大雪节气的到来，意味着天气更加寒冷。大雪节气是呼吸道疾病的高发期，当然，最常见的呼吸道疾病还是感冒。每当寒潮来临时，患风寒感冒的病人就不断增加，尤其是一些儿童及年老体弱者。大雪养生要注意预防感冒。
今天介绍的这些保健养生方法都是人们在日常生活中常用的，下面就来帮大家介绍一下这些常用的保健养生之道。
大雪时节虽然寒冷，不过睡觉的时候不要穿太厚的睡衣，这样反而会造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷；外出的话最好穿得鲜艳些，提醒司机注意，保证人身安全。
38岁的龙泉农民胡广志喝茶时误吞长约5厘米，粗约0.4厘米的茶叶梗，后来茶叶梗刺穿了他的胃壁，距离肝脏仅1毫米，差点危及他的生命。人们平时饮食很容易会被鱼刺、骨头卡住喉咙。鱼刺卡在喉咙怎么办？“古法”可不可行？等专家支招。
在冰冻的天气，人民纷纷使用电暖器、电热毯之类的取暖用品，如果使用频繁而又疏于管理，引起火灾的可能性就相当大。
陈小姐近日旅游，但牙痛作祟，于是带上一盒甲硝唑。在外游玩，兴之所至光顾了不少饮食店。一天晚上饭后陈小姐睡至半夜，突然感到头晕、恶心，呕吐后还出现休克。及时送院才救回一命，医生告知，甲硝唑可引起体内酒精蓄积，干扰酒精的氧化过程，导致上述一系列反应。专家表示：温开水送服才是正确做法！
养生保健，你有没有什么错误认识呢？在越来越注重养生的时代，还是有些人不重视自己的身体健康，总是为不良嗜好寻找借口，其实在大家找寻借口的同时，更危害了自己的身体，更何况你们已经进入了养生误区呢?
俗语，“不干不净，吃了没病”，这句话放在孩子身上合适吗？
寒冷的天气和朋友们吃上一顿热乎乎的火锅新鲜滚热辣，滋味十足，同时却免不了“脂”味十足。火锅不同的汤底、食材、热量及脂肪相去甚远，想吃得健康，就要会选择，懂得吃的顺序。
民以食为天，糖友该怎样选择食物？广州人爱用淮山、芡实来煲汤，但由于淀粉含量多，对糖友来说，要先计算糖含量，是否影响一天的摄入总量。
蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜也不例外.
生活中的小事日积月累在侵袭着我们的健康。如何对抗岁月，全把握在自己的手中。
每年的12月1日是世界艾滋病日，2012年活动主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”（英文主题Getting to Zero），副标题是“全民参与，全力投入，全面预防”。 全民参与尤其关键，小编带大家认"滋"走出误区。
冬季寒风来袭，是否感觉牙齿更容易酸软疼痛？特别是牙齿咬硬物或冷水漱口甚至吹凉风都会如此。
2001至2010年，北京市肺癌发病率增长了56%。全市新发癌症患者中有五分之一为肺癌患者。不仅在北京，近年来我国的肺癌发病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。一旦肺癌缠身，日常食疗起到很关键的作用。
便秘是十分常见的现象，大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰。很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍，但实际上，绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良饮食习惯)造成的。那么怎么样防治便秘？跟随小编一起了解一下吧。
人们的起居生活离不开卫生间，但是你知道自己在厕所常犯哪些错吗？洗澡时唱歌、冲马桶不盖上盖子、把牙刷放在洗脸盆后面……这些做法随时都会让疾病看上你。
维生素是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。
保健按摩除了有助养生，还成为都市人日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一，以致街头巷尾按摩、足浴店等随处可见。不过专家提醒，按摩时要选择正规的医疗机构，否则遇到按摩手法不正规的按摩师傅，随时保健变伤身。
近年，不少人养成了额外补充一些维生素的习惯，比如说每天服用一粒复合维生素片或者每天服用维生素E和维生素Ｃ胶囊。然而，利用这样的方式来保养健康，真的是科学有效的吗？有研究指出，服用维生素E的男性更易患前列腺癌。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
