都说“自信的女孩最美”，自信的人确实能给人眼前一亮的感觉。在这个大家看着都很优秀的年代，也存在不少人在对比中觉得自己很自卑，久而久之就丢掉了自信，整个人看起来比较悲观，对工作和生活都存在一定的影响。因此，培养自己的自信心也是相当重要的一件事。
每个人都会面临一定程度的压力。压力过大会造成不良的影响，会严重影响工作效率，人际关系，最重要的是会影响身心健康，造成严重的头痛，肌肉紧张，疲劳，睡眠问题以及其他的负面影响。学习以下的技巧，可以有效地应对压力。
有时人们感到难过，有时感到幸福，这是很正常的，但是情绪的剧烈变化是非常令人担忧的。情绪波动也可能由多种原因导致的，了解这些原因，可以让自己的情绪更平和，对健康也是有帮助的。
身体健康很重要，但是精神健康同样重要。很多人都会有一定程度的心理健康问题，了解心理问题的表现和如何改善心理健康，对一个人的幸福至关重要。
有些人平日里脾气非常的好，但是一开车就跟炮仗一样一点就炸，经常因为开车和别人吵架，这很有可能是因为路怒症在作祟。路怒症是在交通拥堵的情况下，因为开车的压力导致的一种愤怒的情绪，如果进入了一个极端的状态，甚至会出现故意伤害的可能。人为什么会得路怒症呢？接下来就让我们一起来了解一下。
近几年里很多人都加入了养生的大军，积极探讨各种各样的养生方式，来让自己更健康，让自己的生命更加的长。绝大多数都关心外部的养生，而不关心自己内心的健康，其实让自己开心了才是最好的养生，接下来让我们一起来了解一下怎样才能让自己开心。
男主外女主内的婚姻方式已经成为过去式，男女之间在婚姻生活当中需要互帮互助，两人地位是平等的，家务也要平均分配。但是在生活当中绝大多数的男性都不愿意做家务，想让他干点活，简直比登天还难。怎样能够让老公也主动做家务呢？接下来让我们一起来了解一下。
每个人都面临各种压力，这也是日常生活的一部分。很多人不知道的是，压力可能会损害身心健康，引起焦虑，不安，头痛，疲劳等症状。了解压力如何影响身体健康，对于缓解压力，保持健康的状态是非常重要的。
距离高考还有一个月之久，高考是学生重要的转折点，每个学生都希望能考入理想学府，但即将面临着高考来临，他们心急如焚，常常因为学习成绩而失眠多梦会有心理上的压力，那高三学生会有哪些心理发展阶段呢。
炎热夏季，骄阳似火，气候闷热且气压低，人们的情绪也容易中暑，其主要症状是心烦意乱、脾气暴躁和行为异常等，那在酷暑的夏季该如何预防情绪中暑。
因为受到新型冠状病毒影响，孩子延长上学已经3个月之久，孩子的各种任性简直让家长很是头疼，网络上把孩子称作为神兽。其实每个孩子都有自己的小脾气和小情绪，那儿童情绪无法控制时，家长该如何做好调节。
自信心是积极的心理状态，能有效表达自我价值和自我尊重。自信心的个体差异可影响着孩子学习、竞赛以及就业等多方面。但部分儿童却自信心极差，不喜欢参加校园活动，做事情时畏手畏脚，家长需做好引导工作，从儿童时期就要一点点的建立自信感。
望子成龙，望女成凤是每个父母共同的心愿，因此家长会把大量的金钱和精力投入到孩子教育中，家长是孩子的启蒙老师，其言行举止潜移默化的影响孩子，但要掌握正确的教育方法，孩子最反感家长的4个教育行为，希望能及时更正。
众所周知，人们情绪和外界环境有密切联系。外界环境发生很大改变或持续高温天气会影响人们的情绪，甚至会出现脾气暴躁、记忆力下降和丢三落四等情况。
现实生活中，很多人都会感觉非常的空虚，感觉做什么都提不起劲，非常的百无聊赖、闲散寂寞。如果每天都感到非常的空虚，变成了一种生活的常态，对于整个人的发展是非常不利的，也会影响到人的心理健康。怎样才能让自己过得充实一些呢？接下来就让我们一起来了解一下。
每个人的人生都会存在低谷期，生活感觉很艰难，看不到希望，每天都感觉非常的难熬，不知何时才能出头。在每一个人生阶段都有可能会遇到低谷期，学会如何应对，才能让这段经历变成人生的养料，让自己更加优秀。怎样才能度过人生低谷期呢？这几个“心理处方”能够为大家指引方向。
现如今，人们总是非常在意自己的身体健康，总是想把自己身体的有害物质排出去，也就是日常所说的“排毒”。身体健康果然重要，但是心理健康也同样重要，也是需要把一些负面的、消极的、有害的、有毒的情绪排解出去，这样心理才会健康，生活和工作才会更加的顺利。怎样给精神“排毒”呢？接下来让我们一起来了解一下。
每个人都有脾气暴躁易怒的时候，也有部分的人就如同炸药包一点就着。很多时候脾气暴躁和不良的饮食、自尊心受到影响、患有疾病及睡眠不足有关，可以来看一看。
近年来出现焦虑症的人群是越来越多，主要是由于工作生活压力比较大所造成的，由于大家对焦虑症的症状并不是很了解，所以在出现焦虑症的时候，很有可能会被自身忽略，家庭医生在线采访了武警广东省总队医院副主任医师崔亚男，帮大家解答一下出现焦虑症症状应该如何应对？
相信大部分人在生活中会经历过愤怒，如遇到不公平的事、别人给自己的否定或被他人冤枉等。在这瞬息万变的社会，人们首要做的是控制好愤怒情绪，拥有宽广的胸怀。
河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布
