如何避免牛皮癣的危害?

牛皮癣是比较常见的皮肤病，虽然它的严重程度不会造成生命威胁，但是它多发生于患者暴露的皮肤表面，给患者的精神和生活造成了不同程度的影响。那么，如何预防牛皮癣的危害呢?

1、牛皮癣患者的肌肤非常的敏感，所以，注意气候变化,以免肌肤受到刺激;

2、一些食物对牛皮癣的病情有加重的作用，所以，患者应适当忌口,勿食辛辣、海鲜等过敏腥发物;

3、牛皮癣患者可以多洗澡，洗澡可以去除患者身上的细菌，有助于牛皮癣的治疗。但洗浴时，患者切忌水温过高或过低以免刺激到肌肤;

4、济南市银屑病医院专家表示，牛皮癣是一种身心疾病，牛皮癣患者的心理波动，对牛皮癣患者的病情的影响是非常大的。所以，患者及患者家人在日常生活时要，保持精神愉快，免受刺激。

5、激素类药物只会暂时缓解牛皮癣患者的病情，一旦停用很有可能引起牛皮癣的复发，甚至加重病情。所以，牛皮癣患者切记勿乱用药物，一定要遵从医嘱。

1、注意卫生，避免不良刺激

有牛皮癣病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时，使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重牛皮癣。橡皮手套、染发剂、加香料的

肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或牛皮癣患者都可能成为不良刺激，应予避免。

2、注意饮食，避免诱因

专家表示，牛皮癣的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是牛皮癣的病因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发牛皮癣。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

3、保持健康心态，提高身体抵抗力

牛皮癣的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有恬淡虚无，病安从来的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之牛皮癣自然会消失在无形中。

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