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管住你的口！严防秋季腹泻

夏天一过，秋老虎来势汹汹。忽如袭来的腹泻到底怎么回事？秋冬季的腹泻病高发，婴幼儿、老弱病者容易患病，腹泻后是该禁食，还是？如何是好呢？

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老人秋季养生五不宜

秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季老人养生，切勿贪食各种油腻辛辣食品。

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险游降心火？旅游养生法

暑假，忙碌了一学期的学生和老师都松了口气。有的人选择利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。

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宝宝多吃彩色蔬果更健康

含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康，不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物，多吃健康的新鲜蔬果。

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“林妹妹”气郁质喝玫瑰茶 8种不同体质养生法

爱长斑,易过敏,常叹气……这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质,针对体质应选择相应的食疗方法,从根部上解决身体的病症。

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养生秘诀：老年人选双好凉鞋

盛夏来临，天气更暑热，很多老年人都会光脚踩着一双漂亮清爽的凉鞋，医生提醒，老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故，导致足弓逐渐塌陷，对身体的支撑能力明显下降，因此对鞋有更多要求。医生更建议，老年人穿凉鞋，最好加双袜子。

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这四类人群不宜熬夜看奥运

奥运期间，相信很多朋友都会熬夜看比赛，由于北京和伦敦有七个小时时差，大多数比赛都应该是在北京的凌晨直播。如果想观看比赛，就可能影响到人们正常的休息，给健康带来隐患，所以有一些禁忌是大家必须应该了解的。

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立秋“贴秋膘”的由来

8月7日，是立秋的日子，民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢？下面，小编就为大家解疑：

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巧解民谚话立秋

立秋即将到来，如何根据立秋的气候特征做好养生保健呢？我们不妨来解析几条与立秋保健有关的民谚，看看对人们有哪些有益的启示。

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立秋养生八大禁忌

根据中医“春夏养阳, 秋冬养阴”的原则, 立秋此时进补十分必要。但进补不可乱补, 应注意以下八忌：

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肥胖能“传染”？ 伤不起的胖孩子

由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。但最新研究发现，肥胖也会传染。

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喝绿茶赶走腹泻不是人人适合

英国一项新研究宣称，每天喝1杯绿茶有助于杀死医院超级病菌。同时，夏天饮用有降火、清热解暑的功效。可绿茶适合你喝么？喝绿茶要注意什么？

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膳食纤维：人类的第七大营养素

蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、维生素、矿物质，是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素。近年来，一种名为“膳食纤维”的物质正进入科学家们的视线，这是一类不被人体消化吸收的多糖，是纤维素、半纤维素、木质素和果胶等物质的总称。它虽然不能被人体消化吸收，但因为有着重要的生理功能，也成为人体不可缺少的物质，被称为人类的“第七大营养素”。

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口红也成杀手？长期使用口红可能致慢性铅中毒

最能体现女人味的就是那一抹红唇，口红是女性化妆必备的工具，深受女人喜爱。劣质口红是隐藏在女性身边的“杀手”，为你盘点劣质口红的危害，分享12个健康使用口红tips，保护女性健康。

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女性手掌更受细菌偏爱

洗手可能已经成为了你日常重要的生活习惯，但你可能不知道，人类的手上可以发现4700多种细菌，而且这些细菌都特别偏爱女性，研究结果表明，女性手上的细菌明显多于男性。

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口感不好的食物更养生

粗粮扎嘴、柠檬太酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……有些食物的口感虽让人望而却步，但却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗？

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花茶虽养生 饮用有禁忌

忙碌的生活，使得现代人赋予了喝茶更多的功能。有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。然而，五花八门的养生茶真的能每天都喝吗？它们究竟适合哪类人群呢？

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手机“切水果”小心切出腱鞘炎

最近很多医院收诊了些腱鞘炎患者，其中大部分就是因为玩触屏手机玩出来的。

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生吃熟吃都是宝 吃梨学问大

梨这种水果，再熟悉不过了，但是你知道生吃熟吃梨子都有哪些不同的功效吗?来看看小编的介绍吧!

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孕妇饮食方面应该注意些什么？

导读：孕妇补充营养是必要的。但是,如果盲目吃喝,胡乱进补,不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育,甚至导致畸胎。为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点: 一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；

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