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Time：2022-06-06 / TAG： 57

吃货看好：15款健康过年零食

春节即将到来，如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢？以下是专家建议的15种健康的零食。

Time：2022-06-06 / TAG： 48

冬季保健有秘诀乳酸菌可增强肠道免疫功能

进入寒冷的冬季后，不少人的肠胃受到冷空气的刺激后，肠胃免疫能力会明显下降，从而引起腹泻等病症。因此适当补充活性乳酸菌，增强肠道免疫功能，对健康过冬就显得尤为重要。

Time：2022-06-06 / TAG： 62

过年养花有4“不要”

快要过年了，不少家庭都打算多买几盘花，让自己家新年新气象，但要注意，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身。

Time：2022-06-06 / TAG： 54

寒潮降温又要来中医教您饮食御寒

寒潮不断来袭，气温升降明显，应提前做好防寒保暖措施。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 52

吃腻了？用汤水轻松击退饱胀感

春节期间，出外饮食总免不了肥腻食品。小编特选两款汤水，不但味道酸甜可口，开胃消脂，还兼有美容减肥的功效呢。

Time：2022-06-06 / TAG： 53

年花的健康学问掉落花瓣不宜敷面

新年购置的大量年花，节后应如何处理更科学呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 61

过年送什么给长辈最健康

即将迎来喜兴团圆的新年，你是否还在烦恼为长辈准备什么礼物呢？小编根据不同年龄层的长辈特点，总结出健康又贴心的礼物。

Time：2022-06-06 / TAG： 56

腊梅的药用价值

腊梅原产我国中部各省，以河南省鄢陵县的腊梅最为著名。数九腊月，朔风凛冽，唯有腊梅冲寒开放，“挺秀色于冰涂，厉贞心于寒道”，凌寒不衰，守正不苟，被认为是冰清玉洁的代表。

Time：2022-06-06 / TAG： 57

春节应酬切忌酒后喝咖啡

咖啡已成为很多都市人的每日提神饮品。春节忙聚会，忙应酬，有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，营养学专家表示，这样做对身体不利。

Time：2022-06-06 / TAG： 54

春节应酬6个护肝妙计

俗话说：“久逢知己千杯少。”春节期间，亲朋好友相聚，饮酒相庆在所难免。密锣紧鼓的应酬你的肝是否应接不暇呢？为了健康，我们欢乐之余还须理性，究竟酒喝多了会伤肝。如何在尽兴之余最大限度削减酒对肝脏的伤害呢？以下的提示或许对你会有些帮助。

Time：2022-06-06 / TAG： 52

过年洗邋遢你忘了这些地方了吗？

农历年尾，各家各户都忙着除去一年的晦气，准备迎接来年的新春。家里内内外外大清洁进行大清洁的时候，精明的你有无遗忘一些地方呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 56

失眠：有助睡眠的9种食物

被失眠困扰的人越来越多，除了找医生查明原因对症下药外，也可以多吃以下几种食物，让自己尽快入睡

Time：2022-06-06 / TAG： 51

各种锅子的安全使用禁忌

如今，市场上锅的种类越来越多，功能也越来越强大。只有了解了锅的安全使用方法，才能发挥它们的正确作用，否则就会对健康不利。

Time：2022-06-06 / TAG： 46

年末大扫除注意清除家中健康死角

你的家里真的扫干净迎接新年了吗？看似干净整洁的家里实际上到处都有细菌，一不留神，一个健康死角就被忽略了，那些躲在角落中看不见的“杀手”长年累月地待在家里，对我们的身体造成不可小觑的健康隐患。平时注意一些，离健康也会更进一步。

Time：2022-06-06 / TAG： 57

药粥可缓解儿童“伤食”

因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症称为伤食。

Time：2022-06-06 / TAG： 63

根据血型定制你的健康菜单

“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国专家彼德医生提出这一血型饮食减肥论——你所属血型在人类进化史上出现的历史时期，和那个时期所流行的饮食，决定了今时今日你最适合的饮食！

Time：2022-06-06 / TAG： 50

冬天袜口不能太紧

我们在选择袜子时，除了注意其质地、大小外，更应看袜口的松紧是否合适。已经买回来的袜子，如果袜口过紧，不妨借助蒸汽熨斗给袜口迅速“增肥”。

Time：2022-06-06 / TAG： 57

亚健康人群的养生家居设计方案

你的身体是否处在亚健康的状态？如果以下八点你都“俱全”，那么赶快考虑调整现在的生活状态吧。调整状态，并不一定指你非要改变作息、改变习惯，有时候，从家居设计入手，未尝不是个好办法。

Time：2022-06-06 / TAG： 53

新年聚会微博控慎防腱鞘炎

新年聚会，家人朋友聚首一堂，喜庆之余微博控不错过每一个欢乐的时光。手指不离手机发微博的你，却不知道肌腱已经敲响警钟。

Time：2022-06-06 / TAG： 57

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春节里五种人的心理易出问题

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