养生_科普_263健康网

Time：2022-05-21 / TAG：体质 283

胃病是由吃饭习惯造成

张女士最近总是胃痛，稍微吃多一点就觉得胃胀，吃了胃药也不见缓解。来到消化内科门诊，一查胃镜，居然得了胃...

Time：2022-05-21 / TAG： 338

关注身体健康关注养生排毒

现代人越来越重视自己的身体健康问题了，这当然是一件好事。专家告诉我们：只要体内的有害物质及过剩营养都能...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 302

远离3点更年期也风采依旧

追求年轻与美丽，是女人的目标。但是30岁以后，女人体内自身的雌激素水平会慢慢下降，衰老的症状就会慢慢出现...

Time：2022-05-21 / TAG：风采 285

秋季养生指南的具体方法

秋季养生指南的具体方法如下：起居调养秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 312

饮食养生法有效预防衰老

抗衰老一直是人们最重视的问题。而对于长期面对电脑的白领女性因为体内荷尔蒙分泌减少导致的身体问题，不仅需...

Time：2022-05-21 / TAG：饮食养生生法 377

介绍下男士养生的注意事项

男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 296

养生指南之秋季进补的注意事项

根据中医春夏养阳、秋冬养阴的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 274

冬季养生保健要做到这几点

冬季养生保健的方法有：室内健身器材养生、食物养生和起居养生。一. 宁静为本，保养精神冬季要以安定...

Time：2022-05-21 / TAG：冬季养生 377

养生指南：几种远离失眠的方法

如今失眠已经成为不少人的困扰，有个良好的睡眠时他们的渴望。那么，下面中医就教你几种远离失眠的方法!...

Time：2022-05-21 / TAG：养生失眠 347

美味食谱养生又减肥

冬天多吃点东西暖胃保养是好的，如果怕胖的话，不妨换种方式吃。下面，小编为您推荐几种有助减肥的美味食谱，...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 353

鸡汤并不是所有人养生的最佳补品

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作养生的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不...

Time：2022-05-21 / TAG：养生补品 389

养生错误：酸奶减肥法的几个误区

爱美的MM都喜欢喝酸奶，认为酸奶不仅营养还能美容护肤，是工作室零食的首

Time：2022-05-21 / TAG：养生 321

养生指南之喝梨汁的一些好处

养生指南之喝梨汁的九大好处：第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干...

Time：2022-05-21 / TAG：养生 344

养生指南：巧克力与人体健康的关系

巧克力的脂肪含量虽然高，但其中的油酸提供单不饱和脂肪酸，有轻度降低胆固醇的作用，最近几年对巧克力是否影...

Time：2022-05-21 / TAG：养生巧克力 364

这五种水果有利于人们降血压

近十年，国外兴起了高血压的果蔬疗法，因水果营养丰富，能改善心肌功能、组成强有力的缓冲体系，且疗效确切几...

Time：2022-05-21 / TAG：血压水果 337

女性朋友在冬季应该如何进行进补养生？

女性朋友在冬季应该如何进行进补养生呢? 气虚的女性如何补? 气虚的女性主要表现为神疲乏力、气短、倦怠...

Time：2022-05-21 / TAG：女性冬季补养行进养生 407

养生专家告诉你早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好

一直以来，豆浆都被誉为植物奶，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗?早...

Time：2022-05-21 / TAG：专家养生牛奶豆浆 386

鱼类也可以做到对症食用

下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考，同时希望能帮助人们做好养生保健工作：鲫鱼...

Time：2022-05-21 / TAG：对症 412

红薯养生保健的几个功效

据《本草纲目》等古代文献记载，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴、长寿少疾。《中华本草》谓其味甘、性平...

Time：2022-05-21 / TAG：养生功效红薯 391

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根据体质判断你该养还是补