5月2日-5月8日精彩文章总结

1.网友评选出一定能减肥的招数

想要减肥却不知道那些减肥方法有效?与其毫无方向地乱试，还不如看一下网友们票选的瘦身方法。下面14个非常有效的减肥法是经过百万网友票选的，各自都有相当多的拥护者喔!你也跟上来试试看吧... 【查看全文】

2.五把金钥匙打开长寿门

“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者，其中，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙...【查看全文】

3.中年女性睡前不宜做的十件事

充足的睡眠对于人体的健康有着极其重要的作用，睡眠不足会对人的健康造成很大危害，特别是对更年期的女性来说，充分合理的睡眠对更年期的生活、工作、健康十分重要。保住充足的睡眠，除了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，263健康网小编提醒更年期女性睡前要尽量避免做以下十件事...【查看全文】

4.身体“保鲜”须养成五个习惯

你的身体老了吗?是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走?找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康!不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢!下面，来看一下，有什么方法可以你的身体保鲜呢?...【查看全文】

5.临危不乱 女性紧急避孕七忠告

很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告...【查看全文】

6.吃鸡蛋的十一个致命问题

鸡蛋里有血丝能吃吗?如果有小黑点又是怎么回事呢?吃蛋黄的时候为什么经常会噎住?苏丹红为什么能把中央的蛋黄染红，蛋清却不会变化呢?263健康网专家为你解答鸡蛋相关的各种问题...【查看全文】

7.夏季儿童上火 谨记灭火三要诀

夏季，气温升高，人们很容易上火，超市里的各种“凉茶”也开始受到青睐。其实，“上火”一词，来自中医，从中医的角度解释，上火又分为实火和虚火两种，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作者是虚火...【查看全文】

8.立夏话养生 平和度夏季

今天为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意立夏养心。应重视立夏养生，平和过度到夏季...【查看全文】

9.母亲节 带妈妈做个体检吧

每一个节日的来临都是一种提醒，使得与这个节日相关的珍贵东西不至于被我们遗忘。在即将来临的母亲节，我们不妨带妈妈去检查身体，因为健康是一切的根本。在现实生活中，不少母亲把自己的爱心和精力都奉献给了家人，惟独忽略了自己...【查看全文】

10.帮你打开孩子心门的5把“钥匙”

适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力...【查看全文】