说到抗氧化物的含量,巴西水果可就要击败黑莓、草莓,以及蓝莓了。这些浆果都是纤维的很好来源,但它们都太酸。把它们加入冰沙、燕麦,以及酸奶中,都可以很好地调和味道。
心律失常指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常,心律紊乱或心律不齐等词的含义偏重于表示节律的失常,心律失常既包括节律又包括频率的异常,更为确切和恰当。
心率失常的注意事项包括不能过量饮酒,饮酒过多饮酒可刺激体内儿茶酚胺类物质释放,还可加重心脏负担,增加心肌耗氧量。其次心率失常的注意事项就是不能大量喝咖啡,也会导致同样结果。
有水肿者,宜低盐或无盐,控制摄入水量,记录出入量,测腹围,隔日测体重。这也是心律失常的护理方法之一。喘息不能平卧者,应用被褥垫高背部或采用半卧位。
心律失常是属于心脏类的常见的疾病,心律失常如果过于严重不去治愈的话,对人体也是有很大的威胁性的。因此,在治疗期间做好心律失常的护理也是非常重要的。
做好对心律失常的预防还需合理用苭心律失常治疗中强调用苭个体化,按医生要求服苭,并注意观察用苭后的反应。有些抗心律失常苭有时能导致心律失常,所以,应尽量少用苭,做到合理配伍。
对于心律失常患者,平时一定要保持舒畅的心情,并做好对心律失常的护理,防止疾病的复发。下面就来为大家介绍一下心律失常的护理措施,希望对大家有所帮助。
保持环境清静,禁止喧哗、嘈杂,尤其对严重心律失常的病人更应注意。嘈杂声音的刺激可以加重病情。这些方法也可做到心律失常的护理。
合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累,保证睡眠充足,并适当地进行锻炼;只有严重心律失常、心功能极差的患者,才应长期卧床休息。这些心律失常的调理比较常见。
合理安排休息与活动。可适当地进行些锻炼,如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健操、练气功等多种心律失常的注意事项。
心律失常的预防要保持良好的生活规律,保持平和的心态,避免大喜大悲,不要过度紧张和疲劳,运动要适量,避免长期熬夜,减少烟酒的摄入。
运动:心跳过慢的患者应适量参加体育运动,根据自己身体状况量力而行,选择太极拳、强心保健操、骑自行车等相对缓和的项目,不可逞强好胜。
钾离子是维持人体正常生理功能的必要物质,血液中钾离子浓度过低会导致细胞内和细胞间液缺钾,严重危害心肌细胞的功能及心脏的神经传导,引起各种心律失常,或加重原有心律失常。
富含维生素B、维生素C、钙、磷、硒的食物可以适量多食,这些营养元素可以维持心肌的营养,并促进脂类代谢。心律失常患者应多食用新鲜蔬菜和水果,以补充充足的维生素和无机盐,同时还可防止大便干燥。
日常生活中患者应避免接触微波炉、电磁灶等电器,使用手机时应尽量避免避开起搏器,且不要将手机放在胸前的口袋里。如果在操作电器时感觉头晕、心悸、眼前发黑,应立刻脱离环境,咨询专科医生,必要时进行检查。
临床上,很多心律失常患者都是由于过量饮酒而发病的。酒精能增加冠状动脉血流阻力,而冠状动脉是供给心肌血液的重要通道,所以过量饮酒可以造成心肌缺血。
运动要适量。对心律失常患者而言,绝不是运动量越大对身体越好,要本着“量力而动”的原则,不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。
如患者自主呼吸已停止,应迅速做人工呼吸,以口对口人工呼吸最好。抢救者以拇指与食指捏紧患者鼻孔,然后深吸一口气,紧贴患者口唇做深而快的用力吹气,反复进行,每分钟16~20次。
喝酒不是品酒,尤其是和啤酒,最好就是大口大口的喝。啤酒不宜细饮慢品,应该大口快速地喝,建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人,若时间放长,香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时,有细腻洁白的泡沫,它能减少啤酒花的苦味,减轻酒精对人的刺激。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
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