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中医常识：5招帮你辨别食物的寒热

人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。

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研究发现：耳朵大与长寿确有关系

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。

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食物如何放冰箱有讲究

很多人从超市回来，不论是水果蔬菜、馒头面包或是鱼肉蛋奶都一股脑儿地塞进冰箱里，有的人甚至连塑料袋都懒得拿下来。有关专家指出，食物在冰箱里储存，也要讲究方法。

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各国对付流感的食疗妙方

现在是流感的高发期，不说不知道，各国治疗流感有不同不同食疗方法。大家可以适当参考一下。

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有些药不宜久留 5类“剩药”要及时清理

许多人病愈后习惯将用剩的药品留下以备后用，其实这种做法可能危及健康。专家提示，用剩的药品，尤其是已经启封的药品，因为失去了原来的保存环境很容易发生变质，因此不易久存。

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饿着肚子运动减肥 容易得不偿失

运动前后该不该吃饭？该如何补充营养？很多减肥的人都有这样的疑问，根据美国福克斯新闻网报道，要想提升瘦身效果，人们不妨饿着肚子运动。但国内的中医专家并不完全认同。

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挨饿过了头 千万别喝水充饥

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。

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塑料袋不能乱用 4招检查能否用来装食物

日常生活中，用塑料袋包装食品的情形屡见不鲜。无论是日用品、鞋子、衣服，还是鱼、肉、蔬菜、水果，甚至油条、豆浆等都免不了用塑料袋来装。不过，中国包装资源综合利用委员会副主任董金狮提醒，用塑料袋装日用品还可以，装吃的东西可一定要小心。

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不同阶层家庭的健身器有不同好选择

为在平凡的生活和工作中想拥有美丽身姿的美眉们介绍几款全家人适用的家庭健身器，让你能永远保持窈窕身材，永远青春靓丽。

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中药车前子的药效

车前子生路边、沟旁、田梗等处。分布几遍全国；苏联，日本，印度尼西亚也有。

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小茴香对六种常见病的治疗

清朝末年，俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖，正当他尽情欣赏秀丽风光之时，突然疝气发作，痛得他捧腹大叫。这时，随行的俄罗斯医生束手无策，幸好船夫向他推荐了一位老中医。

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冬季避免长痘痘的简单5招

曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。

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