专家解答：牛皮癣患者如何增强自身免疫力?

牛皮癣是一种复发性极高的皮肤病，虽不危及生命，但是对患者的身心健康造成了严重的影响。经过调查我们发现，牛皮癣的发病与患者的自身免疫力有着极大的关联，因此为了不被牛皮癣所困扰，提升自身免疫力就成为了预防牛皮癣的一个重点。下面济南银屑病医院的专家简单介绍牛皮癣患者如何增强自身免疫力?希望对大家有所帮助。

1、 适当的锻炼

牛皮癣患者在日常生活中，要注意适当的增加身体锻炼，提高体质。牛皮癣患者运动的时候可以使血液中的白介素增多，增强细胞间的活动量，加强机体功能，提高抵御外界病毒的侵袭的能力，从而提高自身的免疫能力。

2、 合理的饮食

合理的饮食结构，可以给牛皮癣患者充足的营养，提高自身的免疫力。牛皮癣患者在日常饮食中可注意多食用牛奶、鸡蛋及各种豆类食品，以补充人体所需的蛋白质和营养物质，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，通过合理饮食增强机体的免疫能力。

3、 足够的睡眠

很多牛皮癣患者在日常生活中因为工作等原因很难保证足够的睡眠，对于患者的健康影响极大。这是因为睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，减轻易感基因的活跃度，所以对于牛皮癣患者来说保持好充足的睡眠，可以构筑起一道健康的自我保护屏障。

4、 适当的补充维生素

牛皮癣患者因为自身存在免疫能力低下的原因，同时因为长期的鳞屑脱落，也会流失一些蛋白质和维生素，所以除了从日常的饮食中获取这些物质，患者还可以通过正规渠道购买一些维生素A，维生素C等来提高免疫能力。

以上内容就是关于牛皮癣患者如何增强自身免疫力的介绍，相信大家都有一定的了解了。济南银屑病医院的专家提示，如果您有不懂的可以拨打我们的免费健康热线：0531-68817120，也可以登陆http://www.jshxkc.com详细了解，愿您早日康复!