减肥_科普_263健康网

Time：2012-04-06 / TAG： 145

青岛肥胖率远超全国平均水平肥胖现象严重

青岛市体育局在2月24日发布的《2011年青岛市国民体质测定结果》显示，青岛市民肥胖现象更趋严重，肥胖率远超全国平均水平。

Time：2012-04-06 / TAG： 171

好吃又减肥的香蕉减肥食谱清肠瘦身很轻松

香蕉是一种非常好的排毒食品，对于一些排毒情况不好的人来说，香蕉可以起到明显的清肠的作用。小编就给大家介绍的香蕉减肥法，通过这个简单的食谱就可以帮助大家达到瘦身的目的。

Time：2012-04-06 / TAG： 171

春季减肥小编推荐7种强力消脂食物

春季适合吃一些药膳调理身体，其中不少是有减肥功效的。而且中药减肥相对吃减肥药健康得多。下面就来为你推荐几款减肥药膳：

Time：2012-04-06 / TAG： 174

晚餐前空腹运动减肥最有效

要减肥，就必须有减肥的方法，而最有效的减肥方法之一就是运动减肥了，那么，怎样运动减肥呢？什么时候运动减肥最有效呢？下面小编介绍晚餐前空腹运动减肥，超有效，赶快试试吧。

Time：2012-04-05 / TAG： 144

网络爆红“超懒瘦身招” 超懒瘦身科学知多少？

网爆“超懒瘦身招”，偷懒瘦身科学吗？最近网上流传一套“超懒减肥方法”：不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，更不用匪夷所思地缠保鲜膜、涂辣椒膏……只要在日常生活习惯中稍稍做一点细节的改变，就能达到减肥的目的。超懒的减肥法立马受到众多白领MM的推崇。

Time：2012-04-05 / TAG： 184

5个懒人瘦身方法让你越来越瘦

爱美丽又有点懒的MM注意喽，小编分享懒人瘦身方法，只要在日常生活牢记5个细节，那么，你将越来越瘦哦。一起来看看五个懒人减肥法究竟是怎样起作用的吧!

Time：2012-04-05 / TAG： 160

好吃又减肥的苹果醋控制食欲减肥减得快

减肥其实不是那么苦难，每天饮用适量的苹果醋就可以轻松减肥。小编教你苹果醋减肥方法，简单制作苹果醋，有效控制食欲，让你拥有苗条的身姿，赚足回头率，就是那么简单！

Time：2012-04-05 / TAG： 181

专家教你制定瘦身食谱控制摄入有效减肥

女人减肥，瘦身食谱如何来制定？减肥是很多女性为之奋斗一生的事业，科学减肥一定离不开减肥食谱。那么女性减肥食谱改如何制定呢?按照减肥的需求，以下7点教你如何制定女性减肥食谱!

Time：2012-04-05 / TAG： 168

草莓代餐123 誓将减肥进行到底

这是个草莓上市的季节，口味酸甜，造型可爱的小小草莓，最近正大肆占据着格子间OL们的餐后水果领地！其实除了当水果吃，用它做成的菜品，也是减肥代餐的靠谱选择！

Time：2012-04-05 / TAG： 163

3款生萝卜减肥食谱两个月激瘦23斤

生吃萝卜减肥法你听说过吗？日本搞笑艺人白鸟久美子就成功在70日内激瘦23斤，连红翻天的日本女子组合AKB48成员前天墩子也说要试一试！这么神奇的快速减肥方法你有兴趣吗？下面，就让编辑为你一一介绍吃生萝卜的减肥原理、效果以及注意事项，再教你做几款生萝卜快速减肥食谱，快来挑战一下吧！

Time：2012-04-05 / TAG： 151

减肥人士要注意：吃冰激凌也会上瘾的

Oregon Research Institute最新一项脑部扫描研究证实，大脑很可能把冰淇淋和毒品看成一类东东了。

Time：2012-04-05 / TAG： 178

减肥这四大禁忌你一定都犯过！

苹果削皮吃，吃素不吃肉，这些我们以为可以对减肥有帮助的方法，其实却是犯了减肥的大忌，那么除此之外还有那些禁忌呢，今天小编就带你看一下吧！

Time：2012-04-03 / TAG： 166

网络爆火“妖精食谱”你信吗？解密妖精食谱的真相

最近一位网友的帖子在网络上掀起让众多爱美的女人争相效仿她的“妖精食谱”，此美眉身高165厘米，体重48公斤，身材匀称，皮肤也很好，面色红润有光泽。下面，就让我们来看看具体食谱。

Time：2012-04-03 / TAG： 152

女人减肥想成功先揪出6大幕后黑手

吃好休息好只是康复的基本条件，绝非惟一条件，切不可忽视运动对康复的积极作用，而且它也是病后防肥胖的有效途径。病后，食欲特强之时，应注意控制饮食。

Time：2012-04-01 / TAG： 159

一天喝三杯牛奶瘦身效果竟然能翻倍好

美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才能快速燃烧脂肪。”

Time：2012-04-01 / TAG： 148

以色列法律禁“骨感模特”：将拯救许多孩子？

以色列3月19日晚间通过法律，禁止体重过轻的模特出现在广告中，要求广告明示模特形象是否经过“加工”。

Time：2012-04-01 / TAG： 171

蘑菇荷叶减肥汤一月劲减20斤

蘑菇：吃多不发胖

Time：2012-03-31 / TAG： 165

酸奶终极减肥法总有一款适合你

有些MM想要减肥，却觉得减肥餐做起来各种麻烦，许多材料比配很难记。小编教你超简单超有效瘦身减肥方法：酸奶减肥法。用喝的就能减肥哦。

Time：2012-03-31 / TAG： 160

香菇瘦肉瘦脸食谱吃出瓜子脸

Time：2012-03-31 / TAG： 162

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减肥也需要看血型看你属于哪一种？