养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：过敏 357

中医养生:顺时锻炼效果好

保健养生重在了解自身状况，顺应四时，中医认为人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此，养生锻炼方法...

Time：2022-05-21 / TAG：效果中医养生 365

拥抱带给我们的7大健康益处

我们都知道拥抱可以给人以安慰，拉近人际关系，但你一定不知道，拥抱对健康也有很多益处。美国《赫芬顿邮报》...

Time：2022-05-21 / TAG：益处 373

运动健身原来可以如此简单自在

运动是有利于健康的，然而受到各种各样原因的影响，并不是所有人都能坚持运动。如果把运动变得简单轻松些，是...

Time：2022-05-21 / TAG：运动 352

警惕：狼吞虎咽暗藏4大隐患

你吃饭是快还是慢呢?几分钟能吃完呢?三餐当中哪一餐最快?为什么会吃得这么快?这些问题，可能很多人都没有认真...

Time：2022-05-21 / TAG： 344

小长假结束莫让假期综合症影响

过完三天清明小长假，很多人会出现浑身乏力、嗜睡、不想上班等“假期综合征”。更有甚者，还会出现一系列心理...

Time：2022-05-21 / TAG：综合症假期褥疮干燥综合症 434

营养专家最爱吃什么

很多人都有在两餐之间吃点零食的习惯，不但能“垫垫饥”，还能补充一些营养。但是，面对大量油炸、膨化、高脂...

Time：2022-05-21 / TAG：专家营养 361

不刮胡子易患癌吗

在如今这个“谈癌色变”的时代，如果不想成为“癌症候选人”，就一定要从年轻时候开始学会关爱自己的身体，戒...

Time：2022-05-21 / TAG：胡子 326

每天一块豆腐健康不请自来

《中国居民膳食指南》规定，每天必须保证大豆的摄入。做为家庭餐桌上的常客豆腐，是人们摄取大豆的重要来源，...

Time：2022-05-21 / TAG：豆腐 369

睡前吃什么容易失眠

饮食与睡眠关系密切。晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。《美国退休人员协会杂志》近日刊出美国营养学...

Time：2022-05-21 / TAG：失眠 355

饮食禁忌:吃完鸡蛋绝不能吃的食物

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为...

Time：2022-05-21 / TAG：禁忌饮食 388

啥植物具有吸毒作用

在室内放置一些绿色植物，既有装饰美观之效，又能净化空气，何乐而不为。可是花市中千百种的花卉，该选哪种搬...

Time：2022-05-21 / TAG：植物 419

24节气之谷雨节气养生知识

清明时节已经过了，那么2014年谷雨是什么时候呢? 24节气之谷雨节气，一般是每年4月19日～21日，2014年谷雨是4...

Time：2022-05-21 / TAG：养生知识节气谷雨 375

谷雨时节5种不同体质的养生之道

谷雨时节天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。同样，这个时节对人体影响也很大。降雨增多...

Time：2022-05-21 / TAG：体质养生谷雨 387

六秘诀让大脑变聪明多吃绿色食物

人脑很神奇，潜力无限。然而，人们对大脑却不见得十分了解。如何挖掘大脑潜力呢?如何提高大脑功能呢?下面让大...

Time：2022-05-21 / TAG：大脑 475

什么食物比砒霜还毒

许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的...

Time：2022-05-21 / TAG：砒霜 360

晨起这样喝水更健康隔夜水不能喝

大家应该都知道喝水养生，早上起来第一杯水尤其重要，晨起怎么喝水一直是养生所关注，那么早晨第一杯水怎么喝...

Time：2022-05-21 / TAG：隔夜 353

Time：2022-05-21 / TAG：物质 448

口水也能养生?盘点你不知道的功能

相濡以沫原本是指河水枯竭，鱼用唾液互相滋润身体，保证身体湿润，得以存活，后比喻夫妻患难与共。从这个典故...

Time：2022-05-21 / TAG：养生口水性功能障碍肾功能衰竭 386

超市里的肉馅干净吗

当大型超市全面取代农贸市场的时候，我们不会因为下雨天买菜而弄得一脚泥、我们不会再买到看上去有些脏的肉、...

Time：2022-05-21 / TAG：干净 494

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春季过敏多发如何摆脱过敏困扰