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Time：2022-06-06 / TAG： 92

补气补血秘方

川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起，用纱布包起来，和生的带壳鸡蛋一起，加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。

Time：2022-06-06 / TAG： 88

夏季补气吃什么好

大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好

Time：2022-06-06 / TAG： 97

夏季补气要常吃6种食物

大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用，若再加入红枣煮，则滋补效果更好。

Time：2022-06-06 / TAG： 94

七种常见补气食物

黄芪想要发挥更强大的补气效果，那么一定要跟党参或者是人参一起食用，那补气的效果特别的好。

Time：2022-06-06 / TAG： 91

Time：2022-06-06 / TAG： 83

裸睡的好处

裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感。

Time：2022-06-06 / TAG： 87

女性裸睡的5个好处

Time：2022-06-06 / TAG： 94

冬天心慌气短警惕房颤!

正常人的心跳在每分钟60次至100次，激动或紧张时心跳可能在每分钟140次左右。房颤时心房各部分呈现一种快速而紊乱的颤动，心房每分钟“颤动”350次至600次，从而丧失了有效的收缩。

Time：2022-06-06 / TAG： 138

头痛、心慌、睡眠差？都市群体或成缺氧症“重灾区”

血液携带血氧向全身输入能源，血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。血氧输送到心脑及全身的浓度就越高，人体重要器官的运行状态就越好。

Time：2022-06-06 / TAG： 90

5个问题让你了解自己的心脏是否健康　

临床上经常会见到因神经官能症引发的心脏病症状，也就是说患者经过检查，心脏没有器质性病变，却总感觉心慌得很厉害，或者胸口闷、难受、呼吸困难，女性较为常见。

Time：2022-06-06 / TAG： 88

体育锻炼竟会引起心脏杂音

参加体育锻炼的人出现心脏杂音，即可能是在参加锻炼前心脏就有病，也可能是正常的生理现象。但是，不管属于哪种情况，在思想上不应有任何顾虑，同时，应立即做详细检查，当确诊为病理性杂音时。

Time：2022-06-06 / TAG： 108

胸闷小心致命的症状

事实上，胸闷胸痛最严重后果是造成致命性伤害，医生指出，胸闷胸痛有几大致命症状，无论碰到哪一种，都必须立刻就医。

Time：2022-06-06 / TAG： 148

胸闷肌肉紧绷为最常见原因

肠胃方面：包括胃食道逆流、食道炎、消化性溃疡等。饮食不正常可能造成胃酸逆流，肠子空气往胸腔顶，而肠气酸度高于酸醋100倍，所以会造成胸闷胸痛，喘不过气，也可能引发咳嗽。

Time：2022-06-06 / TAG： 145

心脏不好有9个表现

患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。

Time：2022-06-06 / TAG： 103

中医如何保护心脏

研究发现，一个人每天睡眠时间（包括小睡在内），如果不到5小时，患心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏病发作和中风的风险是正常人的2倍多。睡眠习惯需要慢慢培养，可以在两周时间内，尽量做到每晚获得8小时高质量睡眠。

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孕晚期孕妇心慌气短怎么回事?

妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。

Time：2022-06-06 / TAG： 142

心脏不好少做这10件事

易怒对心脏健康的威胁很大。人在愤怒时，身体会分泌大量增加让血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。

Time：2022-06-06 / TAG： 93

心脏不好吃什么食物

葡萄柚果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。其中含有天然的维生素P，可以增强皮肤及毛孔的排毒功能。

Time：2022-06-06 / TAG： 132

12个信号提示心脏有病了

是最常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有的表现为上腹痛，肩痛，下牙痛，应引起足够重视。