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Time：2022-06-06 / TAG： 318

长期服用三七粉对身体有哪些毒副作用？

三七粉是植物三七的根茎打成的药粉是纯中药药材，也是云南白药的主要成分。三七有止血、散瘀、阵痛的功效，与灵芝一同服用可以对心血管疾病和糖尿病有很好的治疗作用。长期服用三七粉对身体有毒副作用吗？让我们一起来了解一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 276

绿茶有哪些功效？喝多少绿茶才有效果？

茶文化是我国的传统文化之一，很多人都喜欢喝茶。绿茶是一种未经发酵的茶，科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等，为其他茶类所不及。那么下面让我们一起来看看绿茶的具体功效与作用有哪些呢？每天喝多少绿茶才有健康效果呢？

Time：2022-06-06 / TAG： 270

如何锻炼才能降低血压？

很多人应该都知道在平时有坚持运动能够让自己的身体处于健康的状态，特别是一些患有慢性疾病的人，如高血压、高血糖患者，这些患者如果在平时有坚持锻炼，能够让自己的病情得到稳定。而有一些高血压患者却比较疑惑，自己在日常要如何锻炼才能够让血压稳定？其实在平时可以采取这几种运动方式来帮助自己，降低血压。

Time：2022-06-06 / TAG： 262

饭后做好3件事能健胃强身要把握黄金养生期

饭后30分钟是养生的黄金时间段，只要好好调养能促进食物消化，帮助器官修复和运转，可调理改善体质，所以要把握好此时间段来健胃强身，不妨来了解一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 303

身体怕冷是怎么回事？

春寒料峭，天气还是有些寒冷，不过已经有些人穿上了单衣，也不觉得寒冷，而有些人穿的比较厚，但还是很怕冷，穿得再多，也无济于事。这就让人有些百思不得其解，明明穿的很厚，为什么怕冷呢？今天我们就来了解一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 269

夏季做这5件事很伤身体不要把身体不当一回事

在炎炎夏日也不能忽略对身体的养生和保健，除了要做好防晒工作之外也要注意饮食，夏季出现5件事情简直是要人命，所以要警惕，每天保持健康的生活方式。

Time：2022-06-06 / TAG： 268

夏季养生要注意这5个禁忌一定要避开

炎热的夏季不能让身体快速的冷却，不然会让寒气入侵，身体降低了抵抗力。另外空调温度不能开得太低，抽出适当的时间来午睡，避免熬夜，夏季养生7不宜。

Time：2022-06-06 / TAG： 286

饿肚子的时候是在消耗脂肪吗？

很多想瘦身的人群，通常通过不按时吃饭来饿肚子，达到减肥效果，认为不吃饭，饿肚子就会消耗体内的脂肪，这样就会瘦了。那么，现实真的是这样吗，今天就带大家了解一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 312

什么症状提示不能再喝酒了？

我们都知道，喝酒对身体健康没什么好处，几乎所有疾病的防治要诀当中都会有不要喝酒这一条。然而另一方面，我国的酒文化又源远流长，很多人很多时候都不可避免喝上一些酒，怎样才能饮酒而不伤身？适度十分关键，而我们也应该时刻留意自己的身体状况，一旦出现以下的症状，就千万不要再喝了。

Time：2022-06-06 / TAG： 261

要想长高应该怎么办？应该具备这3个条件！

你的身高很大程度上取决于你的遗传和环境因素。尽管决定你身高的几个因素超出了你的控制范围，但也有一些因素，你是可以通过后天努力改变的。一旦你的生长板关闭，你的身高就会保持不变。但是，在窗口关闭之前，你可以使用以下技巧和练习来充分发挥你的潜力。你年轻时的所作所为可能会影响你长多高。虽然这些方法不能一定保证你长高，但是拥有健康、低压力的生活方式会增加你达到最大潜在身高的几率。

Time：2022-06-06 / TAG： 303

造成刷牙时牙龈出血的原因有哪些？

每天刷牙，保持口腔卫生，拥有一口清新口气，是现在人的基本要求。但是总是有一些人在每天刷牙的过程中，牙龈都会出血，又有口腔异味的问题，这又是怎么一回事呢？今天我们就来了解一下。

Time：2022-06-06 / TAG： 274

用粗盐热敷居然有这么多功效快试试

粗盐热敷属于中医疗法一种，能帮助调理身体，当热物质接触皮肤时能扩张血管，促进局部血液循环，暂时缓解疲劳以及疼痛感。若在粗盐中加入中药能消炎消肿和活血化瘀。

Time：2022-06-06 / TAG： 334

多巴胺能让人快乐教你5个方法来提高多巴胺

多巴胺可以让人感到快乐。多巴胺影响我们的感觉，情绪甚至学习能力，如果没有足够的多巴胺，会影响我们的身体和大脑。有时我们的饮食和生活方式可以起到抑制或提升多巴胺水平的作用。

Time：2022-06-06 / TAG： 354

比喝酒还伤肾的四个坏习惯是什么？

肾脏是身体很重要的一个器官，它主要帮助排泄身体一些多余的毒素，而在这几年随着生活质量的提高，越来越多的人因为饮食的不当以及环境因素让自己的肾脏受到伤害，其中有很多人在平时会保持一些坏习惯，而这些坏习惯更让肾脏慢慢处于被伤害的状态。

Time：2022-06-06 / TAG： 300

为什么60岁还没有绝经女性绝经是越晚越好吗？

相信很多女性应该都知道，如果自己出现绝经就说明卵巢功能已经开始下降，而有一些女性为了让这一天晚点到来，在平时就对卵巢进行各种各样的保护，想要通过提高卵巢功能来让自己看起来年轻，但是有一些女性到了60后还没出现绝经的现象，她们很多认为绝经的时间来得越晚越好，却不知道女性绝经是一种生理过程，并不是越晚越好。

Time：2022-06-06 / TAG： 370

如何增强人体免疫力？坚持养成4个好习惯就可以！

身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的重中之重，拥有免疫力，便拥有了健康，拥有了和外界抵抗的资本。

Time：2022-06-06 / TAG： 273

长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃，对身体有什么好处？

鸡蛋是生活中比较常见的一种食物，鸡蛋中里面含有的蛋白质以及营养元素是比较高的，对于一个人来说，每天摄取一个鸡蛋能够帮助身体补充营养物质，而鸡蛋的做法有很多，有一些人在平时喜欢直接用开水冲鸡蛋搅拌白糖食用，用开水冲鸡蛋搅拌白糖食用有很大的好处。

Time：2022-06-06 / TAG： 482

什么是中度地中海贫血？

对于地中海贫血，相信我们很多人都是比较陌生的。今天我们就来了解一下什么是地中海贫血？地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病。也就是说地中海贫血能够被遗传的。如果夫妻双方均带有一个地中海贫血的基因，那么下一代发生地中海贫血的可能性非常大。

Time：2022-06-06 / TAG： 286

总赶时间来不及吃早餐？不吃早餐的7大危害你了解吗

如今，我们的生活节奏不断地加快，许多人为了赶着去上班，从而忽视了吃早餐。早餐是我们一天中最重要的一餐，因为一天的运转，都需要身体可以有充足的能量。因为经常一个晚上的消耗，前一天所聚集的食物已经消耗光了，当开始新一天的转动时，若不能及时补充能量，会使身体的状况下降。所以，如果不吃早餐，对身体健康是非常有害的。

Time：2022-06-06 / TAG： 308

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并不是睡得越多就越好反而会带来这4大危害