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Time：2012-05-08 / TAG： 186

瘦子是怎么炼成的？减肥要像瘦人一样行动

为什么瘦子是瘦子，而胖子却是我们？除了体质外，你有想过其他原因吗？文章告诉你，想要减肥不妨向瘦子们学习一下他们的生活习惯。

Time：2012-05-08 / TAG： 175

清晨吃喝简单四步让你轻松享瘦

“一天之计在于晨”原来也适用于减肥。清晨简单四步，让你轻松享瘦。

Time：2012-05-08 / TAG： 147

20种必吃的“五星级”瘦身食物大盘点

想要达到减肥的目的，不仅要注意食量和吃法，同样，吃什么也是很重要的。下面为大家介绍20款越吃越瘦的瘦身食物。

Time：2012-05-07 / TAG： 147

节食减肥危害大瘦体质是健康养出来

关于如何减肥这个问题，很多MM都觉节食减肥有效。也许它能够让你的体重在短时间下降，但是很容易快速反弹。小编告诉你节食减肥的危害，选择健康减肥的方法，让你瘦出健康好身材。

Time：2012-05-07 / TAG： 152

女人这样吃减肥最有效

怎样减肥最有效？怎样拥有20岁女孩的身材与年轻容貌？小编教你怎样减肥最有效方法，只要你坚持下去，快速变年轻不是问题哦！

Time：2012-05-07 / TAG： 153

中日减肥食谱哪种最健康？夏日清爽瘦身

亚洲各国有各国的饮食爱好，也有各国不同的食谱减肥方式，像中日两国的减肥食谱就各有不同，中式较重味，日式较清淡，哪种的减肥效果更厉害呢？一起来对比下。

Time：2012-05-07 / TAG： 145

重口味易致胖这些高钠食物是苗条杀手

重口味的姐妹们注意了，过分地摄取钠会妨碍体内废物的排出，也就是说，吃得太咸会导致我们发胖。文章告诉你哪些食物暗藏高盐，让你一直瘦不下去。

Time：2012-05-07 / TAG： 164

月减8斤的奇怪妙招不运动照样瘦

减肥不一定得拼死拼活地运动才有效，也不是非得苛刻地要求自己节食才可以成功。只要你掌握正确的饮食方法，即使不运动不节食也可以拥有苗条身材。

Time：2012-05-07 / TAG： 159

减肥必知：能“吃”掉脂肪的3大食物

在你为了减肥拼命节食的时候，有没有想过其实很多食物不但不会让你发胖，而且会帮助你消耗脂肪，更好地减肥？文章为你介绍几款让你越吃越瘦的食物。

Time：2012-05-06 / TAG： 154

揭秘博大精深：古代宫廷的减肥药膳

中国文化博大精深，对于饮食减肥亦有一套属于自己的理论。文章为大家介绍古代宫廷的减肥药膳，让你感受皇家级的减肥体验。

Time：2012-05-05 / TAG： 175

9种减肥食物吸脂减重最有效

不少人减肥会选择节食这种办法，但对于大多数人来说，这是种苦逼的方法，因为很多东西都必须戒口。文章告诉你，其实不必太过纠结地节食，很多食物其实可以帮助你吸脂减重，只要你会吃，食物就会让你越吃越瘦。

Time：2012-05-04 / TAG： 167

两款减肥食谱强力瘦下半身

还在为下半身肥胖烦恼？当运动节食不见效的时候，不妨试下食疗。文章为你收集了两款减肥食谱，专门针对下半身肥胖。

Time：2012-05-04 / TAG： 152

史上最简单全天减肥菜单营养减肥好选择

制定一份营养健康的“一天减肥食谱”啦,在减肥的同时要补充足够的碳水化合物、蛋白质等营养，摄入总热量约为1000大卡，这样可以根据自己的身体实际，灵活地调整自己的减肥食谱。而且减肥菜谱以及各种减肥食材，就可以让每天变着花样吃着各种美味的减肥餐。

Time：2012-05-03 / TAG： 151

巧克力控必看：方法对了巧克力随你吃

每个想要减肥的巧克力控总会有一苦逼经历，那就是，“减肥，我所欲也；巧克力，亦我所欲也。”无奈“二者不可得兼。”文章告诉你，只要掌握了吃巧克力的方法，巧克力便会让你越吃越瘦。

Time：2012-05-03 / TAG： 149

神奇：3天瘦4斤的网传减肥食谱

减肥食谱繁多，该如何选择？随着互联网深入人们生活，网上流传越来越多的减肥食谱，但哪些才适合自己，才是有效的呢？文章为你介绍一款。

Time：2012-05-03 / TAG： 159

八大吃不胖法则大盘点

空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。夸张点说，节食减肥会要了吃货的命。其实只要掌握吃不胖的法则，吃货们大可尽情地吃，不必委屈自己。下面盘点八大吃不胖法则，为吃货们送来福音。

Time：2012-05-03 / TAG： 171

健康减肥需避开饮食六大误区

近日，减肥品牌康尔寿创始人邓述才提醒减肥人士不要走入误区

Time：2012-05-03 / TAG： 153

健康饮食7大点走出瘦身误区

早餐是必不可少的，而且要吃得营养。粥、麦片和蔬菜等为佳，如此搭配既美味又瘦身。另外也要注意一些健康饮食小贴士，例如早餐一定要吃！

Time：2012-05-03 / TAG： 169

时尚低脂饮食法从三餐开始健康瘦身

你每天还在大鱼大肉的吃饭吗？那你就OUT了。现在流行健康的低脂饮食发。只要选对食物，不用控制食欲就能轻松瘦下来，还不用担心肥胖反弹，窈窕瘦身成功！

Time：2012-05-02 / TAG： 140

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必知：让你悄然吃胖的10大减肥真凶