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徐静蕾美貌才情兼得 驻颜有术羡煞旁人

徐静蕾，中国著名女演员、导演，与章子怡、周迅、赵薇并称四大花旦。代表作品有《一场风花雪月的事》《将爱情进行到底》《一个陌生女人的来信》《杜拉拉升职记》等。因其自导自演电影票房口碑双丰收及博客点击率在中国大陆地区长期排名第一，故有大陆影视圈才女之称，昵称“老徐”。

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警惕！喝水太多致中毒？

西方，流传人体每天需要喝八杯水，饮料、咖啡除外；人体每天会不自觉脱水。专家指出，这些说法没有科学依据。

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高歌一曲提高免疫力

唱歌实际上是声带振动产生共鸣后发出声音，他能够增加人体的肺活量，改善心肺功能，人在唱歌时对心肺产生的作用，就像人通过体育锻炼对身体产生功效一样。唱歌对人体主要有以下几方面的益处。

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新奇！早睡早起防脑血栓

秋季除了呼吸道疾病高发，心脑血管疾病在秋季发病率也较高，且发病时间多在长时间睡眠后。

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警惕！早上9点锻炼最伤人

在空气中，大部分细菌都附着在细小的灰尘颗粒中，早9点和晚5点的细菌浓度明显高于其他时段。

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刷牙缝用牙间刷 教你正确选牙刷

刷牙的目的是为了清洁牙齿，而刷牙的主要工具是牙刷，刷牙首先要选择合适的牙刷。如何正确地选购牙刷也是一门学问，选购牙刷应该注意以下几个问题：

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龋齿应及时补 细数最伤牙的坏习惯

有部分人甚至觉得长了龋齿只要不引起牙痛就没有多大的关系。然而口腔专家指出，有龋齿一定要及时补牙。

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常搓身体8个部位防衰老

试问哪个女人不怕老呢？试试每天搓搓以下八大部位，就能神奇抗衰老哦！

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白露养生6防

“白露”时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风，北方地区冷空气的侵入也逐渐频繁，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，白天日照强度减弱，夜间地面辐射散热加快，致使气温下降速度也逐渐加快。气象专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右。

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警惕！20个生活小细节让你短命

日常生活中有很多细节是我们忽略的，当疾病来临时却又不知道自己究竟为何和疾病打上了交道，其实日常生活中有很多被我们忽略的生活细节是很损害我们的身体健康的。

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纸巾并非越白越好 劣质纸巾含大量荧光物致过敏

纸巾是我们日产生活中不可或缺的一部分，家庭纸巾质量好坏直接会影响我们的身体健康。家庭医生在线邀请公共卫生专家教广大网友选优质的纸巾。

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生活小贴士：吃苦瓜的养生与禁忌

炎热的季节，很多市民都喜欢吃苦瓜，苦瓜不仅可以降火开胃，而且营养价值丰富，深受人们的青睐。但是，苦瓜虽好，也不是所有的人都适合吃的。

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针灸也可戒酒？

用针灸之法戒酒，首先也是由国外学者提出并付之实行的。如美国林肯医院戒毒部，应用针刺戒毒戒酒，迄今已有近三十年历史。从二十世纪八十年代中期开始，我国也陆续出现针灸戒酒的临床报道。据国内外资料统计，针刺对酗酒治疗有效。针灸戒酒的有效率在85％左右。

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女性正确洗澡8式

洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，对白领丽人来说更是如此。可是，不良的洗澡方法却有机会导致身体的不良反应。充分认识你现时洗澡方法的问题，以便及早更正。

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牙膏挤太多或致口腔癌 牙膏的使用误区盘点

牙膏是我们生活中每天都要使用的必需品，你真的懂得如何刷牙吗?其实不见得。一起来揭秘牙膏使用中的5大误区，小心哦!一不留神，牙膏也是会致癌的!

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章子怡保养有道成功俘获撒贝宁 婚期将近

此前，已有媒体报道称章子怡和撒贝宁正在热恋。爆料指，章子怡在做客撒贝宁主持的《我们有一套》节目时，男方曾公开表白。经过几次共同出席活动，撒贝宁开始追求章子怡，两人开始约会。近日更是传出两人正在筹备婚礼，看来好事将近了！

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“奶茶”刘若英大方传授年轻20岁的护肤秘籍

刘若英，1970年生于台北市，出身军人世家，著名歌手、演员，昵称“奶茶”。身为张艾嘉、陈升的首席女弟子，奶茶倍受瞩目。在推出《很爱很爱你》、《年华》等热销音乐专辑的同时，刘若英又出演了《少女小渔》、《夜奔》、《候鸟》等影视剧。2011年8月8日，刘若英与商界人士钟小江登记结婚，9日在官网宣布已经结婚，并感谢大家的祝福。

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励志姐减肥：这样减肥，不瘦才怪！

你减了多少次肥了??!! 你是不是失败者?你是不是每一次都在减了几斤、10几斤的时候放弃，然后又迅速的胖了回来。你眼睁睁看着自己暗恋的男生被那个苗条的小白兔牵走了，你只是心脏抽搐一下，然后用大口吃甜品的办法抚慰自己失恋的心情?那么我告诉你，你就是一个彻头彻尾的Loser! 　

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撒尿时不说话可以壮阳？

这是男人喜欢的一个问题，男人都想壮阳，可是男人都不知道怎么壮阳，以为吃药就壮阳。养生专家曲黎敏在以前的书里面讲肾经的时候，就告诉过大家，用吃药来壮阳全错了。男人都想壮阳，怎么办？其实壮阳全在日常吃喝拉撒睡当中。

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时尚潮鞋对脚部危害很大 勿因爱美忽视健康

你知道在追求时尚的时候，很多健康威胁因素也在慢慢地向我们靠近吗？人们醉心于时尚的装束打扮时容易忽视健康问题，让时尚成为危害健康的隐形推手。

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