养生_科普_263健康网

Time：2022-06-06 / TAG： 203

体内湿气太重该如何排出？

在风、寒、暑、湿、燥、火，这“六淫邪气”致病因素中，湿邪杀伤范围最大，可以称之为“万恶之邪”，湿气入体如油入面是很难排出体外的，因此才有“千寒易除，一湿难去”的说法。体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状，可见体内湿气太重，对身体健康的影响是很大的。

Time：2022-06-06 / TAG： 197

猝死前的6大特征：出现一个也要马上去医院

　　近些年来，心脑血管患病率的不断上升，使人们猝死的发生率越来越高，不少的公众人物也因猝死离世。猝死的主要原因一般是心源性猝死，包括冠心病以及其他的心脏性疾病而引起的心脏骤停或急性心衰。在这些猝死的人群当中，冠心病导致的猝死占到八成的比例。

Time：2022-06-06 / TAG： 199

开塞露擦脸除皱是真的吗？

　　在这个时代，不管是什么年龄段的人群，都应该有过便秘的症状，长期便秘对人的身体危害是比较大的，当人便秘的时候，可能会有一些人使用开塞露。但是日常生活中，有一些人却用开塞露拿来擦脸除皱，这种说法是真的吗?

Time：2022-06-06 / TAG： 200

长期吃六味地黄丸会不会使人变年轻?

现在很多人，越来越关注养生的东西，希望通过一些方法来保持年轻，来延缓衰老的过程，这个大概几乎是所有人的梦想呢。在古代的时候，中国就有这方面的研究，比如说发明的炼丹术，想通过吃丹药来长生不老，其实这种现象在当代的表现就是层出不同的保健药品，比如说在广告中就可以常常看看见六味地皇丸，但是大家都有一个疑问，长期服用这个六味地黄丸到底会不会使人变年轻?

Time：2022-06-06 / TAG： 186

睡午觉有哪些好处？午觉该怎么睡比较健康？

炎炎夏日，在办公室经过一早上的忙碌后，很多人都会在吃过午饭后进行午觉，以便更好地在下午工作。但是午觉过程中，有些人往往会睡很长时间，有些却睡几分钟就够了，那到底午觉如何睡比较健康，比较科学呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 226

搓澡总是能搓出“泥条” 这是因为你皮肤太“脏”？

许多人在洗澡的时候，都热衷于用搓澡的形式，每次搓澡总能够从身上搓出“白条”给人一种洗澡洗得很干净的感觉，不搓总感觉身上还有“污垢灰尘”残留，每天洗澡的时候搓上几回合也成了许多人的习惯，那么实际上，我们日常洗澡搓出来的真的是“污垢”吗？

Time：2022-06-06 / TAG： 200

为何年过40身体依然棒棒哒？就是做到“不睡三觉、不吃三饭”

广东省中医院心血管科主任医师邹旭教授强调，年过40岁的养生最重要的，还是常晒太阳、多运动、出出汗，保证气血通畅、心情舒畅。

Time：2022-06-06 / TAG： 223

经常手脱皮究竟是怎么回事？

手脱皮现象在日常生活中虽是常见，但是多数人对于手脱皮现象的了解并不多，甚至不清楚它是生理性的因素，还是病理性的原因？有无传染性？是否需要治疗？

Time：2022-06-06 / TAG： 229

五脏和五行是什么关系？

五脏和五行是中医理论的重要部分。五行是自然界的五种物质，木、火、土、金、水，代表五种属性，五行相生相克，五脏是人的器官，是指心、肝、脾、肺、肾。中医理论任务，五行学说与中医五脏有密切的关系。

Time：2022-06-06 / TAG： 207

经常性憋尿会把膀胱憋坏吗？

膀胱是一个中空的囊性器官，能够暂时容纳肾脏产生的尿液，并积累到一定容量后由尿道排出体外。膀胱的容量和年龄、性别有关，一般认为成年人膀胱能容纳600-800毫升尿液。膀胱的活动是神经-体液调节的复杂过程，受到躯体神经和植物神经的支配。当膀胱容量达到300-400毫升时，膀胱壁上的牵张感受器就可以感受到膀胱充盈感刺激，并产生神经冲动，传入到脊髓和大脑，让人产生尿意。如果有了尿意而又不能排尿的情况下，我们需要有意识地加以克制，这就是憋尿。经常性憋尿会把膀胱憋坏吗？

Time：2022-06-06 / TAG： 227

肚子老胀气是怎么回事？应该怎么办？

上腹部饱胀、压迫感，即胃胀气，是不少人都有过的不舒服感觉。那么，肚子里老胀气，什么原因？怎么办？

Time：2022-06-06 / TAG： 208

卵泡发育缓慢会导致什么后果？

卵泡发育缓慢，意味着卵泡期比较长，排卵期会延迟。卵泡期是指月经来潮到一个卵泡成熟排卵的时间。一般月经周期28-30天的女性，卵泡期约14-15天，也就是在月经第14-15天时卵泡发育成熟进入排卵期。卵泡发育过缓可能和性激素紊乱有关，卵巢内分泌能力下降导致雌激素水平不足，导致卵泡发育迟缓。如果卵泡发育缓慢会导致什么后果呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 211

半夜睡觉经常醒来？有什么办法可以解决？

半夜睡觉老醒来，原因是什么呢？肝火旺盛的表现之一就是半夜老是醒，那么除了半夜睡觉老醒的症状之外，你身上是不是还有其他的症状来证明自己是肝火旺盛呢？下面让我们一起了解一下

Time：2022-06-06 / TAG： 204

失眠怎么调理?3个方法改善失眠焦虑

是否经常出现睡不着、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状，那么，您患了失眠症。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段都会发生。失眠会给人们的健康造成巨大的伤害，因此如何有效缓解失眠症状是非常重要的。下面就和大家简单说说如何通过调养脏腑来缓解失眠症状，希望对大家有所帮助，一起来看看吧。

Time：2022-06-06 / TAG： 208

生气时手抖心慌是什么原因

现实生活中很多人过度生气时会有一种心慌的感觉，表现为胸闷、憋气，胸前区疼痛，甚至不少人生气时还伴有明显手抖现象，这是什么原因呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 219

助听器应避免哪些环境使用？

助听器是听力异常患者的福音。听力进行性下降的老年人、聋儿和成年聋哑人群都需要佩戴助听器，以满足日常的社会交际需求。但是助听器毕竟不是治疗仪，并不能帮助恢复听力，助听器本质只是一个“声音放大器”，通过借助高科技技术，将有用的声音信号放大，最大限度地帮助使用者改善聆听状况、提高交流质量。佩戴助听器需要适宜的场合和环境。

Time：2022-06-06 / TAG： 199

乳腺钼靶和彩超有什么区别？

乳腺疾病目前已经成为女性的常见病、多发病。乳腺疾病的防治工作一定要做好，因为这直接关系到女性乳房健康的问题。乳房对于女性的重要性，是不言而喻的，即使平时没有不适现象，一年一次的乳腺检查工作，也是不能少的。因为很多早期乳腺病变，是没有临床症状的。

Time：2022-06-06 / TAG： 190

吃叶黄素对眼睛有什么好处？

叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。同时，也是人类视网膜最重要的营养成分。适量吃些叶黄素对眼睛是有好处的。

Time：2022-06-06 / TAG： 198

耳鸣的具体病因是什么？

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因很复杂，机制尚不清楚，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。

Time：2022-06-06 / TAG： 195

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胆固醇真的越低越好吗？