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Time：2022-06-06 / TAG： 95

缓解男人压力摆脱疲惫有啥方法？

快节奏的生活，给人们带来了很大的压力，男性朋友深有感受。繁忙的工作，让男人精神异常的紧张，一点都不能松懈。那么，怎样缓解男人压力呢？下面小编就为您推荐几个让男人告别压力的方法。

Time：2022-06-06 / TAG： 91

毕业买房这事你怎么看

时下，这些刚毕业就置业的大学生们，网络上称之为“毕房族”。之所以能够自成一族，足以说明，这种左手毕业证，右手房产证的现象已经成为主流。

Time：2022-06-06 / TAG： 82

读书对人的7个好处

你是不是已经很久没有读纸质书了？是不是对着电脑或手机刷微博、看网页已经成了你每日的习惯？如果是，那请你现在开始读书吧。

Time：2022-06-06 / TAG： 89

惊现偷摸女性大腿男女性谨防性骚扰

上海9号线上，一名男子竟偷偷将手伸向了身边同座女子的大腿，且反复触碰。这一情况被同车厢乘客用手机拍摄后公布在网上。昨天，记者从轨交警方了解到，视频中的摸腿男子已被找到，但由于被摸女子并没有报案，因此，警方也无法立案。

Time：2022-06-06 / TAG： 83

中国选秀节目的阴谋论

《中国好声音》《中国最强音》《中国梦之声》《快乐男声》《我为歌狂》《中国红歌会》《中国新声代》《我的中国星》……选秀节目将电视综艺基本垄断的现状，令不少鼠目寸光的批评者认为电视台鼠目寸光，再这样不断机械复制下去，终将会导致观众的厌烦。

Time：2022-06-06 / TAG： 81

职场白领心理如何缓解心理压力?

如何缓解心理压力？减压的方式很多，教你有效的减压的方法。找对缓解压力的方法很重要。职场白领心理减压关键是倾诉。女人的减压方法当然不能够像男人一样去激烈的运动发泄，女人适合舒适一点的缓解压力方法，女白领心理压力的时候最好让自己的脑袋放个假休息下，你只要闭上眼睛什么都不要去想，更不能任何有关于工作的念头，最好让脑子一片空白。

Time：2022-06-06 / TAG： 72

压力过大也会导致身体发胖掌握正确缓解压力的方法

如何缓解心理压力？减压的方式很多，找对缓解压力的方法很重要。压力过大也会导致身体发胖。一个由多国科学家组成的研究小组1日报告称，他们发现了一种控制人体胖瘦的生物“开关”——神经肽Y。当人体受到长期压力时，这种“开关”就会被开启。科学家表示，这一发现不仅有望解释全球肥胖人群日益庞大的现象，同时也将为减肥、吸脂和整容手术提供新的办法。

Time：2022-06-06 / TAG： 80

压力过大会导致频繁做梦如何缓解心理压力

如何缓解心理压力？缓解压力的方法很多，教你有效的减压的方法。我们都知道，梦境往往是对现实的一种折射，但如果每天多梦或者一直重复着一个梦，就会影响到人们的心理健康。根据专家的解析，频繁的做梦是现实压力所致。白领阶层就是一个容易受梦境困扰的群体，他们的这种梦境通常预示着职场中的压力。

Time：2022-06-06 / TAG： 84

职场人如何缓解心理压力？

如何缓解心理压力？一起看看下面这些缓解压力的方法。用对减压的方法才有效。现在快节奏的生活让很多人处于疲劳状态，大脑疲劳产生于身、心两个方面。当压力大的时候，人们常常会觉得思维迟钝，无法集中精力等。所以要想让压力得到释放和缓解就要从大脑开始，让大脑得到充分的休息。

Time：2022-06-06 / TAG： 76

工作压力大？试试桌上放面镜子

缓解压力的方法有哪些？如何缓解心理压力？教你有效的减压的方法。对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人心理情绪烦躁，工作效率下降。怎么办？不妨在办公桌上放面镜子试试。

Time：2022-06-06 / TAG： 77

磨牙或暗示心理压力大减轻心理压力很重要

缓解压力的方法有哪些？如何缓解心理压力？教你有效的减压方法。性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”，磨牙症多见于儿童。不过成年磨牙也逐渐增多趋势，这与成人的心理状况有关，属于潜意识中的心理压力。想要摆脱磨牙，减轻心理压力很重要哦。

Time：2022-06-06 / TAG： 85

调查显示国人近2亿人有心理障碍小心4个先兆

如今生活工作节奏越来越快，这无疑加大了人们的心理压力。中国疾病预防控制中心2009年公布的数据显示，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。怎样才算是一个心理健康的人？近日，北京回龙观医院精神科主任医师邸晓兰教您如何管理好心理健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 87

积极心态让你幸福到骨子里

好的心态会对你的基因产生影响。在首个该类研究中，来自加州大学洛杉矶分校和北卡罗来纳大学的研究人员调查了积极心理状态对于人类基因表达的影响。他们发现，不同类型的快乐对人类基因组的影响有着很大的差异。研究报告在线发表在《PNAS》杂志上。

Time：2022-06-06 / TAG： 82

习惯的形成需多久？

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

Time：2022-06-06 / TAG： 83

探讨微信5.0背后的消费心理！

前不久，腾讯旗下的王牌软件微信“抽风”，引起了不小的风波，当时很多人就微信使用是否要收费进行了讨论。如今微信5.0来，让网友和用户们知道了原来微信的表情是用来卖的。不仅这样，微信正在加剧其商业化，面对这样的问题，网友们是齐吐槽，微信5.0来了，你淡定吗？

Time：2022-06-06 / TAG： 80

压力来袭三分钟教你减压

缓解压力的方法有哪些？如何缓解心理压力？教你有效的减压的方法。工作被“炒鱿鱼”、失去至亲至爱、突然遭遇疾病……对于这样的飞来横祸，相信每一个人都会马上提高警惕，集中精神应对难关。可多数人并不会注意，丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力，甚至损害身心健康。

Time：2022-06-06 / TAG： 74

十种梦境看清你内心的近况

想知道自己目前处于哪种情绪下吗？想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么，兴奋些什么吗？科学东方梦境解析，可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号，从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受，使人得以有目的地调整自己，保持良好的心理。

Time：2022-06-06 / TAG： 81

废话多的人更快乐？

有心理学家作过统计，说的话90%以上是废话的人，他就有快乐。低过50%废话的人，快乐感便不足。“今天天气真好！”——这就是一句废话。

Time：2022-06-06 / TAG： 78

八大方法助你轻松缓解心理压力

缓解压力的方法有哪些？如何缓解心理压力？教你有效的减压的方法。现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。

Time：2022-06-06 / TAG： 88

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不断提醒自己这10个问题轻松甩掉压力