养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：养生 350

长期不吃早餐患胆结石几率高

现在随着人们生活节奏的加快,很多人的生活压力都很大,很多人都没有时间吃早餐,其实很多人都忽略了早餐的重要性...

Time：2022-05-21 / TAG：泌尿系结石胆结石输尿管结石 406

按饮水辨体质对症进补

喝水是我们维持生命必不可少的事情,事实上喝水可以反映出一个人身体的情况,中医可从人喝水的习惯来辨别人的体...

Time：2022-05-21 / TAG：体质对症饮水 465

养生专家解读3大睡姿利弊

人生的三分之一的时间都需要在睡眠中度过,一个良好的睡眠对健康非常有益,其实睡姿不良也会影响我们的健康,所以...

Time：2022-05-21 / TAG：专家养生 403

专家揭秘常吃盖饭最不健康

如今,白领一族很多人中午都是选择吃盒饭、盖饭,这样既方便又快捷,受到不少白领人士的热爱,其实专家指出常吃盖...

Time：2022-05-21 / TAG：专家盖饭 358

警惕让牙周发炎的6大元凶

牙周炎是常见引起牙痛的口腔疾病,在我们人群中发病率很高,你知道引起牙周炎的原因是什么吗?生活中哪些习惯是导...

Time：2022-05-21 / TAG：发炎 392

养生警惕：小心掏耳朵掏来细菌

耳朵痒时掏一掏是绝大部分人的一个习惯;有些人觉得耳朵里有耳屎是不讲卫生的表现;还有一些人喜欢到理发店等地...

Time：2022-05-21 / TAG：养生细菌耳朵 456

加班夜宵吃什么营养又健康？

对于繁忙的白领来说,熬夜加班可以说是家常便饭,加班太晚难免就需要吃点夜宵,补充营养,保持体力,那夜宵该吃什么...

Time：2022-05-21 / TAG：营养夜宵 365

饮食保健:家常菜大葱的保健神效

葱、姜、酸是家常菜离不开的三件宝,不仅可起到提香气去异味的左右,而且也具有养生保健、防病治病的功效.下面就...

Time：2022-05-21 / TAG：饮食家常大葱 389

睡前吃猕猴桃可提高睡眠质量

猕猴桃因其含有丰富的维生素C,具有抗氧化,增强免疫力,美白皮肤等功效,深受人们喜爱.有专家研究证实猕猴桃同时...

Time：2022-05-21 / TAG：睡眠猕猴桃 415

细数唱歌对人体的十大好处

唱歌也能养生?大声歌唱不仅可以让你抒发情绪,对人体的许多方面都非常有好处,无论你唱的好不好听,有事没事都高...

Time：2022-05-21 / TAG： 336

最伤腰椎的3个开车习惯

开车已成为现代人生活不可或缺的一部分,让出行变得简单快速,但随之而来的不只是环境污染,还有身体问题,错误的...

Time：2022-05-21 / TAG：腰椎 387

健康吃米饭的3原则你吃对了吗？

美国哈佛大学研究认为白米饭符合每一项垃圾食品的标准,能快速升高血糖,与加工熟食、牛油、高糖高盐等食物并列...

Time：2022-05-21 / TAG：原则米饭 799

被窝玩手机致盲：缺乏科学依据

有一条微博爆料"黑暗中玩手机易失明"引起网名朋友的热议,年轻朋友们都习惯夜间玩会手机在睡觉,这条消息令不少"...

Time：2022-05-21 / TAG： 345

判断鸡蛋营养高低的7个误区

鸡蛋做为人类重要的营养素来源,做法多样而简单,几乎是餐桌上必不可少的食材.有关吃鸡蛋的讲究也有很多,但是其...

Time：2022-05-21 / TAG：营养 351

毁了你的睡眠的十件小事

您是否经常为入睡困难,或睡不安稳,或失眠多梦,或夜半醒来再难入睡等睡眠问题困扰?睡眠质量差导致白天无精打采,...

Time：2022-05-21 / TAG：睡眠 384

为微胖正名:长点肉更健康

现在追求骨感美已成为流行趋势,尤其是女性朋友无论是否真的肥胖,似乎都在关注减肥这一问题.但实际在一项调查中...

Time：2022-05-21 / TAG： 347

从身形辨别你的健康秘密

Time：2022-05-21 / TAG：辨别 366

常吃松子的五大保健作用

松子是北方的特产坚果类食物,其丰富的营养早已被认可,近日美国《医药日报》载文刊出营养学家总结出的"松子五大...

Time：2022-05-21 / TAG： 348

儿时多骑车老来少得心脏病

心脏病是现代社会的高发病,严重威胁着人们的生命,心脏病的预防从某种程度上说比治疗更重要,而且从儿时就要着手...

Time：2022-05-21 / TAG：心脏风湿性心脏病 421

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养生必知：揭秘6大错误健康观念