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Time：2022-06-06 / TAG： 67

早晨保健不要做4件事

早晨哪些事情不能做？4件事早晨最好不要做，以免影响身体健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 59

丰子恺养生趣闻

丰子恺有许多的趣闻，大部分是关于养生的，来看看他的养生趣闻吧。

Time：2022-06-06 / TAG： 59

早晨洗头最损健康

Time：2022-06-06 / TAG： 66

关于喝水的几个常见错误方式

喝水的错误方法你占了多少个？你真的会喝水吗？

Time：2022-06-06 / TAG： 53

最坑人的养生八大误区

最坑人的养生误区有没有？随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，所以我们进行保健养生的时候一定要避免以下保健误区，相信可以让你既时尚又健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 54

长寿的误区你不得不学

不少医学家提倡“中和以养生”，即无论饮食起居、思虑情感等身心活动，都要有所节制，恰到好处。“能中和者必久寿”，只有保持不偏不倚的和谐状态，才能延年益寿。

Time：2022-06-06 / TAG： 52

喝杯淡茶延年益寿

在日常生活中很多人都喜欢喝茶，我们都知道不同的茶对我们的身体健康是有很好的保健作用的，那么你知道不同的茶在什么时间喝才最健康吗，什么样的花茶如何挑选吗。下面我们一起来看一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 56

人体内脏清洁方法

人体内脏需要定时清洁，你知道你的内脏有多脏吗？如何给自己的内脏深层清洁？

Time：2022-06-06 / TAG： 76

新型眼保健操走红有无科学根据？

2012年10月23日，一套“新型眼保健操”的视频走红网络，基本练习动作分六部分：双眼向左上左下看、双眼向右上右下看、双眼向左向右看、双眼顺时针转着看、双眼逆时针转着看、用力闭眼再用力睁眼向上看，最后闭眼休息一阵即可，整个过程持续5分多钟。网友戏称为翻白眼专业教程。对于这套眼保健操的效果，专家称没有科学根据。

Time：2022-06-06 / TAG： 57

仰卧起坐方法错误越做越损害健康

仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。那么仰卧起坐的正确做法是怎样的？下面我们就一起来了解一下吧！

Time：2022-06-06 / TAG： 55

煎中药并非越浓越好看看如何正确煎药

很多人患有疾病都喜欢看中医，但是大家对中药的煎煮方法又不了解，常常错误的煎煮，让重要都失去了药效。下面就带大家一起去了解一下盘点不同中药的煎法要求，赶紧去学学。

Time：2022-06-06 / TAG： 58

“趁热吃”并不利于健康

“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话，不过，这种礼节似乎应该改改了。中医也不主张饮食要趁热，这样不利于身体健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 58

戴口罩并非防感冒冬季养生避开5大养生误区

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，如果运用不当的冬季养生法，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。下面给你介绍正确的冬季养生法。

Time：2022-06-06 / TAG： 54

如果想要皮肤好身体排毒要做好

假期可让我们很好地休闲游玩时间也能让方便我们进行养生保健。由于平时不良的生活习惯，我们身体可能已经积累了大量毒素，如何排毒？

Time：2022-06-06 / TAG： 60

内裤中的养生大秘密教你选内裤

选择内裤，首先，内裤的面料很重要，其次，选择内裤一定要松紧适度，否则同样会引发许多问题。

Time：2022-06-06 / TAG： 54

晨起六件事延缓衰老

“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。

Time：2022-06-06 / TAG： 65

双十一网购甚伤神败货秒杀一分钟护眼法

即将迎来双十一，各大网上电商降价促销斗个天昏地暗，一众网购狂专注在电脑前数个小时，进行各种格价，淘上心头宝。然而坐定定盯得紧的你，眼镜是否开始雪花，筋骨是否僵硬了呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 56

警惕！山寨雪地靴能“致残”

受寒冷天气的影响，靓女们爱上保暖的“雪地靴”。但近来网盛传，穿着“山寨”雪地靴，会引发健康疾患，严重时甚至致残。保暖的雪地靴，难道真的会变成女性的“致残”杀手？

Time：2022-06-06 / TAG： 92

冬季防嘴唇干裂日常护理方法

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

Time：2022-06-06 / TAG： 61

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补碘太过损害健康

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