女人想要看起来有精气神，除了衣着及妆容要精致外，还得气血充足。气血充足的女性看起来会更有精气神，面色也会呈现出正常的白里透红的状态。若是气血不足，则会引起一系列身体不适。造成气血不足的原因很多，比如长期熬夜、营养不均衡等。很多人觉得气血不足很难被发现，事实上它有许多很明显的症状。
现如今越来越多的人们已经认识到了养生的重要性，但是这种在养生方面的急迫心情，使得他们在养生方面容易进入一些误区。味精是日常生活中非常常见的调味料，它能够让菜变得更加的鲜美，但是就有这样一种养生的说法，那就是味精在100℃以上的条件下会变成致癌物，吃多了容易得癌症。这是一种谣言，接下来就让我们一起来探讨一下。
鼻毛是呼吸系统疾病的第一道防线，能阻挡空气中的灰尘和细菌，让人们呼吸道已经过滤的干净空气。鼻毛能阻挡超过PM50的大颗粒物，但一部分人因为鼻毛窜出影响形象而自行拔掉，结果带来一系列问题。
虽然维生素是身体必不可少的营养元素，但一定要把握好度。最近这几年，人们为了追求身体健康而大量用维生素补充品，非但不能养生保健，反而会要命，甚至各种疾病接踵而来，如尿毒症和肝硬化等。
一提到身上最硬的部位人们势必会想到牙齿和骨骼，特别是牙齿是身体上最为坚硬的一部分，其硬度可以跟铁相媲美。然而身体上也有很多比较硬的部位，只是被人们所忽略了而已，不妨来看一看以下30个冷知识，让人们更加了解自己的身体。
春节期间因为各种聚会和娱乐，使很多人熬夜通宵，熬夜会使人在第2天精神状态不佳，甚至使身体抵抗力下降带来各种疾病。有很多人担心自己熬夜后身体受伤害会想办法补救，其实可以采取一些方法来补眠。
长命百岁是每个人的追求，其实在身边不乏有80岁以上的人，他们的精神状态良好，行动又敏捷。他们之所以能长寿，除了跟基因有关外，也跟良好的生活习惯有关。
春节假期在不知不觉当中即将画上句号，登上返程你是不是总感觉自己在假期当中没有休息足够，还没有进入状态？会不会感觉自己身心疲惫没心情上班，茶饭不思？其实这就是我们常说的假期综合症。关于假期综合症你了解多少？以下这些症状你知道吗？
某些疾病必须用药，但对于药方面每个人都有独特的见解，最可怕的是对药产生错误心理，如滥用药、拒绝用药或擅自停药等，非但不能治疗疾病，反而病情越来越严重。
雨水节气是二十四节气当中的第2个节气，它的到来意味着气温逐渐回升，降水量会逐渐增加。春天也就逐渐的来临，有很多人认为进入这个季节后可以逐渐放松，不用过于养生，毕竟要迎接春天和夏天，可以敞开肚皮。却不知在雨水季节也要注意养生，特别是以下这几个方面。
家是人们的避港湾，经过一整天繁忙的工作和在外奔波，回到家后能彻底放松。殊不知在家中也隐藏着一些致命的危险物，如螨虫、甲醛以及霉菌等，时刻威胁人们的安全。
日常生活中有个小磕小绊是非常正常的，跌倒也是时不时会发生的事。对于一些年轻力壮的人来讲，跌倒并不会造成多么大的严重后果，但是如果人非常的虚弱，或者如果是老年人跌倒，后果就会相对来说比较严重了。摔倒的时候，不同的“着陆姿势”带来的后果是不一样的，要尽量选择最影响最小的那一种，接下来就让我们一起来了解一下。
人们对于自己的外表和身体健康总是非常在意的，正是因为这种在意，所以会容易被广告带着走。很多美容院都打着排宿便、清肠毒的旗号，推销像“肠道水疗”之类的美容项目。人一听对自己的身体好，又能够美容，纷纷趋之若鹜。接下来就让我们一起来探讨一下，人体里是否存在宿便这个问题。
减肥无论在什么时候都是一个流行话题，不管是胖的还是瘦的，都想让自己变得更漂亮，都在减肥道路上努力前行。很多人在减肥的时候发现自己减肥减的很慢，特别的没有效率，除了在减肥方法上找原因以外，就要看看是否是生活习惯不对导致的了。接下来就让我们一起来了解一下，如果想要减肥减得更效率一些，睡前应该养成哪些好习惯。
俗话说病从口入，手是传送食物的一个媒介，如果手沾染了细菌或者病毒，再沾染到食物上，送到人体内，人就会得病。现如今疫情还没有完全过去，还不能掉以轻心，饭前便后必须要洗手，除此以外，从外面回来的时候也需要洗手。接下来就让我们一起来了解一下，哪些情况下一定得洗手，以及洗手应该注意哪些方面。
冰箱是人们生活中最必不可少的家用电器，它为人们的生活带来非常多的便利。通过冰箱来储存食物，比起原先储存食物的方式，能够储存更长的时间。但是很多人都不了解该如何打理冰箱，使用几年了甚至连清洗都没有清洗过，这样容易导致细菌滋生，为身体带来很多健康隐患。接下来就让我们一起来了解一下，如何才能保证冰箱的安全与健康。
健康平安是每个人的夙愿，不管多少金钱都换不来人们的健康，因此人们越来越注重于身体健康和养生。有的生活方式看起来很健康，其实背后却存在很大的安全隐患，希望你没有中招。
很多人把碳酸饮料称之为快乐水，认为只有喝碳酸饮料才能快乐，白开水淡然无味，喝都喝不下去。也有很多人是这么做的，拿碳酸饮料当水喝。碳酸饮料比起白开水来说虽然口感更好，喝起来也很爽，但是它会给身体健康造成一定的损害，尤其是长期喝碳酸饮料的人，会出现很多方面的问题。接下来就让我们一起来了解一下，长期喝碳酸饮料，身体会出现哪些不利的变化。
现在越来越多的人进入失眠行列，一觉睡到自然醒简直是一种奢侈，第2天早晨没有任何精神，降低工作和学习效率，增加患上心血管疾病和缺血性心脏病风险，其实多种因素会引起失眠，特别是所使用的药物。
随着科技发达，手机已经成为人们必不可少的电子产品，以前的手机只是能起到通讯作用，但现在手机却无所不能，能用于支付、导航、联系业务和打发无聊时光等，但与此同时也会给身体带来意想不到的伤痛。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
