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"吸猫族"当心!“猫抓病”秋冬季高发

近年来，年轻爱宠一族中流行“吸猫”。这个说法是指，人们对猫极度喜爱，忍不住亲亲抱抱。特别是小猫咪那粉嫩的肉垫，慵懒的姿态，简直叫人欲罢不能。但也有人因为“吸猫”，得了一种“怪病”——猫抓病。

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男性冬天手脚冰凉 吃驴肉可以稍微缓解吗

近日有媒体报道，云南临沧永德一男子黄某听说冬天吃驴肉能缓解手脚冰凉，返乡后他顺手牵走村民两头驴。永德县公安局民警迂回60多公里，成功将被盗的两头毛驴追回。考虑过驴的感受吗?

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便秘拉羊屎蛋状便便？改善便秘试试这些方法

我们说色彩有五彩斑斓，食物有荤有素，衣服有长有短，但大多数人一定不会知道，便便也是有类型的，可能说到便便有类型，大家有些讶异跟不相信，但它却是有的，且有7种之多哦。并且还有好坏等级之分。

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久坐产生的其它危害

女性每个月的经期，往往是身体不太舒服的时候，更是喜欢长时间地坐着不动。但是，这样会使经血逆流，进而导致盆腔里充血。不仅会刺激到盆腔周围的神经，还会造成盆腔炎。盆腔炎会造成腰酸、腹痛，还会导致不孕。因此，即使在不舒服的经期，也需要不时地站起来活动活动。

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上班族长期久坐该这样养生

长时间地用眼，眼睛必然会觉得非常疲劳，日复一日，视力会明显下降。放松眼睛的方法有很多，比如眺望远方、做眼保健操等，不过，还有一种更为简单的方法，那就是眨眼。

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患上办公臀 五个妙招拯救久坐族

坐办公室的运动本来就少，脂肪容易堆积。因此白领们不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此MM们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯，层数以10层最为恰当。

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久坐不动如何避免痔疮？

改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

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久坐办公室 需保护好这七个部位

眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个身体部位，而眼睛也是人体中最为脆弱的器官组织，因此保护眼睛就显得十分有必要了，但是在生活中很多白领都会忽视这个问题，导致自己的眼睛遭受如干眼症等等的疾病威胁！

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久坐伤身 来做3招保健体操

坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，先将右腿伸直，脚尖往身体方向压，维持5-10秒，再换左腿重复同样动作，算1回，1次可做3-5回。伸展小腿肌肉，减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。做时膝盖伸直，身体挺直、不要往后倾倒，可让背部贴着椅背，做时会较轻松。

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夏季最佳补脑食谱推荐

制作方法：首先，要先将海带、瘦肉和粳米清洗干净，然后将清洗好的粳米放入锅中用小火来慢煮，待到粳米快要煮熟的时候，将切好的海带和猪瘦肉加入到锅中，顺便加入适量的调味料来调味，然后盖上锅盖，继续用小火慢煮，待到所有的食物都煮熟之后，就可以直接出锅食用了。

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几款健脑补脑的食疗方

制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。

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久坐族瘦腿瘦臀瑜伽动作

长久坐办公室的女人，肯定会为自己腹部、腿部的赘肉所苦恼。瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。

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长卧久坐也会引起肛门瘙痒

长卧久坐是肛门瘙痒最大的诱因之一，久坐不动容易造成肛门静脉的血液回流不畅，还会使得肛门部位不能很好的散热，加之出汗，长期下去就会引起肛门瘙痒。长期久坐不动，腰部会出现赘肉累累的游泳圈，影响美观是小事，关键是长期下去会形成便秘，进而引发各种肛肠疾病，隐患无穷。

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男人久坐会使性功能下降

男人久坐会使性功能下降，很多办公一族一整天都坐在在电脑前，也就倒水，上厕所起来走动下，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，把影响降到最低。下面我们来了解：

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久坐小心宫颈炎找上门

很多女性都喜欢长时间坐着不动，而却不知这样久坐会使盆腔内充血，从而容易引起宫颈及附件的血液循环不畅，并且还会导致私处透气性不佳，综上所述，就会引起细菌感染，从而导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉等子宫疾病。

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上班族该如何消除久坐带来的小毛病

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

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久坐一族如何摆脱大肚腩

久坐一族的朋友，大多都被同一个问题所困扰，那就是身材走样；自从有了大肚腩，告别紧身的衣服，漂亮的晚礼服，你可曾为之黯然神伤，为之夜不能寐；现在告诉大家，不要气馁，因为摆脱大肚腩有新招了，下面就按以下方法来做吧。

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久坐肚子胀气是什么原因导致的？

在我们的生活中，相信很多人都出现过肚子胀气的情况，特别是一些长期坐在办公室里工作的都市白领们。虽然肚子胀气对我们的生活和工作影响并不大，但是，它的存在会降低我们身体的舒适度，有的时候还会让我们陷入尴尬。

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久坐族患上坐骨神经痛的原因是什么

久坐族患上坐骨神经痛的原因是什么？从字面上来看，我们就知道跟坐有关。久坐就是需要长时间坐着工作，长时间坐着就会很自然的出现各种不良坐姿，再加上缺少锻炼，就很容易患上坐骨神经痛。

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久坐导致肩膀痛

痛的时候可以用热毛巾敷敷，毛巾蘸热水选择适合的温度，每次热敷1小时，或经常揉捏酸痛肌肉处，真的很有用。还可以做一些穴位按摩，不过这个需要先去了解穴位的位置和主管功能哦。

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