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Time：2022-06-06 / TAG： 105

这五种食物能促进血液循环

人体的一切机能都得需要血液的供给才能完成，如果血液流通不畅，就会造成各种疾病的发生。因此我们应该多吃一些可以促进血液循环的食物，让血液畅通无阻地流通起来。那么哪些是可以促进血液循环的食物呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 99

促进老年人血液循环从饮食着手

洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

Time：2022-06-06 / TAG： 92

血液循环不良出现的原因

外周动脉疾病（PAD）可以导致腿部血液循环不良。PAD是一种循环条件导致血管和动脉狭窄。在一个相关条件称为动脉粥样硬化，动脉硬化是由于动脉中血管斑块累计太多。这两种情况会降低流到四肢的血液，并导致疼痛。

Time：2022-06-06 / TAG： 95

瑜伽运动可以使腿部血液循环

坐或者久站，都会让双腿血液循环不畅，久而久之就会让腿部变得僵硬，甚至浮肿。除了多泡脚，多抬腿这些简单小运动之外，还可以多练以下瘦腿瑜伽动作，瑜伽帮你舒缓腿部肌肉，紧实双腿。

Time：2022-06-06 / TAG： 98

每日按摩胸部可促进血液循环

每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩（夏天可以尝试冷热交替），刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

Time：2022-06-06 / TAG： 133

生姜加热后擦拭可促进血液循环

生姜在加热后，用来擦拭身体可以促进血液的循环。中医认为，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外，生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。

Time：2022-06-06 / TAG： 96

老年人怎样促进血液循环

手指的背面连接着阳经，掌心一面连接着阴经，因而指尖正好是阴阳经络的交叉点。天气较冷时，指端很容易因受凉而导致血管收缩，血流不畅，使阴阳交汇的节点受阻。经常练习弹手指，对疏通经络、促进血液循环很有好处，同时还能增加热量，提高人体的御寒能力。

Time：2022-06-06 / TAG： 83

心慌气短胃也不舒服怎么办

天气闷热，再加上胃气不舒，导致遇阻上行，故而产生了以上的状况，建议多吃些温补，的东西来调理身体，多喝粥，少吃米饭，减轻对胃的负担，适当的喝点豆浆等，温性食物。

Time：2022-06-06 / TAG： 160

心悸患者的发病原因

对于心悸这种疾病，它也是一种糖尿病的性生活当中很多人群都有这种疾病，如果得不到及时的治疗，就会引起患者情绪波动，精神紧张受到惊吓，等一些症状所以对于这种疾病，我们一定不要忽视，一旦有这种疾病的症状，就要进行有针对性的治疗，下面给大家详细的介绍一下这种疾病的发病原因。

Time：2022-06-06 / TAG： 152

治疗心悸的食疗方法都有哪些

1、龙眼红枣粥取糯米、龙眼肉各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心神不交型患者。2、拌猪脑将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟取出，凉后加入芝麻油10克，

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心悸的诊断方法

心悸是许多疾病的一个共同表现，其中有一部分心悸的患者并无器质性病变，因而病史对于心悸的诊断尤为重要。如应仔细询问患者心悸的发生是否与体力活动、精神状态以及应用药物等因素有关。

Time：2022-06-06 / TAG： 101

哪些疾病可诱发心悸的发生呢

现在社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们身心过度劳累，心悸的发病率也越来越高，但是，心悸的发生也会由于一些疾病引起，大体可见于以下几类疾病：

Time：2022-06-06 / TAG： 114

心火出现的病因

“虚火（热）”的主要临床症状是自觉发热，测量体温往往无升高或有轻微升高（常在38℃左右，一般不超过39℃），热度往往在午后或夜间明显，劳累后症状会加重。除发热外，另外还可以见到手足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽痛、骨蒸潮热、两颧潮红等症状。

Time：2022-06-06 / TAG： 120

养肝六部曲

夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。

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常吃以下食物能有效清除人体有毒物质

国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：

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脸部血液循环不良的特征

粉底完全丧失了它的遮盖力，没多久就不再起作用了，坏气色暴露无遗。饱饱睡上一觉后，脸上的倦怠感仍然会很明显。

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养生保健艾灸促进血液循环

无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，都可以帮助人体保持机能的正常，起到保健养生防病治病的作用。

Time：2022-06-06 / TAG： 108

刮痧具有促进血液循环的作用

现在又许多人在养生保健的方面比较喜欢中医。比如针灸、按摩、刮痧……其中，刮痧是最容易做的，运用范围也很普遍。给大家来仔细说说刮痧的养生保健作用。