养生
心理
减肥
中医
育儿

如何培养幼儿的道德观

有位优秀的儿童教育家说过："优秀的品格，只有从孩子还在摇篮之中时开始陶冶，才有希望，在孩子心灵中播下道德的种子，越早越好。"前苏联教育家马卡连柯说："正确，合理和适合标准的教育儿童，比做再教育工作容易得多。"因此，以共产主义道德去教育儿童，使他们从小沿着无产阶级要求健康成长。

178

啃老的烦恼

峰宇能够走进咨询室是鼓足了很大勇气的，在此之前，他曾经给咨询中心打过N次电话预约，但都因为各种原因没有成行。如同在生活中一样，他遇到事情总是要思忖再三，才会下决心去做。 第一次见到峰宇，他的状态让我眼前一亮。红色的T恤上装使他显得颇有些神采，简洁的运动装束加上毫不拖沓的行为举止，让人感觉像在与一位运动健将打交道。在整个交谈中，峰宇的笑容始终贯穿整个过程。即使在讨论他所面临的困惑时，这样的微笑也丝毫没有从他脸上消退。 峰宇来做咨询主要有两个目的，一为情感，二为工作。这两个看似不同的问题，在他的身上却是相互

192

泄露了秘密，就是背判?

“我……我……我没有想到会弄成这样……”看着何晓欢因生气而变得煞白的脸，我的喉咙像卡了什么东西，胀胀的，又不知该如何解释。 她夺门而去，我知道我将失去这个最好的朋友了。 与何晓欢从初中起就是好朋友，高中、大学、直到发生这件事情之前，我俩都好得跟一个人似的，虽然各自有了老公，但是泡吧、喝咖啡、逛街、说心里话，依然是我们每隔一两个星期就必然要做的事。 “你说，事业成功是不是男人对女人最狠毒的撒手锏？”有一次，在上岛咖啡屋里，何晓欢问我。她没有抬头，轻轻地搅动着咖啡。我看到有一抹羞涩映着午后的阳光在她面颊上浮

182

玩跳水，治愈了我的恐高症

结婚成家选房子，从顶楼、五楼、三楼，最后挪到二楼。每每在阳台上晾衣服，本来没有多高，可往下探便感觉空空旷旷，地上似乎有只小手在向我摆动，又好像地上有吸力，要把我“吸”到地面上，摔个粉身碎骨。每每此时，我便感到心跳气喘，直冒冷汗。一个大男人，家里登高的家务，比如站着凳子装个灯管都要妻子照应，妻子做不来的，则要求助朋友…… 因为酷爱游泳，夏秋季节，附近的水库成了我的天然浴场。蛙泳、仰泳、扎猛子，我这个年已不惑的大男人，竟快活勇猛得像个小伙子。那次，水库涨水，水天一色。面对绝佳的游泳机会，几个平时胆大的朋友，

174

他为何老认为自己有罪

柯大夫： 我先生是个老实本分的工人。几个月前，他们单位开会，领导强调职务所得物品要交公。当晚开始，他就难以入睡，随后就变得很消沉，整天长吁短叹的，说自己有罪，拿公家的东西，乱搞男女关系。可我知道他根本没做这样的事。医生说他是抑郁症，我却怀疑他是不是精神分裂了，但他们家族的人从来都没有这种病啊。你说他到底是怎么回事？江苏　刘××刘读者： 一般情况下，抑郁症和精神病是不会交叉的。当然，如果那位医生是专业的，而你丈夫家族近亲中，的确没有人曾有精神病史的话，那他可能是出现了一种不多见的问题——带有精神病性的抑郁症

164

孩子越来越不听话怎么办

柯大夫： 我儿子现在读大学三年级，近期他突然迷上了打游戏。为此我经常提醒他，要他注意功课，不料他居然不像以前那样听话了，还跟我吵。有时我去学校看他，他还嫌我烦，甚至到了周末也不回家。我真不明白，孩子怎么越大越不听话了，我关心他难道过分了？广西　柳××柳读者： 父母对孩子的爱，就感情本身而言是没有错的，是可以理解的。不过，你的来信只提到孩子迷上了打游戏，并没有提到对他的功课具体造成了什么影响。也就是说，你只是看到了孩子不如以前那样一心扑在学习上，这让你有些不适应，所以才会担心。客观上，迷恋打游戏，是否就一定

191

逃跑的爸爸

　就是到了现在我也不能接受程剑已经离开的事实，有时候睡着睡着就醒了，摸摸身边冰凉的床单，寂寞会像潮水般袭来。每每这时，我就对自己说：“一定要挺住，你是一个妈妈了，儿子需要你，母亲也需要你！”可是，内心的脆弱不会放过我，我还是止不住伤心，止不住落泪。 母亲心疼我，让我一个人睡一屋，她带孩子睡一屋。五个月大的儿子总在半夜醒来，又哭又闹，听着母亲窸窸窣窣地给孩子换尿布，喂奶粉，听她哄着儿子说：“宝宝不哭，不哭！妈妈明天还要上班呢，上班干什么？给宝宝买好吃的……”我心里就越发难受了。我不由得想，这是什么日子啊，母

