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Time：2022-06-06 / TAG： 105

护肤精油的4大神奇使用方法

可以在蒸脸容器中加入几滴护肤精油，以玫瑰精油、薰衣草精油为佳，准备好之后，就开始享受这非常舒适的面部熏蒸SPA吧！绝对会是一场自然舒适的美肤体验。

Time：2022-06-06 / TAG： 112

玫瑰精油的四种使用方法

各种护肤精油都能够有效滋润皮肤，使用玫瑰精油可以与其他的护肤精油搭配在一起，滋润度更高，但这也适合肤质健康使用，如果是肤质非常敏感脆弱，则皮肤也吸收不了精油当中的营养成分。

Time：2022-06-06 / TAG： 106

可以减肥的精油有哪些呢

其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。

Time：2022-06-06 / TAG： 92

怎么用精油瘦身的方法

头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

Time：2022-06-06 / TAG： 104

茶树精油能治妇科病

茶树精油有抗菌消炎的功效，依据这一点它可以有效地对抗痤疮丙酸杆菌引起的痘痘，如果痘痘正在生长初期到中期那个时间段，这样会出现比较严重的脓包，或是红肿发炎时，可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，除痘痘的部位肌肤不用涂抹。

Time：2022-06-06 / TAG： 117

美白肌肤的3种精油

玫瑰对于肌肤的主要效果在于能让肌肤更加的活化，尤其是面对肌肤的衰老，只需要少许就能让肌肤感受到年轻，对于其它的精油来说，都无法替代玫瑰的效果，玫瑰对于美白的效果也是相当卓越。

Time：2022-06-06 / TAG： 97

精油使用时的按摩手法

头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。

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什么精油美白效果最好呢

柠檬精油具有美白功效，但如果想美白建议用复方的美白精油，里面有多种美白成分精油，这样可以直接涂抹，效果好，使用方便还安全。

Time：2022-06-06 / TAG： 115

美白肌肤的3种精油效果好

又称之为地上的金苹果，在大部分的精油中，是最温和的，鲜少会发生过敏的状况，对于幼儿也一样可以享受花草乐趣，因此隔离霜或是防晒乳也很多有加上洋甘菊成分的。

Time：2022-06-06 / TAG： 115

干性皮肤适合哪种精油呢

对干性肌肤，除了治标性地补充并锁住肌肤表面的水分，还要从肌肤深层改善其保水力。

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乳房按摩用什么精油好？

对于大部分女性朋友来说，在通过精油按摩的过程中往往会选择味道芬芳的玫瑰精油，它能够令人体的思想加速，还能够令人体的情绪得到提高。

Time：2022-06-06 / TAG： 108

精油乳房按摩方法

以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

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玫瑰精油有6大妙用

倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。

Time：2022-06-06 / TAG： 96

薰衣草精油的四种美肤用法

还可以利用薰衣草精油自制成爽肤水，将薰衣草精油与适量的化妆水以一比五的比例进行混合，混合搅拌均匀之后，装在一个干净的小瓶子当中，然后洗完脸之后，就涂抹在面部皮肤上，并轻柔按摩，可以为皮肤补水的同时，还能够嫩肤滋润。

Time：2022-06-06 / TAG： 92

香橙精油的护肤功效

皮肤有皱纹滋生可以使用香橙精油来去除面部的小细纹，将香橙精油与少量的蜂蜜混合，涂抹在干净的皮肤上，并轻柔按摩，十五分钟之后，再用温水清洗干净，可以有效促进皮肤内部的胶原蛋白的合成，令皮肤已经出现的小细纹逐渐淡化。

Time：2022-06-06 / TAG： 105

痘痘肌肤护理大全：痘痘精油护理

不过对于有些炎症比较严重的痘，可以加入罗马洋甘菊来帮忙，将1滴罗马洋甘菊调入5ml的芦荟胶中敷在患部，或者将1滴罗马洋甘菊稀释在5ml的洁净水里，将化妆棉喷湿敷在患部也可以，罗马洋甘菊有消炎、缓解敏感、增强对细菌的抵抗力的作用。

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适当补充微量元素可预防高血压

锌是血管紧张素转化酶的活性中心，通过肾素—血管紧张素系统参与对血压的调节。老年性血压与免疫功能有关，锌可通过调节免疫功能面调节血压。人们可以生蚝、小麦胚粉、山核桃等锌含量较高的食物。

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甲亢会对微量元素有影响

甲状腺激素具有利尿作用，无论对正常人还是粘液性水肿的病人均很明显，在利尿的同时，尚能促进电解质的排泄。患实验性尿崩症的动物，若切除其甲状腺，则可使尿量减少。超生理剂量的甲状腺激素能促进蛋白质分解，使尿中钾的排出多于钠，加之大量的钾转入细胞内，所以甲亢时常因钾的丢失过多而见低血钾症。

Time：2022-06-06 / TAG： 100

钙和铁2大微量元素的补充误区

中国人普遍缺钙，高龄产妇、非头胎的婴儿更容易缺钙，3岁以下的婴幼儿尤其要注意补钙。婴幼儿一般每天需要400～600毫克的钙，4岁以后每天需要800毫克的钙，而这些钙质我们可以通过食物来摄取，包括奶制品、大豆制品、花生、芝麻酱、绿色蔬菜、虾皮、鱼干等。

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精油护肤的6个禁忌