5月9日-5月15日精彩文章总结

1.常做两个动作消除肩部疲劳

不少人被肩周炎困扰，练习下面的旋肩动作，可以消除肩部疲劳，畅通胸中气息流动，缓解肩臂疼痛、手臂痉挛等病症... 【查看全文】

2.专家详解人体器官衰老的时间表

英国《每日邮报》的一篇报道，科学家们通过细胞、肌肉、激素水平等硬指标的变化，确认了各个器官走向衰老的年龄。为此我们咨询了我国相关领域的专家，在他们看来，这个时间表大部分都是正确的，比如大脑确实在20多岁开始走下坡路;“花不花、四十八”这句老话也印证了眼睛衰老的时间。但像心脏和肠道的衰老时间，专家认为表述上有待商榷。同时，专家还以我国高发且高负担疾病所涉的几大器官(大脑、心脏、肺、肠、骨骼)为例，给予了保养建议... 【查看全文】

3.数数剩菜的五大害处

有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费;还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌...那么到底谁是谁非呢?下面来数数剩菜的五大害处... 【查看全文】

4.宝宝过夏天 严守4防线

夏天又到了，烈日、酷暑、蚊子……宝宝的健康面临种种考验：中暑、晒伤、虫子叮咬等等。别急，我们一起来把问题一一化解，为宝宝做夏季的健康准备... 【查看全文】

5.生命测试：测测你的寿命有多长

寿命的长短有时候我们会说那是天注定的，但是寿命的长短跟我们生活的环境也是有关的，下面我们就来测试一下自己的寿命有多长吧... 【查看全文】

6.跑步减小腿的5个真相

有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达。现在小编就来带大家走出传统跑步误区... 【查看全文】

7.有助学生提高记忆力的食物

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用... 【查看全文】

8.暑热季节糖友注意身体出汗

有些糖尿病患者特别爱出汗,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张甚至汗流浃背,而且表现很奇怪,脸上有汗,手上没汗,原因是什么呢?... 【查看全文】

9.牢记经期保养十要点健康没烦恼

众所周知，女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要... 【查看全文】

10.夏季怎么补水最营养？

夏日里我们体内最经受不起考验的物质便是水了，被太阳一晒，就会以流汗的方式来蒸发，而汗液中除约99%的为纯水 分外，还有0.3%为钠、钾、钙、镁等微量元素和无机盐。那么，夏季我们应该怎么补水呢?... 【查看全文】