养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：运动四季养生 342

原来所有的“养生”都是徒劳的，看完后你就知道了

有一位医学心理专家认为：　　“世上所有的病，都是免疫系统打了败仗”，为什么呢？来看看他的感悟吧。　　偶...

Time：2022-05-21 / TAG：养生徒劳 607

养生做好4件事秋冬少生病

　　提起秋天，很多人的第一印象就是干燥，肉眼可见的就是皮肤干、口鼻干、大便干。燥主秋令，且燥邪易伤肺，...

Time：2022-05-21 / TAG：养生生病 333

最好的养生，是沾花惹草

　　近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺，每日对着花花草草，如居于自然之间，莳花弄草，心...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 313

更年期妇女失眠该怎么食疗，这六种药膳粥满足你的需求

更年期是每个人都会有的一段时期，和青春期一样。女性因为受到更年期影响程度比较重，所以也更容易出现更年期...

Time：2022-05-21 / TAG：满足失眠妇女 368

走进“药食同源”的养生之道不再打针吃药

　　小时候每次生病最怕感冒发烧，每次去打针都是需要父母做很久的思想工作的。而且每次打完针感觉要了半条命...

Time：2022-05-21 / TAG：养生打针 360

心乱了，病就来了！养生的最高境界是养心

　　养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体。健康的身体是本自具足的，人健康状况的调节是靠...

Time：2022-05-21 / TAG：养生境界 312

皮肤干燥吃什么？多吃4类食物

　　如今秋天来了，秋天气候干燥，雨水偏少。容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状。所带来的生理变化中...

Time：2022-05-21 / TAG：皮肤褥疮干燥综合症 365

如何对应秋季上火？4招帮你解决

　　进入秋季后，由于人体内水分的过度蒸发。而且肠胃功能相对变弱，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩。不少人...

Time：2022-05-21 / TAG：上火对应 389

霜降：秋天的最后一个节气

　　霜降是二十四节气中的第十八个节气。是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。含有天气渐冷、开...

Time：2022-05-21 / TAG：节气霜降 379

秋天室内干燥？4招帮你加湿

　　秋季室内湿度过低，给人的身体带来很多不适，那么秋季室内干燥怎么办呢？适当给室内环境加湿可以缓解干燥...

Time：2022-05-21 / TAG：褥疮干燥综合症 380

办公室带薪养生指南来了快进来学学

　　为了工作，我们付出了很多。比方说睡觉的时间、头顶的毛发，但收获也很多，比方说肚子上的肉又多了一圈。...

Time：2022-05-21 / TAG：养生办公室办公公室 381

睡前1小时是养生黄金期坚持8个动作有神奇功效

　　现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻，看看八卦，把时间都浪费了。还会抱怨晚上睡眠质量差，总是入睡困难...

Time：2022-05-21 / TAG：动作养生功效黄金 452

深秋：这是个吃脆柿的季节

　　这个时候正是柿子大量上市的季节，市面上卖的柿子有两种。一种是软柿子，一种是脆柿子。　　软柿子吃的时...

Time：2022-05-21 / TAG：季节 390

重阳节养生 5方面安排上

　　每年的农历九月初九是重阳日，重阳又称“踏秋”，与三月三日“踏春”一样都是家族聚集在一起出去室外活动...

Time：2022-05-21 / TAG：养生重阳 330

白萝卜怎么吃养生？4种养生价值8种医疗价值

　　人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，白萝卜被推崇为冬日最佳养生食材。可问题来了：白萝卜养什...

Time：2022-05-21 / TAG：养生萝卜医疗价值 448

如何做好秋冬季节疫情防控？10个知识点划给你

　　自2019年12月至今，人类已与新型冠状病毒斗争了近9个月，大家也逐渐摸清了新冠病毒的“脾气”。鉴于我国及...

Time：2022-05-21 / TAG：冬季知识疫情季节 503

养生何必吃肉？这些素食比肉还补

　　俗话说得好：“冬季进补，上山打虎”，冬天是最适合进补的季节，一提到进补，有的人就想到了大鱼大肉。但...

Time：2022-05-21 / TAG：养生素食 394

萝卜有三吃养生功效佳

　　明代医药学家李时珍曾经这样评价萝卜“可生可熟，可菹可酱，可姑可醋，可饭”。萝卜为行气消胀食物的首选...

Time：2022-05-21 / TAG：养生功效萝卜 419

十一月养生需保暖不同人群不同保养

　　11月是冬天正式来临的时候。从24节气来说，包含有“立冬”和“小雪”两个节气。　　“立冬”是冬季的第一...

Time：2022-05-21 / TAG：养生保养 344

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四季运动养生适当运动也可养生