修修爱优尔：提高免疫7步走，让孩子冬季少生病

家长都应该会发现有这样一个问题，那就是身体好、免疫强的小孩很少会生病，即使是得了病，病程也会很短，他们能够很快恢复健康;而免疫力差的小孩却会频繁生病，而且每次也很难痊愈，这样就要用更多的时间去服用药物或者是打针、输液。修修爱优尔提示您：大量使用药物治疗，对在成长发育期的孩子的健康存在着很大的隐患，尤其是抗生素的使用，对孩子肝肾及身体免疫系统的损伤更是巨大。

美国《父母》杂志报道，儿科医生预计大多数孩子每年会有6到8次的普通流感、感冒及耳部感染。为什么孩子会有如此高的得病几率呢? 这是因为孩子的免疫系统还处在发育期，尽管有些疾病是不可避免的，那么我们又能采取什么样的措施来帮助孩子们提升免疫力呢?修修爱优尔将为您介绍几个帮孩子提升免疫力的好方法，帮助孩子呵护身体健康。

第1步，与孩子一起玩耍

“肥胖可能抑制儿童的免疫系统发育，但运动可以增加孩子的白血细胞数量，增强白血细胞的能力，从而提升免疫，击退疾病”——儿科医生西尔斯博士。所以和孩子一起骑自行车，带孩子出去跑步、踢球，这些都会对孩子健康有一个不错的影响，所以建议家长朋友每天都要实行。

第2步，教会孩子如何彻底洗手

家长要告诉孩子正确的洗手方法，并坚持用温水和的肥皂，尤其是在饭前便后，这样可以使进入身体的细菌病毒数量减少，同时，家长也要让照顾孩子的人和来家里的客人经常洗手，以减少孩子接触病菌的几率。

第3步，少让孩子少吃糖

众多科学研究发现，吃糖不仅会造成龋齿，同时也会造成人体免疫力下降。实际上食用糖前，一个白血球可以吃掉45个细菌，而食用糖后仅仅吃掉6.5个。平时不太喜欢吃糖的人，吃糖30分钟后，白血球的功能开始下降，从而让免疫力也开始下降。

第4步，用修修爱优尔免疫球蛋白

人体内免疫球蛋白的数量对免疫力有着直接的关系，人体对抗细菌病毒绝大多数都是依靠免疫球蛋白来完成，修修爱牌优尔胶囊是从鸡蛋中提取的免疫球蛋白，没有添加任何有害物，孩子吸收安全无负担，可以帮助孩子补充体内免疫球蛋白数量，有效提升孩子免疫力。

第5步，让孩子多吃水果和蔬菜

许多水果和蔬菜都含有丰富的抗氧化剂和维生素C，这两者有助于增强免疫力。平时家长注意给孩子多吃一些提升免疫力的天然蔬果，如香瓜、番石榴、草莓、蓝莓、木瓜，同时将一些坚果添加到酸奶，给他们做一个丰富多彩的水果沙拉，或者在给孩子的饮食中增加一些花椰菜、红薯和豆制品等，都有助于提升孩子的免疫力。

第6步，停止吸烟

注意不要在孩子面前吸烟，同时保护您的孩子也不要从别人那里吸二手烟。相比成人，儿童更容易受到二手烟的损害，因为他们呼吸的速度更快，同时他们的排毒系统也并不发达，根据《父母》杂志报道：“如果儿童经常暴露于二手烟的环境中，他们患有耳部感染、支气管炎和哮喘的风险都会增加。”

第7步，让孩子早睡觉

睡眠过程中可以释放提高免疫力的物质，被称为白细胞介素1，如果孩子没有得到足够的睡眠就醒了，他们的免疫系统就会受到损害。所以建议年幼的孩子每天要保持10至12小时的睡眠时间，而年龄较大的儿童也要有超过9小时的睡眠，所以一定要让孩子早一点睡觉。

以上就是一些帮助孩子提升免疫力的好方法，修修爱优尔胶囊提示家长朋友，在日常生活中坚持做，一定会帮助孩子提升免疫力，让孩子少生病，帮助孩子健康成长。