有些MM可能发现，自己不管怎么做运动，怎么节食，可是体重就是下不去。到底是什么原因呢？那就要看一下你的减肥方法是否用对了。下面，小编就向大家介绍四大减肥误区，你中了吗？
枸杞是一种非常好的减肥食物，减肥效果不错。营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。同时枸杞还有瘦身延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。很多女性对枸杞减肥法都不是很了解，不知道该如何使用枸杞减肥。今天给大家介绍一下枸杞减肥法和常见的减肥枸杞茶。
高热量的零食一向是MM们的瘦身公敌。可是，很多MM仍然选择铤而走险。今天，小编就为大家介绍六大发胖零食，激起各位MM们的危机意识。
相信大部分的人都吃过苦瓜。顾名思义叫苦瓜，它的口感的确苦涩。可是尽管它的口感不好，可是，仍然受到很多MM们追捧。为什么？除了因为它有丰富的营养价值，对人体的健康很有益之外，最重要的其中一个原因就是因为它能够有效减肥。也因为这个原因，尽管它的口感不讨喜，但还是很多MM愿意吃。今天，小编为大家介绍几款美味的苦瓜减肥食谱，让各位MM们除了能够满足你减肥的愿望外，还能满足你美味的要求。
相信大家都知道模特都是一碗青春饭，经常都有不同的新鲜血液进入这个行业。但是，近日网上曝出一位60岁的超级模特，这位名叫Christie Brinkley的超模刚过完60岁大寿，可是依旧光彩照人风情万种，身材火辣，甚至很多年轻MM都自叹不如。而这位超模奶奶是个素食主义者，早餐吃燕麦粥加果酱，午餐豆子、坚果拌沙拉酱，晚餐吃意大利面和蔬菜，平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。那除了这些之外，还有那些减肥食谱能够吃出这样的好身材呢？今天，小编就为大家一一道来。
苗条的身材是每个女生都梦寐以求的，为此，各位女生可是想尽办法消灭脂肪，但是，大家又知不知道这些方法可能不仅不能够消灭脂肪，还很有可能损害你的身体，今天，小编就为大家揭开这些减肥方法隐藏的秘密。
近日，这位名为高野人母美的模特兼拳击手再次在网上爆红。之前，这位高野人母美因超重而当场取下丰胸硅胶引起了网友们的热议。日前，这位拥有177公分九头身黄金比例身材的日本美女在拳击比赛中获得了五连胜。虽然，她去硅胶的行为的确惹来了不少争议，但是，她高挑的身材，九头身的黄金比例，却惹来了不少MM的羡慕妒忌恨。你们也想拥有这样的身材，首先要做的就是有效减肥。到底怎样才能健康有效减肥呢？今天，小编几位大家道出大减肥秘籍。
醋能够杀菌消毒，这是大家都清楚的事情。除此之外，由于醋有酸性，能够有效助消化。也因如此，也有人将它认为是减肥食品之一。但是，由于醋的确较难入口，因此，比较少MM选用这种减肥方法。今天，小编就教大家如何利用醋做出美味的减肥食谱，让大家更有效减肥。
说起减肥，MM们肯定都会想到低脂食物。但是，你们有能数出多少有效减肥的低脂食物，而这些低脂食物又该如何搭配减肥呢？今天，小编就为大家细数16种低脂食物，并教大家如何巧妙搭配减肥食谱。
黄瓜除了是蔬菜外，还有很好的美容效果，至于鸡蛋有丰富的蛋白质，相信大家都很清楚，但是，将两者结合起来，能够有效减肥，大家又知不知道呢？今天，小编就向大家介绍黄瓜鸡蛋减肥食谱，帮大家健康瘦身。
对于MM们而言，减肥就犹如一场革命，时刻准备着。MM们总是用尽各种方法减肥——瑜伽减肥、酸奶减肥法、代餐减肥法，还有各种减肥产品等等。那西红柿减肥法大家又听说吗？我们都知道，西红柿含有丰富的营养物质，能够补充人体所需的维他命。其实，西红柿还有减肥消脂的功能。因此，它也是减肥的一大圣品。下面，就听小编为大家介绍西红柿减肥餐单。
相信现在大部分的MM都不喜欢喝茶，但是，如果告诉你们喝茶能帮助你们减肥，你又会不会改变你的想法呢？今天，小编就向大家介绍八款天然减肥茶。帮你快速消脂。
相信大家对饮食减肥方法都不会陌生，其实，网络上流传着各种各样的减肥方法：蜂蜜减肥法、苹果减肥法、苦瓜减肥法等等。最近，也出现了一种酸奶减肥法。很多MM都知道酸奶有助于肠道的蠕动，以及排毒。但是，到底酸奶减肥法是如何减肥呢？它又应该如何进行呢？今天，小编就为大家一一解答。
红豆减肥方法大家听说过吗？其实红豆不仅能煲出美味的糖水，还能煲出各种美味的减肥汤。而且这些减肥汤没有副作用，适合各种减肥的人群。真的这么神奇？不相信？那就跟小编一起来看一下吧。
不知道MM们有没有试过这样的情况——一开始减肥的效果很明显，可能只要短短的几天，就能够减掉几斤，但是过了大概一个星期后，减肥效果开始缓慢了，甚至还出现了反弹的现象，不管用再多的方法，也无法顺利瘦下去。到底为什么会出现减肥反弹的情况呢？面对这种反弹，我们又该怎么办呢？今天，小编就向大家介绍如何解决减肥反弹的问题。
现在，越来越多的MM要减肥，可是，不管是市面上，还是网络上，减肥的方法都是五花八门，数不胜数。MM们现在都不知道该选择哪种减肥方法——是瑜伽减肥好呢？还是运动减肥好呢？还是两者一起呢？既然你们不知道该怎么选择，那今天，小编就帮大家盘点一下现在热门的减肥方法的利与弊。帮助各位MM们进行选择。
这几天的天气不断攀升，这是夏天来了的节奏了。MM们赶紧抓住瘦身的尾巴，在未正式进入夏天前，迅速瘦身，让自己在夏天能够自信地展现身材。虽然现在气温还没有很高，但是热热的天气还是降低了人们吃东西的欲望。所以，今天小编就为大家带来几款又开胃又瘦身的减肥食谱。
各位MM为了减肥可以说是用尽各种方法——传统的运动减肥、瑜伽减肥、饮食减肥等等，还有一些另类的减肥方法。其实，大家又知不知道有时候减肥并不需要刻意做哪些减肥运动。可能只需要注意生活中的一些小习惯，它就能让你在不知不觉中轻松瘦下来。到底是哪些生活习惯这么神奇。今天，就听小编为大家一一道来。
相信很多减肥的MM都会发现这样一个问题——减肥过程中，一不小心就会把胸部也减小了。这时，很多MM就会陷入这样的两难选择中——到底是不减肥，但是又丰满的胸部呢，还是继续瘦身，但是胸部也跟着变小呢？今天，小编就要告诉你：不用再纠结了，小编现在介绍的方法既能帮你有效瘦身，又能保住你丰满的胸。到底什么方法？不用着急，现在听小编详细道来。
现在越来越多的人选择中医减肥方法。很多人都认为中医减肥方法既有效，又不伤身。今天，小编就介绍三款中药减肥汤，助你恢复苗条身材。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
