养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：功效 409

便秘也分型对症食疗效果好

提高便秘的食疗,通常会想到的是吃香蕉、蜂蜜或者喝酸奶等食疗方法.其实每个人引起便秘的原因是不同的,其食疗也...

Time：2022-05-21 / TAG：便秘疗效对症效果 404

晚餐吃什么不发胖

晚餐四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的生计.标准是:第二天起床没有饥饿感,请把晚饭减少一半.千万不要以...

Time：2022-05-21 / TAG： 311

味精的危害你知道多少?

如今市场上的调味品越来越丰富.有人说,在添加剂里,只有味精无害,而且很有营养,甚至要多多益善.但是你知道吗,味...

Time：2022-05-21 / TAG：危害味精 350

6个理由让你不忍削掉苹果皮

很多人担心苹果皮表面会有农药残留,习惯吃前先削皮.其实,经过正确清洗,完全能做到放心吃.将苹果用温水浸湿后,...

Time：2022-05-21 / TAG：苹果果皮 417

春季感冒咳嗽吃什么能好

感冒是春季常见的呼吸道疾病,很大一部分人感冒后会出现咳嗽现象.虽然咳嗽能帮助人体清除呼吸道分泌异物,但是长...

Time：2022-05-21 / TAG：感冒 418

怎么戴耳机才不会伤害耳朵

英国一项科学研究表明,长时间戴耳机听歌,可导致耳聋提前30年到来.很多朋友都喜欢听歌,甚至在做运动和走在路上...

Time：2022-05-21 / TAG：耳朵耳机 404

营养探秘：老外为什么总吃洋葱?

常看见西方人的饮食顿顿离不开洋葱,那些靓丽的菜肴加上洋葱的点缀则更显美味.那么洋葱究竟有什么营养奥秘呢?今...

Time：2022-05-21 / TAG：营养洋葱 375

做什么能保护耳朵

3月3日是全国第15个爱耳日,中医认为,耳朵是各个脏腑的反射区,人体大部分病变都可以在耳朵上反映出来.而经常对...

Time：2022-05-21 / TAG：耳朵 388

吃什么野菜能抗癌

癌症是致命的杀手.尽管均衡饮食是健康的基础,但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出...

Time：2022-05-21 / TAG：野菜 372

街边小吃卫生吗

我们很多人都爱吃一些街边小吃,觉得很美味.比如臭豆腐、麻辣烫、毛鸡蛋、烤肉、烤串、烤红薯……说到这些街边...

Time：2022-05-21 / TAG：卫生 438

专家教您4招远离反式脂肪酸

反式脂肪酸是暗藏在美食背后的健康杀手,易诱发动脉粥样硬化、血栓等,还会对婴幼儿中枢神经系统发育产生不良影...

Time：2022-05-21 / TAG：脂肪专家 431

容易用错的好习惯是什么

生活中有一些习惯本来是值得提倡的好习惯,比如饭后刷牙、经常清洁皮肤、吃全天然食物等等,但是如果不小心把其...

Time：2022-05-21 / TAG： 380

按摩什么穴位能缓解身体不适

经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到舒经理...

Time：2022-05-21 / TAG：按摩穴位 383

起床后让你少活20年的坏习惯

起床后这一点点时间在一整天中好像并不起眼,但这却是个养生保健的关键时刻,俗话说"一日之计在于晨",千万不要让...

Time：2022-05-21 / TAG：股骨头坏死 373

长寿秘诀：少吃三白多吃三黑

专家提出长寿秘诀:少吃三白多吃三黑,"三白"指的是盐、糖、脂肪.这三样食物要少吃,"三黑"指的是蘑菇、黑木耳、...

Time：2022-05-21 / TAG：长寿 346

人体最佳排毒方法受用一生!

我们每个人体内都有毒素.让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它,相关专家为你...

Time：2022-05-21 / TAG： 297

8个坏习惯让你不停地喊“累”

我们都知道"积劳成疾"这句话,近几年报道因为疲劳而猝死的病例也不少,除了高压的生活状态,生活中也有一些坏习惯...

Time：2022-05-21 / TAG：股骨头坏死 298

手疗如何把自己“捏”漂亮

中医认为,五脏六腑之气皆上注于面.其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往往反映了...

Time：2022-05-21 / TAG： 303

家中炒菜时注意4大致癌隐患

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问.不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折...

Time：2022-05-21 / TAG： 344

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柚子保健功效大三种人千万别吃!