中医所说的“安神”是指精神、意识与思考活动，泛指大脑的思考运作功能。平时食用较多肉类的民众，进补时不妨以鱼为主。鱼类有助心、脑血管健康，适合与宁心安神的中药搭配。
临近高考，为了给考生快速补充营养，不少家长纷纷把希望寄托在了保健品的身上，把保健品视为补充营养的最佳途径。
作为办公室OL的你，是否与小编一样每天坐在电脑前数个小时呢？然而不少专家提醒小编久坐必须警惕尿道感染，各位OL静心听小编一一介绍。
高考临近，被网友疯转各种不太靠谱的“保健招数”，到底哪些能采纳哪些避之则吉呢？
踏入初夏，持续的高温已经让人难以忍受，家里纳凉少不了风扇空调。长时间空调呢，又容易空调病，不开空调呢又大汗淋漓，如何是好呢？
现代科学表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。夏日蚊子袭来，你会否就是蚊子的选择呢？
高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就来仔细学习一下我们特别奉上的考生一日营养食谱全攻略吧!
夏季炎热，如果长时间呆在太阳下，紫外线愈高时，对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。女性除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
我们常说的灵芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其中赤芝较为多用。实际上，从灵芝子实体弹出的孢子粉，也有与子实体相似的药用价值。
枸杞子之所以具有抗衰老的功效，与其补肾生精的作用有关，在中医看来，植物种子大多具有补益肾精的功效，枸杞子比较特殊的一点是，既得枸杞幼苗清升之气，又得其根的沉降之气，阴中有阳，阳中有阴，所以被称为天精，对阴阳两虚都具有明显的补益作用。
说到槟榔药用，最常被大家说起的功效，非杀虫莫属，对杀灭绦虫和姜片虫，效果最为理想。用槟榔与南瓜子合用驱虫，效果最佳。因为槟榔对绦虫的头部和前段节片有较强的致瘫痪作用，南瓜子则对中后段节片有较强的致瘫痪作用。两药合用可取长补短，使绦虫全身瘫痪，而因肠蠕动排出体外。
有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
人们容易犯困不仅仅是神经系统应对刺激敏感度降低，能量供应不及时也是其中一项原因。因此，对付犯困，大家可以尝试一下与咖啡、红茶说声再见，提起喝蜂蜜水的杯子吧。
《甄嬛传》中，嫔妃们尔虞我诈使用了不少药物武器，到底这些中药真有戏中的威力吗？
现代人的饮食中，除了正餐，零食也是休闲时必不可少的美味。然而不及格的食品中，七成却是零食，隐藏的健康杀机随之而来
午时茶为中成药中的一种茶剂，主要成分为茶叶，加上防风、藿香、羌活、白芷、柴胡、苏叶等发表散寒；六神曲、麦芽、山楂、陈皮、枳实等理气健脾、消食化积；厚朴、苍术化湿和中健脾；柴胡、桔梗宣肺化痰止咳；甘草调和诸药。
研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。
有人认为养生应该少吃含有油脂的食物，这种观点是错误的。含有较多不饱和脂肪酸，可以适度食用，有助补脑养生能降低心脑血管疾病风险。
“宅男宅女”，依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性；作息时间不稳定，少数人则不想上学、工作。如何宅得更健康，更有生命力，小编给你献五招！
随着炎炎夏日的到来，宅族的人数也不断上升，长时间上网或看电视成为宅族的选择。英国最新研究指出，平均每天观看6小时的电视，会缩短近5年的寿命。宅族的你又减少了多少寿命呢？
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
