只吃水果减肥是很多女性朋友选择的减肥方法，但业界已经证实这种方法弊端非常大，并非所有人都合适，也有其适用范围。看看柯大夫怎么讲？
沙拉减肥众所周知，颜色漂亮，很多女孩子也很喜欢沙拉的味道，做法也简单，也绝对的健康，下面小编为大家推荐3款适合秋季食用的沙拉减肥食谱，让你在享受美味的同时依然瘦不停，快一起来看看吧！
喜欢西餐的姐妹们，肯定熟悉罗宋汤，这个菜式需要花很多时间来熬制牛肉的，下面小编来告诉大家如何用最短的时间熬制最好喝，还有瘦身减肥功效的罗宋汤，中西结合，用高压锅来压牛肉汤，方便快捷。一起来DIY吧！
减肥的方法千变万化，要怎样选择？当然要选择口碑最好的。今天，小编就给大家推荐一种在日本很流行的生姜减肥法，将生姜放到你的减肥餐单中，助你制定完善的减肥计划，快速瘦身easy job。
白白的豆腐不管怎样的做法，都很受大家欢迎。同时，都是也是减肥人士首选的食材，这是因为它的卡路里低，而且营养充足。今天，小编就给大家介绍几款豆腐减肥食谱，让你减肥瘦个够。
食肉减肥法其实早几十年就已有理论基础，却一直得不到普及推广，一是以为物质曾一度缺乏，二是这种方法对心肝肾的要求比较高。到底食肉减肥法要注意什么呢？
人月团圆，欢欢喜喜的国庆节过完了，可7天疯玩狂吃下来，照照镜子，看到肆意肥胖的身体真的有点后悔！立马想要进行地狱式节后减肥，可哪些减肥方法能够快速减肥？
一日三餐对于减肥来说是最最重要的一个环节，所以，在减肥期间应该怎么吃，是很关键的。今天小编给大家介绍一个瘦身食谱，帮助大家快速瘦身，还能保证每天的营养均衡，一起来看看吧。
很多人在减肥期间不喝碳酸饮料和果汁，事实上，一些茶饮可以帮你达到很好的减肥效果。今天小编要介绍的三款瘦身茶饮，就可以帮助大家清肠消脂，达到快速瘦身的目的。
喝咖啡减肥已经不再是新鲜的话题了，咖啡是一种很传统很古老的饮料了。最初人们知道咖啡可以让人兴奋，因此熬夜和需要长时间抵抗睡眠的人需要这类饮料。现在经科学证明，它还能帮助减肥呢
新妈咪产后最最关注的，除了是宝宝的健康，那就是自己产后肥胖的身材了。其实，产后只要有一个合理的饮食，瘦身并不是难题。下面小编就介绍产后瘦身午餐的三原则，还你产前性感身材。
合理的减肥食谱具有这样的特点：吃起来顺口，饱腹感好，吃完了不觉得非常饥饿；食物品种多样，以素为主但荤素搭配，蛋白质充足；食物体积大，水分足，高膳食纤维，所含热量却很低。今天要介绍的是一周七天减肥食谱。
蔬菜和水果因为其热量极低而深受广大减肥人士的喜欢，而且营养十分丰富。今天小编就大家介绍几款蔬果汁，它们不仅能帮你清除体内毒素，重要的是还能提供很好的饱腹感，降低食欲。
韩国的美女不仅相貌好，而且身材也很不错。这是因为，她们的饮食十分的健康。今天，就跟着小编来看看韩国美女都是吃什么来减肥瘦身的。让你的身材也能保持得特别苗条，效果堪比塑形手术。
很多MM总是在抱怨减肥方法不管用、减肥不见成效，其实只是那些减肥方法太难执行啦！现在，饮食减肥方法受到很多人的追捧，接下来，推荐给你最简单最有效的饮食减肥——喝水减肥方法，不用忍受节食痛苦，每天喝水每天瘦，一周马上见效！
立秋已过，但是暑气依旧。怎样的减肥方法又能瘦身又能消暑呢？自制减肥茶是一个简单方便的减肥方法。选择好适合自己的药材或者花茶，然后自己调配，就能做一款为自己量身定做的减肥茶了。
红豆薏米具有良好的功效，既能减肥，又不伤身体，效果非常好。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。下面来看看它们的作用吧！
喝什么酒都会让自己变胖吗？实验证明并非如此。人们常认为饮酒会诱发肥胖，原因是酒水中含有大量的糖份。然而，据英国《每日邮报》8月18日报道，西班牙一项最新研究发现，每天喝一杯葡萄酒有助于防止体内脂肪增加，甚至有助于减轻体重。
芒果是一种营养很充足的水果，而且口感良好，很多人都很喜欢吃。芒果除了含有各种丰富的维生素意外，还有粗纤维和蛋白质，有助加强消化。今天，小编给大家介绍几个芒果食谱，让你轻松瘦身。
对于自己的减肥过程，应该自己心里有个计划。要有步骤，科学的前提下的瘦身才是健康的，才是成功的。今天，小编介绍一套真正科学有效的瘦身食谱，不仅健康，而且能够快速瘦身。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