196

嚼吧、嚼吧，有利减压

——诺贝尔奖获得者Ｄｕｂｉｏｓ感言 这是一个压力无所不在的时代。噪声、强光；感染、创伤；工作压力、家庭不和……都有可能对当事人产生压力，用医学心理学的术语来说，这是不良应激的来源。其中，职业竞争带来的压力尤为严重。不少人为了事业、家庭顾此失彼，身心俱疲，难免产生抑郁、焦虑、愤怒等情绪。 医学心理学认为，适当的压力和应激反应对提高注意力和工作效率有一定的作用，但过大的压力将会使得体内的适应机制失效，导致机体功能障碍。如何减压，如何应对紧张的情境，便成了人们关注的焦点。 松弛训练 应对压力、应激所带来的焦虑

186

你的爱有几度　心理测试

爱情就像是酒精，少了不够味道，多了不仅挥发快又容易惹火上身，适当的还能杀菌消毒。有人是醇厚的老酒，有人是香甜的果酒，有人浓烈有人清淡。测试一下你的爱情酒精究竟有多少度吧。

195

自恋并快乐着

我们常常在生活中做出这样的评价：“这个人过分自恋！”“那个人自我感觉太良好！”那么，自恋到底是什么意思？ 自恋（narcissism）一词见于欧美文学作品中，直译成汉语是水仙花。这来自一个凄美的古希腊神话：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己。每天茶饭不思，憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。精神病学家、临床心理学家借用这个词，用以描绘一个人爱上自己的现象。 人在刚出生的时候，只会吃、睡和哭。在这段时间，妈妈常常要给孩子喂奶，对孩子拍着、呵护着，让孩子满足生理需要的同时，还感受到了妈妈

185

心静是福

朋友从峨眉山旅游回来，送给我一方镇尺。它是用上好的玉石做的，握在手中，一股清凉之气直沁心田，仿佛蕴蓄了峨眉松风流岚的灵气。我一下子便爱不释手。 镇尺的材料好坏还在其次，关键是上面镌刻的警语，它直接决定着镇尺的品位。细看之后，是“心静是福”4个字。我不禁大喜过望。见我开心的样子，朋友让我倒着念一遍。念出来，是“福是静心”。我们相视大笑。 因为这4个字，我觉得这方镇尺的价值远远超出了它的购买价，作用也不仅仅限于压书压纸之用。我想，它能够时刻提醒我，人一生的福分，除了金钱支撑起来的物质享乐以外，还有一种可以不

177

除去心头火

有位久战沙场的将军，已经十分厌倦战争，甚至厌倦了世间的你争我斗。于是，他特地找到大慧宗臬禅师，请求出家为僧。 将军对宗臬禅师诚恳地说：“禅师！我现在已经看破红尘，请禅师慈悲收留我出家，让我做你的弟子吧！” 宗臬禅师说：“你有家庭，有太重的社会习气，你现在还不能出家，还是慢慢再说吧！” 将军急忙说：“禅师！我现在什么都放得下，妻子、儿女、家庭都不是问题，请你立即为我剃度吧！” 宗臬禅师坚持说：“还是慢慢再说吧！” 将军没有办法，只好暂时作罢。 有一天，将军起了个大早，到寺里拜佛。大慧宗臬禅师一看到他就说：

172

收藏爱的箴言

莉莎和丈夫彼特居住在澳大利亚新南威尔士一个名叫冈尼达的小镇上。彼特是个矿产勘探师，3年前，他受命到小镇从事危险的矿产勘探工作。莉莎不耐相思之苦，也随他而来。 新南威尔士的最东边，有一片起伏的丘陵，草木繁茂，土地肥沃，人烟稀疏。彼特和他的助手安娜常年在这片神秘的湿地上出没。每次结束了工作回到家里，他都感觉异常疲倦，常常躺下就不想动弹，和莉莎之间的对话也越来越少。 　莉莎最近的心情很糟糕，不仅仅因为家务的烦琐，更因为这段时间以来，她明显地感觉到了丈夫的冷淡。他们之间的争吵日益频繁，每一次莉莎盼望着他会说一些

180

如何处理宝宝之间的矛盾

处理宝宝矛盾的错误方法 通常爸妈采取两种比较极端的方法来对应宝宝间的矛盾，一种是极端护着自家宝宝，另一种是极力要求自家宝宝谦让。这两种方法的结果基本上就是造成一方宝宝大哭大闹，然后爸妈为了安抚哭闹的宝宝，可能许诺很多本来不该答应宝宝的事情以求息事宁人。 做一个有办法的妈妈 自家宝宝与小伙伴发生矛盾，爸妈最好先旁观，让他们自己处理，当矛盾升级到宝宝自己无法解决向爸妈寻求帮助的时候再出手。此时，一边倒的处理方式是不足取的，“和事佬”应该采取一个中立的解决方案，让两方的宝宝都满意，接下来，我们就举个例子吧。

