春季不减肥，夏季徒伤悲，可是大部分人在春季下了很大的力气去减肥，但是效果却不好，那么这都是什么原因呢？这跟摄取太多的蛋白质和吃过多的油有关系，具体的一起来看下。
有些妹纸一旦不注意控制体重，就会迅速地长肉，而身边总有一些吃很多却怎么都不发胖的朋友。这是什么原因导致你容易长肉呢？想知道原因吗？那就跟着小编一起来看看。
大部分减肥人士都会觉得肉是减肥的最大天敌，所以往往在减肥期间是不吃肉的。不吃肉真的能减肥吗？当然不是，只要你想胖喝水都能长肉，下面一起来看下关于减肥的一些认识。
许多人经过冬季的大吃大喝后身材都变样了，身材都容易变样，那么到了春季后如何减肥才有效呢？下面跟着小编一起来看下。
对吃货来说，节食减肥是痛苦的，而且不利于坚持，还容易反弹。所以，下面小编要给吃货分享的就是不用节食的减肥方法，合理搭配食物，不仅不长肉还能快速减肥。
很多女生都在纳闷为何自己不仅瘦不下来还越来越胖，特别是一些上班族，下面就给大家列一些导致肥胖的原因，一起来看下吧。
想要健康的减肥，就必须意识到早餐是很重要的！那减肥时的早餐应该是什么样的呢？ 今天小编就来告诉大家这早餐减肥的5大原则，赶紧不要错过哦。
月经期是让女人烦恼的时期，可是例假期主要吃对生果却能够轻松瘦身哦，例假时间常常食用生果，能够防治发作便秘，避免盆腔充血，能够在经期过程中推进瘦身的继续进行。可是一些特别偏冷的生果却不宜在例假时间食用。那么经期究竟大概食用啥水果瘦身最好呢？
爱美已不再是女人的专利，男人也爱美，胖男人也想减肥，想拥有完美健康的身材。那么，男人减肥最有效方法是什么呢？
正在减肥的你，是否在烦恼不知道该吃什么或者怎么吃才能帮助减肥，先不用着急，下面小编就为大家整理了减肥时期怎么吃最有效果的方法。
我们都知道吃水果是很健康的一件事，但是吃水果也是有误区的，并不是吃得越多越好。那么，吃水果有哪些误区呢？
节食就一定能减肥成功吗？但是有很多美眉发现自己明明吃得很少，但是体重不降反增，那是为什么呢？下面小编就来给大家说说原因。
喜欢吃却又无法忍受自己的身材，有这样想法的女生大有人在，那么要如何吃的开心同时又能达到瘦身的效果呢？其实很简单，这些家常菜都是很好的减肥圣品，想要减肥又可以享受美味的美眉们赶紧学起来吧。
减肥最痛苦的莫过于节食，越吃越瘦的食物一定很受懒人们追捧，像美味又能瘦身的水果蔬菜沙拉，就可以让你吃出好身材，下面就为大家分享懒人健康减肥法，减肥水果蔬菜沙拉的做法！
吃什么减肥效果最好？现在正值春季减肥旺季，饮食对减肥成果非常重要，但我们一定要避免过度节食，减肥期间也必须要保持一定热量的摄入，以满足身体的正常需要。下面小编就来介绍3款低热量减肥食谱，月瘦10斤不是梦，想瘦的朋友赶紧来看卡吧。
眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子“三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人陪……”虽然听起来有趣，但事实上不无道理，俗话说，一年之季在于春，这个季节的确是减肥的最佳时刻。说到减肥，在大多数人印象中，都是一件痛苦的事，今天就给大家推荐一种比较轻松的减肥食物——菠萝。
山药含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动山药热量仅仅57大卡，就算吃多了也不容易发胖。更重要的是，山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，能促进荷尔蒙的合成作用，有显著的丰胸效果。山药效果这么好，当然得多吃。那怎样吃山药减肥好呢？下面小编就推荐5种简单易做的山药减肥食谱。
春天近了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，小编给你准备了经典春季减肥秘籍，让你月减15斤。赶紧来看一下吧。
春季胃口大开，肉肉也偷偷上身。怎样办呢？下面小编给大家分享预防肥胖的5妙招，一起来看下。
我们都知道苗条的身材和紧致的肌肤都需要我们平时下很大功夫保养的，一款好的瘦身汤不仅能帮你减脂瘦身，还能让自己的皮肤变得水灵，这种好处何乐而不为呢？现在就跟着小编一起看看减肥汤到底怎么做的！
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
