苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减，喝出窈窕瘦美人！
生活中有不少的女白领由于上班的原因没有足够的时间去锻炼减肥，所以减肥方法只能靠饮食，那么如何来吃出窈窕身材呢？
为何用尽了所有办法，体重还是一点也没有减下来？或许以下这些减肥陷阱是罪魁祸首，赶快来看看，你有没有犯？
减肥食谱大全及做法之水果沙拉，准备时间：5分钟，烹饪时间：5分钟，功效：治疗便秘、开胃消食、降低胆固醇、减肥、美容。
梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
面包美味，想起来都谗，可是正减肥的MM却对它望眼欲穿，其实有一些健康类型的面包，既能吃得健康美味，又有瘦身塑形，一举两得，究竟哪些面包可以减肥呢？跟着小编一起看看吧！
炎炎夏日，没有什么比得上消暑来得重要了。在做减肥大餐的时候，要考虑到消脂，同时也要考虑到消暑。既能减肥又能瘦身的食物，当然少不了冬瓜了。为你介绍几款夏季冬瓜减肥食谱，让你在消暑之余，来一场脂肪歼灭战。
最近气温不断攀升，那些会让人汗流浃背的减肥方法实在是不宜使用。在这样的季节里，吃一些清爽的减肥食物就能让你在减肥大作战中轻松胜出。哪些食物既减肥又清爽呢？
一般都建议减肥的朋友晚上8点后尽量不要进食，但如果超过晚上9点了，肚子开始很饿该怎么办，这时可以吃什么减肥呢？今天小编为你介绍适合减肥时吃的宵夜，教你宵夜也能减肥。
有很多人都会遇到这样的问题，正常运动，正常饮食，为什么没瘦，要怎样才有效果呢，如此，运动前后到底应该什么应该吃些什么呢？还有应该如何补充水分？下面，小编将会为大家详细介绍。
一年之中属夏季美食最多，面对各种美食的诱惑，体重不自觉又上升了。不想忌口却又想瘦身的MM们该怎么办呢？今天跟大家推荐几款瘦身汤，美味营养瘦身效果一流。
现在有些人为了减肥宁可伤害自己的身体，只要能达到自己理想的身材，其实那么做对身体健康是很有影响的，因此科学减肥才是关键。那么科学减肥有什么饮食原则？赶紧往下看看吧。
美容养颜瘦身汤，六日养颜瘦身汤又称巫婆汤，六日养颜瘦身汤是网上非常热门饮食减肥方法，六天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到减肥目的。
学生还处于身体发育的阶段，健康合理的饮食才能精力充沛，促进学习今天小编给大家推荐几款营养减肥食谱，吃出健康的同时又瘦身。
很多想要瘦身的女生都会抛弃早餐这一餐，以为这样会瘦的很快，其实这都是错误的认知，不但不能达到你想要的目的，反而还会发胖哦，小编为大家推荐4款营养减肥早餐，让你甩肉从早上开始!
很多人都有肥胖的烦恼，但不是每个人的肥胖类型都是一样的，有的人是肌肉型肥胖，有的人是脾虚型肥胖，有的人则是水肿型肥胖。水肿是很多人在减肥期间都会遇到的难题，那么水肿型肥胖怎么减肥快呢？其实水肿可以通过饮食来解决，下面就让小编与你分享水肿的5大克星。
清淡无味的减肥菜让很多减肥的朋友因此而坚持不下去，其实还是有不少美味又健康的减肥食谱的。今天小编就来为你推荐几款减肥家常菜，非常适合现在炎热的夏季，让你吃得饱又能达到减肥目的。
夏季到了，很多美眉都迫不及待的想要摆脱身上的赘肉，那么有没有什么方法可以让你快速瘦回90斤呢？下面跟着小编来看下吧。
生活中一些妹子热衷于吃素减肥，但是并不是所有的素食都能减肥的，素食减肥也有一些事项需要注意，下面跟着小编一起来看下。
如今对孩子的关注度越来越高，每一个家庭都将重心放在了孩子身上。也正是因为过度的关爱儿童，给孩子吃了太多的零食，如今孩子长胖的情况越来越多见。因此，很多家长朋友们都想要知道儿童减肥食谱，下面我们就来看看孩子健康减肥的方法。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