189

男人能“换个活法儿”吗？

关于两性问题的辩论旷日持久，但答案始终未能确定。实际上，男人不是赢家，世界上真正幸福的男人并不多见。男人和女人都曾经是某种陈旧生活模式和不公正关系的受害者，这种模式和关系亟待变革。 女权主义者们常常说，这个世界是男人的。男人听了这话也甚觉冤屈。请看如下事实：男人比女人的平均寿命短4-6岁；男人在婚姻上失败者居多（现代社会的离婚案件中多数是女人“休夫”）；虽然90%的暴力犯罪是男人所为，但受害者中男人占70%；在中学里，行为不轨的学生中有90%是男生，学习成绩差的中学生里，男生也占了80%以上；世界上男人

169

小茹最爱自行车

1998年的黑色永久 小茹是爱哭的女子。那天，她在校门口被一辆冲坡的自行车撞倒后就哇的一声哭了。左小飞被她的哭声吓着了。后来仔细检查，发现只是把她的裤子弄脏而已，便有些不屑，这么娇气的女生。心里这么想，还是忙不迭地对她说对不起，想伺机溜走。 但小茹的哭声让所有人往这边看，他只好扶着她，说，我送你到校医院看看。 小茹就跟着他走，到了半路却不走了。其实刚才的哭不过是借机发泄。一个小时前，男友打来电话，说他不能来陪她，让她自己过长假。“不要因为我改变你，做原来的你吧。”其实就是分手的委婉说法。小茹正茫然失落，

193

女人是一棵树

曾经，她是个非常幸福的女人：自己事业有成，丈夫恩爱体贴，女儿乖巧上进。一个女人，拥有这一切几乎拥有了天堂。 然而，就在女儿24那年，厄运突然降临了。这个刚从复旦大学新闻学院走出不久的高材生，竟然患上了癌症。在与病魔苦苦抗争半年后，女儿终于松开了母亲的手，离开了这个世界。 女儿的离去，把她的心都掏空了。浑浑噩噩中，她不知今夕何夕。苦难中，她紧紧地偎在丈夫的胸口，那是她尘世中最温暖的港湾。 可悲的是，半年之后，她尚未从丧女之痛中解脱出来，丈夫竟然向她提出了离婚。望着绝然远去的丈夫，她感到自己的世界彻底崩溃。

198

把孩子交给祖父母好吗

现代社会，一切都是快节奏的，不少年轻的爸爸妈妈由于工作、家务、学习等比较繁忙，一般没有太多的时间和精力去照顾孩子，而祖父母则一般已退休在家，闲暇时间多，于是许多年轻父母就把未上幼儿园的孩子交给祖父母照顾。这样做究竟好不好？

180

农夫的同情心

这是发生在冬天的一个故事：农夫发现了一条冻僵了的蛇，很可怜它，便把蛇放在自己怀里，为它取暖。蛇逐渐苏醒过来，并恢复了本性，咬了它的恩人一口。农夫受到了致命的伤害，他在临死前说：“我该死。我怜悯恶人，应该受到恶报。” 这个寓言让我想起了一个真实的故事：事情发生在第二次世界大战后期的德国战场，一位正在值勤的苏联士兵因为同情一个饥饿受冻的德国少年而收留了他。可是，士兵却在未加防范的时候被这个心中积满仇恨的德国少年所杀害。士兵在死的时候都明白，这样一个可怜的孩子怎么会做出如此残忍的行为。据说，在柏林被攻破前的一

193

走火入魔的“千妆女郎”

若有人问楚云，什么是比吃饭睡觉还重要的事情？她肯定会毫不犹豫地说，当然是化妆了！对她来说，哪怕遇到火山或地震，她也不会不化妆就跑出来。如果没有化妆就出门，她就会像百爪挠心般焦灼不安。 楚云出身于一个教师家庭。从小，父母就对她要求严格，她自幼就养成了做事认真、力求完美的习惯。其实，上天十分厚待她，除了学习出众之外，她的先天条件非常优越——有甜美的面容和亭亭玉立的身材。即使不化妆，她的美貌也足以令大部分男人倾倒。那么，她缘何对化妆“走火入魔”呢？ 楚云至今仍然忘不了大四时遭遇的那场车祸，这成为她记忆中的梦魇

183
首页上一页1326132713281329133013311332133313341335下一页尾页

更多 >

河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己瘦60斤

河北一80后家长，为帮儿子减肥以身作则，结果儿子没瘦自己
警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！

警惕｜北京再增49例！一区提级管控！有病例一直未参加筛查！
5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布

5月18日0至18时，天津新增19名阳性感染者，详情公布

健康科普 更多 >

有问必答 更多 >