对于肥胖的人来说，节食减肥是件痛苦的事情，心想着有没有什么方法能让自己越吃越瘦的减肥食谱呢?其实，减肥食谱是有的，关键要看您怎么吃，当然，在饮食减肥的同时是必须注意健康减肥的，否则盲目减肥而伤害健康，是有害无益的。
为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照上面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然，没有任何副作用，多吃蔬菜皮肤也会变的特别好。
作为中国传统饭桌上的早餐主食之一：豆浆不仅是营养美味的食品，还是高纤高营养的减肥帮手！给大家介绍几款豆浆减肥法，相信不久之后，你也是下一位豆浆美女哦！
摸着肚子的“救生圈”许多人感叹着我已经吃得很少了怎么还是减不下来?那是因为你不懂得合理减肥走进了减肥误区，有时候3-1不会等于2反而等于4的。就像你三餐里早餐不吃以为可以减肥，殊不知反而造成你肥胖的缘由。下面让小编来告诉你关于哪些减肥误区，让我们以后避开误区合理减肥。
夏天来时，喜欢漂亮的女生就会考虑吃西瓜不吃主食的减肥计划。很多人都有这样的疑惑，西瓜真的能减肥吗？含糖量如此之高。西瓜能减肥，就看怎么吃。下面就为大家揭秘西瓜减肥法。
黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂和减少皮下脂肪的功效，因此地瓜可以说是一种纯天然的减肥食品。
每天只吃淡而无味的食物，常常饿到不想动弹，勇于尝试各种减肥攻略……为了减肥能做的事都做了，却瘦不下来或者效果不持久？这是当然的啦，采用错误的饮食方法只能短暂“减重”，无法真正“减肥”。从正确的饮食习惯下手，瘦身从甩脂开始。
随着碧生源减肥茶的热销，很多人开始通过这种方式进行减肥，但是碧生源对人体有很大的副作用的传闻不绝于耳，这样不少想要通过这种方式减肥而的mm们犹豫了。其实有更加简单安全有效的方法，就是自己制作减肥茶，每天喝一喝，坚持一下对减肥是有很大的帮助的，那么如何自制减肥茶？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
水果人人都爱吃，不同的水果在口感、功效等方面会有所不同，但是总的来说，不管哪一种水果，都有特别钟爱的人群。水果除了口感好，对人体健康有很大作用之外，其中最重要的一点是水果有减肥的作用，这个是不少女性梦寐以求的，通过吃一些水果就可以减肥，这些简单的减肥方式受到不少人的喜爱。那么吃什么水果减肥最快？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
怎样减肥轻松又有效呢？相信这是很多爱美的MM们都想知道的，虽然减肥方法有很多种，但哪些方法简单又轻松呢？不妨试试下面的7种方法，让你减肥变得轻松又有效。下面就一起来看看都有哪些方法吧！
夏季减肥，喝喝酸奶既清凉又瘦身，可谓是一举两得。再加点红糖，在甜蜜中瘦身，更是一种享受。下面，就一起来看看小编介绍的红糖酸奶减肥法吧，让你通过饮食也能拥有好身材。
夏季是容易长胖的季节，面对着各式各样的冰淇淋、雪糕还有各种各样美味的甜品，爱吃又怕胖，很多人认为如果想要有苗条的身材，那么在饮食方面一定要多加控制，就是因为有这样的想法存在，一些极端的女性因为吃的太少而患上了贫血等疾病，其实这是得不偿失的。饮食搭配合理也是可以起到减肥的作用的。那么夏季减肥食谱有哪些？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。
减肥敢死队。有很多人用桑拿，蒸汽，或者穿塑料衣服跑步来减体重。有许多研究都表明，高蛋白、高脂肪的饮食者癌症的发病率高，而且骨折的几率也大，因为过量的蛋白质会造成钙的流失。所有这些都说明高蛋白、高脂肪饮食不能帮你长期减肥，相反对你还有很多害处。
相比起其他运动减肥、瑜伽减肥、跳舞减肥等等，减肥食谱是MM们公认为最简单，最有效的减肥方法之一。那哪些减肥食谱最受大家的欢迎，有最有效呢？今天，小编就向大家一一介绍。
大家都知道喝茶对减肥有好处，但喝什么茶减肥效果才好呢？想减肥可以正确多喝减肥茶，接下来，小编给大家推荐10款减肥效果超好的减肥茶，希望对你有帮助。
你想快速减肥吗？想赶紧趁着夏季甩掉肉肉吗？那就必须要制定一个有效的瘦身计划，合理安排时间，健康热控减肥，可有效帮自己快速瘦下来。
喝蜂蜜能减肥，大家可能总是听到说白醋和蜂蜜加一起可以减肥。这是一种喝蜂蜜减肥的方法，今天，小编再给大家介绍两种喝蜂蜜的减肥的方法。
很多MM都会尝试跑步减肥。但是，有些MM在跑步后却大吃大喝，结果消耗的热量全都补回来了。但是如果肚子饿了要怎么办呢？今天，小编就向大家带来专家对跑步后的饮食建议。教大家饮食搭配，减肥更有效。
对于女性来说，产后身体变形，一直是很多新手妈妈心中的难题，希望能够尽快恢复苗条的身材，除了运动能够减肥之外，还有什么方法能够更加轻松甩掉赘肉呢?对于女性来说，饮食也是减肥过程中很重要的一环，那么产后减肥食谱，产后减肥吃什么好?
学生减肥法 千万不要陷入减肥误区！古时有唐代以胖为美，到如今流行的是以瘦为美，当“以瘦为美”成为社会大众意识的时候，中学生更是很难免俗。他们正处在青春期，爱美的心思要甚于其他的社会群体。大部分中学生陷入减肥误区，盲目减肥，下面让小编来跟大家指出一下是哪些错误的减肥误区，教你应该如何科学减肥。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
