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无痰也咳嗽 要倒着做的五个生活习惯

不累也要休息，哪些生活习惯需要倒着做？

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男人比女人更“一心一意”？男女健康差异大揭秘

男女不仅胸部和生殖系统有差异，大脑、心脏、肠胃、皮肤等诸多器官都不同。美国哥伦比亚大学“性别差异”项目负责人玛丽安·莱卡托博士指出，在很多疾病上，男女的表现都不一样。

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早餐第一口吃什么最好？

早餐第一口吃什么最好？小编告诉你：

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牛奶天天喝 喝奶5误区你知多少

牛奶还能喝吗？什么样的奶才是好奶？在此我们同您一起来对牛奶知识进行扫盲。看看平时您对牛奶的了解哪些是错的，哪些是正确的。

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家庭急救九大禁忌

急性腹痛忌服用止痛药？家庭急救还有哪些注意事项？小编告诉你。

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滴眼药注意六细节

眼药水直接接触角膜，使用时一定要小心。

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女宇航员为啥选已婚者？

生育过的女航天员身体和心理素质更加成熟。而自然分娩当然是为了避免疤痕的影响。

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老婆长得丑 老人更长寿？

老年人对性生活的作用应当有个正确的认识。“老婆长得丑，活到九十九“等说法若是对一定社会制度下荒淫无度者的告诫，也许是正确的，但对普通老年人却不适用。

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钙片什么时候吃最好？

面对各种钙补充剂该如何选择呢？营养师表示，单从钙本身来看，不同制剂吸收率差异并不大。研究显示，碳酸钙吸收率约为35%，而乳酸钙约32%，葡萄糖酸钙在27%左右。其实，对多数人而言，复方制剂补钙效果更好，常见如碳酸钙与活性维生素D3混合的钙剂，而且最好是片剂，其吸收率高于液体、冲剂。

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慢性咽炎要三分治七分养

慢性咽炎的治疗是一个循序渐进的过程，讲究“三分治，七分养”。慢性咽炎一般来说对身体健康并无大碍，治疗目的主要在于减轻和缓解症状。那么常用哪些治疗方法呢?

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乐观心态是关键 耳鸣治疗注意事项

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。严重的耳鸣可以妨碍正常的听觉。耳鸣和各种听觉障碍，例如感觉神经性耳聋时常伴随出现。

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久坐需三“直角”

两脚要平踏地面，使踝关节自然呈直角。如果两脚总是接触不到地面，重力会让你脱离自然曲线状态。苏德尼克建议，可以使用踏脚板，或放个鞋盒、几本书垫在脚下，以保持直角。

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欧洲杯开锣 球迷熬夜攻略

对于看球赛的“熬夜族”来说，如何看球和扞卫自身的健康两不误呢？

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警惕！别吃出高血压

高血压俗称为“贪嘴病”，所以我们要控制好自己的嘴巴，因为高血压的饮食禁忌很多。

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健康减肥 试试针灸

当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又无不良反应。

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啤酒有益心脏 助降低白内障风险

啤酒有益心脏健康，啤酒中的抗氧化剂还有助于减少患白内障的风险。

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太医透露清后妃养生方法

亚健康困扰现代白领，各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛 副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人，“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物，从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”无一不令人怦然心动。现摘录书中养生片断，与OL们共享。

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如何科学地用脑

关于如何科学用脑，我的做法是结合自己的爱好、专业进行选择。我是中医，我一辈子为人看病，内、外、妇、儿科，几乎什么病都看，就算现在九十多岁，也偶尔为一些人看病，看病这个过程便能很好地用脑。

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勤用脑能防衰老

纵观古今内外，大凡事业有成的，无不是非常喜欢动脑筋的，而长寿又保持敏捷思维者，无不常常进行学习、思考。据说毛主席临终前还捧着书在读，而邓小平同志八十多岁时也依旧谈笑风生，叶剑英元帅八十岁时还曾经满怀豪情高歌“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”。

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饮食搭配要合理

在中医看来，药物治病是以其偏性而纠正人体之偏，越有急救功效的药物偏性越大，运用不当则问题越多，相当于现在常说的毒副作用越大。食物则性味平和、稳妥，方便运用，且味多甘美。

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